Подагра - симптоми та лікування, дієта при подагрі, DEPILS
Ті, хто регулярно бувають тут, уже знають, наскільки я цікава, хто не знає — жах яка я цікава. Наприклад, сьогодні зайшла в гості та помітила, що у моєї подруги відкрито багато сторінок медичних магазинів. Виявилося, що у її старшого брата мучить артрит і до всього не в «популярному місці», у нього артрит колінного суглоба. А шукала вона конкретний бандаж на коліно і ми його знайшли в мед-магазині http://www.med-magazin.ru/shop/627/, він допоможе розвантажити коліно і це допоможе зменшити сильний біль до терпимого або навіть слабкого. А я так поринула в цю болячку, що вирішила написати невелику нотатку на цю тему.
Знайомтесь, подагра-артрит, артрит-подагра
Подагра – це хвороба обміну сечової кислоти та пуринів. Найчастіше зустрічається у чоловіків у середньому віці, але у 1-2% зустрічається і у жінок. Починається зазвичай з рецидивуючого артриту, а при тривалому перебігу може приєднатися ураження нирок з розвитком ниркової недостатності та виникнення тофусів - скупчення солей у тканинах в області вушних раковин, суглобів у вигляді вузликів розміром кілька міліметрів.
Перші згадки про подагричний артрит зустрічаються в Стародавньому Єгипті, в п'ятому столітті до н. е. Давньогрецький цілитель Гіппократ докладно описав симптоми цього захворювання. До 20-го століття подагру вважали хворобою, якої схильні аристократичні верстви суспільства і багатії. Пов'язували її з переїданням м'ясних продуктів та зловживанням вина. Деякі дослідники вважали подагру ознакою геніальності. Наразі відомо, що причина виникнення подагри – це генетичний дефект метаболізму сечової кислоти та пуринів. Зовнішніми провокуючими факторами є ожиріння, надмірне споживання м'яса,зловживання алкоголем (особливо вино та пиво), малорухливий спосіб життя, переохолодження, стрес.
Зустрічається вторинна подагра - на тлі іншого захворювання чи прийому ліків. Важливо пам'ятати, що з появою симптомів цього захворювання потрібно піти до лікаря терапевта або ревматолога. Діагноз підтверджується виявленням високої концентрації сечової кислоти у вашій крові, наявністю уратів у сечі, суглобової рідини.
При типовому перебігу однобічно отримує ураження суглоб вашого великого пальця в області плюсне-фалангового зчленування, суглоби склепіння стопи, рідше гомілковостоп і коліна, дрібні суглоби рук. Характерно рецидивуючий перебіг зі зміною ремісій та загострень. Артрит виникає раптово, часто в нічний час - раптовий біль, почервоніння і жар і набряклість у ділянці суглоба, неможливість здійснювати рухи. Через кілька днів набряклість починає проходити, колір шкіри стає синюшним, функція суглоба поступово повністю відновлюється.
При виникненні нападу необхідний спокій і високе становище для ураженого суглоба, пиття води до 2 літрів на добу, розвантажувальні дні з використанням фруктів і овочів. Призначаються протизапальні та знеболювальні ліки. При стиханні гострих симптомів рекомендується розширення дієти з певними обмеженнями.
Живлення повинно виключати продукти, які збільшують концентрацію в крові сечової кислоти - м'ясо, м'ясні та курячі бульйони, м'ясні екстракти, субпродукти, рибу високої жирності, ікру, алкоголь - пиво, вино, коньяк, консерви, ковбасу, копчення , гострі та солоні сири, перець, хрін, гірчицю, томатний соус, какао, та сильно заварений чай та кава, шоколад, солоні та мариновані овочі, інжир, малина, виноград та продукти з нього,квасоля, горох, сочевицю.
Обмежують цвітну капусту, щавель, шпинат, селера, перець, редис, ріпу, помідори, гриби, зелень петрушки, сливи, сало.
Дозволено вживання продуктів, які нормалізують обмін сечової кислоти - хліб, овочеві супи, нежирні м'ясо та рибу по 150-170 г до 2 разів на тиждень, яйця, молоко в невеликих кількостях у кашах і напоях, сир, не гострий сир, сметана, рослинна та вершкове масло, гречана, пшенична крупа, рис, овочі — кабачки, баклажани, морква, гарбуз, огірки, білокачанна капуста, картопля, ананас, кавуни, цитрусові, зелені яблука, курагу, мед, , неміцний чай, настої трав, киселі, морси, компот, лужні мінеральні води