Пози для годування новонароджених важливо освоїти мамам після операції
Грудне годування - це дуже важливий процес, що впливає на здоров'я і немовлят, і їх мам. У процесі освоювання техніки годування мамам необхідно навчитися правильно прикладати дитину до грудей, перебуваючи у різних позах. Періодична зміна позиції дозволяє малюкові висмоктувати молоко з різних часток грудної залози, що є своєрідною профілактикою лактостазів. Крім того, це дозволяє мамам менше втомлюватися, особливо в той період, коли доводиться довго тримати дитину біля грудей.
Як підготуватися до годування
Перед тим, як прикладати новонародженого до грудей, слід приготувати подушку або навіть кілька, яку можна буде підкласти під поперек або руку під час годування. Також на неї можна буде покласти малюка, щоб йому було зручніше смоктати груди.
Крім подушки потрібно поставити поруч із собою склянку з водою або компотом, тому що в процесі годування жінка часто відчуває спрагу. Крім того, надходження рідини в організм може спричинити приплив молока.
Якщо новонароджений смокче груди часто й довго, можна заздалегідь підготувати книгу чи журнал, читання яких у період у мами зазвичай бракує часу.
Спочатку не слід вибирати складні пози.Поки дитина ще не навчилася правильно захоплювати груди і смоктати молоко, мама повинна підбирати такі положення, в яких йому буде найпростіше це робити.
Найпопулярніші пози
Основні позиції жінки обирають інтуїтивно чи знайомляться з ними на курсах майбутніх матерів. Ми ж розглянемо найпоширеніші пози і дізнаємося, у яких випадках краще використовувати те чи інше положення.
Колиска. Поза для годування сидячи підходить якновонародженим діткам, так і однорічним малюкам. Дитина лежачи у мами на руці, немов у колисці. Головка спирається на ліктьовий згин маминої руки, інша мамина рука підтримує спину дитини чи підтримує попу. Животик малюка притиснутий до живота мами, а рот знаходиться біля грудного соска. У такому положенні немовля можна прикладати і до правих, і до лівих грудей, перекладаючи з руки на руку. Варіантом такої пози є годування малюка стоячи. Жінка тримає дитину так само, як описано вище, але при цьому стоїть. Це дуже актуальна позиція для жінок, яким заборонено сідати деякий час після пологів через наявність розривів і швів. Якщо в процесі годування неспішно ходити по кімнаті і злегка похитувати малюка, то таким чином можна заколисувати його до сну. У цій класичній позиції дитину годують від народження і до того часу, коли вона стає дуже великою, тоді вона не лежить на маминій руці, а сидить на коліні.
Зворотня колиска (або перехресна). Це дещо видозмінена позиція колиски. Така позиція допомагає мамі навчити малюка правильно захоплювати груди. Рукою, протилежною до тих грудей, до яких прикладається новонароджений, мама підтримує його спину і голову. А сам він також лежить на ліктьовому згині тієї руки, яка знаходиться на боці «робочих» грудей. Вільною долонею вона може допомагати йому правильно тримати голову, посуваючи її ближче або далі від соска, якщо малюк занадто задирає підборіддя. Таким чином часто годують малюків, що народилися раніше терміну або ослаблених з тих чи інших причин. Недоліком цієї пози є надмірне навантаження на мамину руку, через що вона швидко втомлюється. У такому випадку можна підкладати подушку під руку, щоб вона підтримувала руку з малюком.
Лежачи з-під руки. Тим жінкам, якіпісля пологів не можуть годувати дитину сидячи, лікарі рекомендують використовувати для годування цю позу. У цьому випадку мама годує новонародженого лежачи або напівлежачи, спираючись на лікоть. Малюк при такому способі годування лежить у мами під рукою, як би під пахвою або перпендикулярно до маминого тіла, обличчям до грудей. Долонькою протилежної руки мама може поправляти груди або при необхідності правильно підтримувати голівку малюка. Так як в даному випадку немовля отримує груди зверху, то він дуже добре висмоктує молоко з нижніх і бічних часток молочної залози.
Це захищає жінку, що годує, від лактостазів, тому фахівці з грудного вигодовування радять годувати малюка в такому положенні хоча б один раз на день.
Для жінок після кесаревого розтину ця поза хороша ще тим, що малюк не торкається маминого живота, а отже, менше травмується післяопераційний шов. Якщо приготувати кілька подушок і частину з них підкласти під бік і плече мами, а на інші укласти малюка, то з-під руки можна годувати дитину та сидячи, а не лише лежачи.
Лежачи на боці. Мама знаходиться в положенні лежачи на боці, і поруч із нею вздовж її тіла лежить новонароджений. Його голівка спирається на зігнуту в лікті мамину «нижню» руку, як на подушечку. Завдяки тому, що голова дитини піднята, їй легше діставати до маминих грудей. Дитині дають смоктати ті груди, які знаходяться ближче до неї. При необхідності можна підкласти малюку додаткову подушечку. Вільною рукою мама може тримати груди так, щоб малюк правильно захоплював сосок. У такій позиції можна годувати дитину під час нічних годівель або вдень, коли мамі хочеться трохи відпочити і трохи поспати. У правильній позі малюк повинен лежати на боці і його головка повинна бути не закинута нагору, а поверненана бік. Тоді малюк не захлинатиметься молоком і йому легше робитиме ковтальні рухи. Така поза зручна для жінок після розривів та кесарева. Крім того, після годування малюк залишається засипати на ліжку, його не потрібно перекладати в колиску, що позбавляє жінку зайвих фізичних навантажень.
Варіантом попередньої пози є годування дитини лежачи на боці, але «верхніми» грудьми, як би трохи нависаючи над малюком. На нижню руку, зігнуту в лікті під головою, мама спирається, а верхню притискає до себе дитину. Малюка можна покласти на подушечку, щоб йому легше було дотягуватися до грудей. Позиція не дуже правильна та зручна, оскільки опорна рука у жінки швидко втомлюється, а другою рукою вона не може за необхідності поправити груди. Однак таку позу можна використовувати в тому випадку, коли після нижніх грудей дитині потрібно дати верхню, а перекладати її і перевертатися з якихось причин не хочеться. Поза більше підходить годувальницям з великими грудьми.
Верхи на мамі. Останнім часом набуває все більшого поширення поза, коли жінка лежить на спині або сидить, сильно відкинувшись назад. А малюк лежить зверху на животі і сам шукає сосок. У такому положенні новонароджений правильно регулює натиск молока, він не захлинається ним. Ще одна перевага цієї пози полягає в тому, що лежачи на животику, малюк менше страждає від кишкових кольк і газиків. Цю позу легко прийняти з позиції «колиска», просто трохи відкинувшись назад на подушки і перемістивши малюка на себе.
Протягом деякого часу, перепробувавши різні пози для годування груддю, жінка зможе підібрати найбільш комфортну для себе і немовля. Важливо стежити за тим, щоб дитина правильно захоплювала сосок і рівномірно висмоктувала молоко звсіх сегментів грудей, щоб уникнути застоїв. Лікарі рекомендують використовувати протягом дня різні пози для годування. Жінкам після кесарева важливо освоїти пози, в яких можна годувати дитину лежачи.