ПАМ’ЯТКА «Правила поведінки на воді»

ПАМ'ЯТКА: «Правила поведінки на воді»

Комітет цивільного захисту населення нагадує, що основними причинами загибелі людей на воді є грубе порушення правил безпечної поведінки на воді, купання у невстановлених місцях, а також купання у нетверезому стані. Парадокс, але гинуть, в основному, добрі плавці. Це насамперед наслідок зайвої самовпевненості, яка часто з'являється після прийняття спиртного. Однією з головних причин потоплення є судома. Цю реакцію організму викликає різкий перепад температур, тому особливо небезпечно купатися у спеку або після фізичних навантажень.

Ніколи не купайтеся поодинці! Поруч із вами завжди має бути хтось, щоб у разі потреби надати допомогу.

Що робити, якщо на ваших очах тоне людина?

Пам'ятайте: підпливати до потопаючого небезпечно – людина в паніці може потягнути вас за собою. Не дозволяйте хапатися за вас, транспортувати постраждалого треба так, щоб його дихальні шляхи були над поверхнею води. Якщо доставлений на берег перебуває у несвідомому стані, необхідно звільнити дихальні шляхи від води. Для цього перехили його через коліно, поклавши на живіт головою вниз. Потім струсіть кілька разів. Дитину чи підлітка можна взяти за ноги і потрусити головою вниз. Якщо стан не покращився, необхідно провести штучну вентиляцію легень та непрямий масаж серця. Особливо уважно стежте за дітьми, адже відомі випадки, коли малюки захлиналися водою навіть на мілині.

Знаходячи на пляжі, не забувайте про безпеку!

Щоб уникнути біди, дітям необхідно суворо дотримуватися ряду простих правил поведінки на воді.

ПАМ'ЯТАЙТЕ:

купатися можна лише у дозволених місцях та у присутності дорослих;
не можна пірнати в незнайомих місцях: на дні можуть опинитися притоплені колоди, каміння, корчі, металеві прути тощо.
не слід купатися у заболочених місцях і там, де є водорості чи тина;
не можна запливати далеко від берега, не розрахувавши свої сили, небезпечно навіть для тих, хто вміє добре плавати;
не можна чіплятися за човни, залазити на знаки навігаційного обладнання – бакени, буйки тощо;
не можна підпливати до суден, що проходять, запливати за буйки і випливати на фарватер;
не можна купатися в штормову погоду чи місцях сильного прибою;
якщо ти опинився у воді на сильній течії, не намагайся пливти назустріч. Потрібно плисти за течією, але так, щоб поступово наближатися до берега;
якщо потрапив у вир, не лякайся, набери більше повітря, пірни і постарайся різко згорнути убік від нього;
якщо в тебе звело судомою м'язи, лягай на спину і пливи до берега, постарайся при цьому розтерти зведені м'язи.

ЯКЩО ТОНЄ ЛЮДИНА

киньте тонучій людині плаваючий предмет, підбадьоріть його, покличте допомогу.
добираючись до постраждалого водою, врахуйте перебіг річки.
якщо тоне не контролює свої дії, підпливіть до нього ззаду і захопивши його за голову, під руку, за волосся, буксируйте до берега.
на березі необхідно надати постраждалому долікарську допомогу, ліквідувати кисневу недостатність, застосовувати реанімаційні заходи.

ПАМ'ЯТАЙТЕ! Порушення правил безпечної поведінки на воді – це головна причина загибелі людей (зокрема дітей).

ПАМ'ЯТКА НАСЕЛЕННЯ (ДІТЯМ)ПАМ'ЯТАЙТЕ!

Обов'язкове дотримання всіх правил поведінки на воді (у купальний сезон) – запорука збереження здоров'я та порятунку життя багатьох людей! У розпалі літо, шкільні канікули. Діти відпочивають, граються, купаються, засмагають, вигадують різні забави, перебуваючи на водоймах. Потрібно пам'ятати, що на воді, як і з вогнем, жарти погані. Але далеко не завжди ми усвідомлюємо, наскільки небезпечне водне середовище для людини. Тому, перебуваючи біля води, ніколи не можна забувати про власну безпеку. Понад те, треба бути готовим допомогти іншому.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ПРО ТЕ, ЯК НЕ ВТОНУТИ

Навчися плавати (це головне).
Якщо ти погано плаваєш – не довіряйся надувним матрацам та колам.
Паніка – головна причина трагедій на воді. Ніколи не піддавайся паніці.

ОСНОВНІ ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОЇ ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ

коли купаєшся, поблизу тебе повинні бути люди;
не можна вживати спиртні напої, перебуваючи поблизу води;
не заходь на глибоке місце, якщо не вмієш плавати чи плаваєш погано;
не пірнай у незнайомих місцях;
не запливай за буйки;
не можна випливати на судновий хід та наближатися до судна;
не влаштовуй у воді ігор, пов'язаних із захопленнями;
не можна плавати на надувних матрацах та камерах (якщо погано плаваєш);
не намагайся плавати на колодах, дошках, саморобних плотах;
якщо ти вирішив покататися на човні, вивчи основні правила безпечної поведінки в цьому випадку;
необхідно вміти правильно керувати своїми можливостями.

ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ

Вміння добре плавати – одна з найважливіших гарантій безпечного відпочинку на воді, але пам'ятайте, що навіть хороший плавець повинен дотримуватися постійної обережності, дисципліни тасуворо дотримуватись правил поведінки на воді.

Найкраще купатися у спеціально обладнаних місцях: пляжах, басейнах, купальнях; обов'язково попередньо пройти медичний огляд та ознайомившись із правилами внутрішнього розпорядку місць для купання. У походах місце для купання потрібно вибирати там, де чиста вода, рівне піщане або гравійне дно, невелика глибина (до 2м), немає сильної течії (до 0,5 м/с). Починати купатися рекомендується в сонячну безвітряну погоду при температурі води 17-190С, повітря 20-250С. У воді слід бути 10-15 хвилин, перед запливом необхідно попередньо обтерти тіло водою.

При переохолодженні тіла плавця у воді можуть з'явитися судоми, які зводять руку, а частіше ногу або обидві ноги. При судомах треба негайно вийти із води. Якщо немає цієї можливості, то необхідно діяти так:

1. змінити стиль плавання – плисти спині.

2. при відчутті стягування пальців руки, треба швидко, з силою стиснути кисть руки в кулак, зробити різкий рух рукою, що відкидає, в зовнішню сторону, розтиснути кулак.

3. при судомі литкового м'яза необхідно при згинанні двом рукам і обхопити стопу постраждалої ноги і з силою підтягнути стопу до себе.

4. при судомах м'язів стегна необхідно обхопити рукою ногу із зовнішнього боку нижче гомілки біля кісточки (за підйом) і, зігнувши її в коліна, потягнути рукою із силою назад до спини. 5. по можливості зробити заколювання будь-яким гострим підручним предметом шпилькою, голкою тощо)

6. Втомлений плавець повинен пам'ятати, що найкращим способом відпочинку на воді є положення «лежачи на спині».

7. щоб позбавитися води, що потрапила в дихальні шляхи і заважає дихати, потрібно негайно зупинитися, енергійнимирухами рук і ніг утримуватися на поверхні води і, підняти голову якомога вище, сильно відкашлятися.

8. щоб уникнути захлинання у воді, плавець повинен дотримуватися правильного ритму дихання. Плаваючи в хвилях, потрібно уважно стежити, щоб робити вдих, коли перебуваєш між гребенями хвиль. Плаваючи проти хвиль, слід спокійно підніматися на хвилю та скочуватися з неї. Якщо йде хвиля з гребенем, то найкраще піднирювати під неї трохи нижче гребеня.

9. потрапивши у швидкий перебіг, не слід боротися проти нього, необхідно не порушуючи дихання плисти за течією до берега.

10. опинившись у вирі, не слід піддаватися страху, втрачати почуття самовладання. Необхідно набрати більше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок у бік за течією, спливти на поверхню. 11. заплутавшись у водоростях, не робіть різких рухів та ривків. Потрібно лягти на спину, прагнучи м'якими, спокійними рухами виплисти в той бік, звідки приплив. Якщо все ж таки не вдається звільнитися від рослин, то звільнивши руки, потрібно підняти ноги і постаратися обережно звільнитися від рослин за допомогою рук. 12. не можна підпливати близько до судів, що йдуть, з метою похитуватися на хвилях. Поблизу теплохода, що йде, виникає течія, яка може затягнути під гвинт.

13. небезпечно стрибати (пірнати) у воду в невідомому місці – можна вдаритися головою об грунт, корч, палю тощо, зламати шийні хребці, знепритомніти і загинути. 14. не менш небезпечно пірнати з плотів, катерів, човнів, пристаней та інших плавучих споруд. Під водою можуть бути колоди – топляки, палі, рейки, залізобетон та ін. Пирнати можна лише в місцях, спеціально для цього обладнаних.

15. Не можна купатися у крутих, стрімких і зарослих рослинністюберегів. Тут схил дна може виявитися дуже засміченим корінням та рослинністю. Іноді піщане дно буває хиткім, що небезпечно для тих, хто не вміє плавати.

ЗАХОДИ БЕЗПЕКИ

ПРИ користуванні ЧОВНИКАМИ

Важливою умовою безпеки на воді є дотримання правил катання на човні. Не можна виходити в плавання на несправному та повністю необладнаному човні. Перед посадкою в човен, треба оглянути його і переконатися в наявності весел, керма, коченят, рятувального кола, рятувальних жилетів за кількістю пасажирів, та черпака для відливу води. Посадку в човен робити, обережно ступаючи посеред настилу. Сідати на балки (лавки) необхідно поступово. У жодному разі не можна сідати на борт човна, пересідати з одного місця на інше, а також переходити з одного човна на інший, розгойдувати човен і пірнати з нього.

Забороняється кататися на човні дітям до 16 років без супроводу дорослих, перевантажувати човен понад встановлену норму для цього типу човна, перетинати курс моторних суден, близько перебувати до них і рухатися судновим ходом. Небезпечно підставляти борт човна хвилі, що паралельно йде. Хвилю треба «різати» носом човна впоперек або під кутом.

Якщо човен перекинеться, в першу чергу потрібно надати допомогу тому, хто його потребує. Краще триматися всім пасажирам за човен і спільними зусиллями штовхати його до берега або на мілководді.

ПАМ'ЯТАЙТЕ! Виконання вказаних рекомендацій забезпечить Вам безпечний відпочинок на воді.