При підвищеному ТТГ можна схуднути
Вітаю! я за рік набрала майже 20 кг. після видалення підлогу щитовидної залози. у мене підвищений ТТГ гормон я вже не влазю в речі свої, які раніше були добре (((борошно не їм, солодкого теж тільки бутерброд з ранку і чай з цукром і варенням і ввечері варена картопля з м'ясом. Мені ендокринолог сказала що я не схудну поки ТТГ не прийде в норму, він у мене близько 7. Мені страшно що я далі так товстіти п'ю зараз L-тироксин 100мкг, затримка місячних за місяцем, тому ТАК ХОЧЕТЬСЯ БУТИ СТРОЙНОЮ.
Експерти Woman.ru
Дізнайся думка експерта з твоєї теми
Орлова Світлана Станіславівна
Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Іванова Олена Анатоліївна
Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Мішуров Сергій Валентинович
Психолог, Консультант Сексолог. Фахівець із сайту b17.ru
Воробйова Юлія Миколаївна
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Спіридонова Надія Вікторівна
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Оксана Тисиневич
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Пакіна Наталія Анатоліївна
Психолог, психологічний психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Яна В'ячеславівна Ром
Психолог, Сімейний консультант. Фахівець із сайту b17.ru
Вжечинська Єва
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Шмідт Ольга Григорівна
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru
Може вам доза мала? Яка у вас вага? Ви повнішає не від ТТГ, а від нестачі гормонів щитовидки. Якщо підвищити дозу тироксину, то не набиратимете ваги. Ой. перечитала вашу посаду. Ви їсте ввечері картоплю з м'ясом? І дивуєтесь при цьому, що одужуєш?Я думаю, гормони тут ні до чого.
Може вам доза мала? Яка у вас вага? Ви повнішає не від ТТГ, а від нестачі гормонів щитовидки. Якщо підвищити дозу тироксину, то не набиратимете ваги.
Ой. перечитала вашу посаду. Ви їсте ввечері картоплю з м'ясом? І дивуєтесь при цьому, що одужуєш? Я думаю, гормони тут ні до чого.
Вішу 98 кг.ну так я і раніше так харчувалася і нічого настільки не товстішала.Раніше навіть більше їла ніж зараз.
Це ви дарма. Так їдьте. Якщо є проблеми зі щитовидкою, то треба бути обережнішими з їжею. Мені у дитинстві видалили всі, крім частини лівої частки. Моє дозування зараз 125 при вазі 67. Мені здається, на вашу вагу у вас доза занизька. Що, якщо ще з одним ендокринологом порадитись? Ви ж і до операції під 80 важили. Це все картопля з м'ясом на ніч. Треба було б харчування відрегулювати.
Але взагалі схуднути можна. Я змалку майже без щитовидки живу. Скинула 25 кг, вага тримаю кілька років. Але я контролюю дозу тироксину. Вже сама відчуваю, коли мені багато його чи мало.
Це ви дарма. Так їдьте. Якщо є проблеми зі щитовидкою, то треба бути обережнішими з їжею.
Мені у дитинстві видалили всі, крім частини лівої частки. Моє дозування зараз 125 при вазі 67. Мені здається, на вашу вагу у вас доза занизька. Що, якщо ще з одним ендокринологом порадитись?
Що порадите з приводу харчування? що краще їсти? а що взагалі виключити?
Ви й до операції під 80 важили. Це все картопля з м'ясом на ніч. Треба було б харчування відрегулювати.
Але взагалі схуднути можна. Я змалку майже без щитовидки живу. Скинула 25 кг, вага тримаю кілька років. Але я контролюю дозу тироксину. Вже сама відчуваю, коли мені багато його чи мало.
ЩО ПРАДИТЬСЯ НА РАХУНОК ХАРЧУВАННЯ? ЩО КРАЩЕ Є, А ЩО НІ?
увечері варенийкартопля з м'ясом.
від такої їжі я будучи студенткою лінивою без жодних тигигів розкоровіла. просто не можна їсти ввечері, взагалі, і картоплю і бутери повністю виключити. на жаль тим, хто розташований до зайвої ваги інакше жити не можна.
Розділяйте вуглеводи та білки. Вуглеводи ввечері – зло! Якщо ввечері хочеться їсти, то краще сир (максимум ложка меду), можна курячі грудки, рибу, пісне м'ясо. Картопля – це взагалі порожні калорії, дуже невдалий продукт. Краще її взагалі наскільки можна виключити. Вранці кашу (вівсянка, гречка). Можна рис, але тоді бещ м'яса. Найкорисніший обід - м'ясо/риба з тушкованими овочами або з салатом зі свіжих овочів. Харчуватись 5 разів на день невеликими порціями. При цьому вуглеводи вживати в першій половині дня, а надвечір переходити на білки.
Це спершу здається, що складно, що занадто багато обмежень. Насправді звикаєш з часом, перебудовуєшся. Я м'ясо люблю, мені не складно жити без картоплі, наприклад.
Автор, ти багато жереш, ось у чому проблема, а не у підвищеному чимось там.
Цукор, варення, хліб, картопля. тим більше на ніч та при проблемах з гормонами.
А УЗД щитовидної робили?
Це спершу здається, що складно, що занадто багато обмежень. Насправді звикаєш з часом, перебудовуєшся. Я м'ясо люблю, мені не складно жити без картоплі, наприклад.
ДЯКУЮ ЗА ВІДПОВІДЬ))) ЗМІНУ СВІЙ РАЦІОН ІЗ ЗАТРАВНЬОГО ДНЯ!
Автор, ти багато жереш, ось у чому проблема, а не у підвищеному чимось там.
Я БАГАТО НЕ ЖРУ! ЯКЩО БУТЕРБРОД З РАНКУ З ЧАЄМ І ВЕЧОРОМ КАРТОШКУ З М'ЯСОМ ЦЕ ВВАЖАЄТЬСЯ БАГАТО ЖЕРТИ?
Цукор, варення, хліб, картопля. тим більше на ніч та при проблемах з гормонами.
ЦУКОР І варення Що НЕ МОЖНА Є ПРИ ПРОБЛЕМІ З ГОРМОНАМИ?
Схожі теми
А УЗД щитовидної робили?
НА УЗД ЩИТОВИДКИ ЯК РАЗ ЗАПИСАЛАСЯ.
Наталю, ви вже писали. У чому проблема, чому ви не можете зменшити ТТГ? Просто збільште дозу тироксину до 150 і почнете худнути.
Я БАГАТО НЕ ЖРУ! ЯКЩО БУТЕРБРОД З РАНКУ З ЧАЄМ І ВЕЧОРОМ КАРТОШКУ З М'ЯСОМ ЦЕ ВВАЖАЄТЬСЯ БАГАТО ЖЕРТИ?
Вимкніть, будь ласка, капслок. Це поганий тон – писати великими літерами. Наче ви кричите. Ви не обідаєте? А потім на вечерю картоплю з м'ясом? Це дуже неправильно! Вечеря має бути легка, а сніданок і обід пропускати не можна. Краще ще й 2 перекушування влючити. Обов'язково полудень, щоб на вечерю їсти не хотілося. Загалом, вам потрібно сильно змінити раціон. Якщо немає можливості обідати, беріть їжу з собою. Краще тоді на сніданок з'їсти більше, кашу добре, а от бутерброд загорнути в собою – на обід та полудень. На вечерю жодної картоплі та макаронів. Цукру краще уникати. Я перестала пити чорний чай, бо не можу пити його без цукру. Дуже рідко п'ю, тоді додаю цукрозамінник. Хоча він також не корисний. Краще пити чай без цукру. Тому я п'ю зелений та трав'яні.
Наталю, ви вже писали. У чому проблема, чому ви не можете зменшити ТТГ? Просто збільште дозу тироксину до 150 і почнете худнути.
Без рекомендацій лікаря не треба міняти дозу. Якщо у неї є півщитовидки, а доза тироксину буде занадто високою, то ця половина щитовидки полінується.
ЦУКОР І варення Що НЕ МОЖНА Є ПРИ ПРОБЛЕМІ З ГОРМОНАМИ?
Цукор та варення взагалі їсти не варто. А коли ви так легко товстішаєте, то тим більше. Жир із нізвідки не візьметься. Його можна лише нажерти. А значить, ви переїдаєте.
Гормон контролюйте, може лікар дозу збільшить. А цукор, варення та картопля – зайве. Їжте капусту та сухофрукти.
Я БАГАТО НЕ ЖРУ!ЯКЩО БУТЕРБРОД З РАНКУ З ЧАЄМ І ВЕЧОРОМ КАРТОШКУ З М'ЯСОМ ЦЕ ВВАЖАЄТЬСЯ БАГАТО ЖЕРТИ?
Ви їсте небагато, а не те.
Без рекомендацій лікаря не треба міняти дозу. Якщо у неї є півщитовидки, а доза тироксину буде занадто високою, то ця половина щитовидки полінується.
Все вам правильно лікар розповів. І Вам треба навчитися дозу регулювати, т.к. жити із цим все життя. Для цього треба знання здобути. Це зовсім не складно зараз за наявності інтернету. І незрозуміло пишете: ТТГ 7, я так зрозуміла на фоні прийому тироксину? на фоні 100 мкг? Доза явно недостатня. Порушення місячного циклу – також підтвердження цьому. Мета замісної терапії - привести кількість гормонів непросто до норми, а до нижньої межі норми, це трохи більше 1,5, в ідеалі, щоб ТТГ був 0,5-1,5. Ось тоді на цій дозі і худнути будете, і працездатність буде на рівні самопочуття, і місячні налагодяться. Сміливо додавайте 50 мкг і за два місяці здавайте кров на ТТГ, далі - за результатами аналізу побачите. І майте на увазі, що гормональний фон змінюється довго, так що на зміну чекайте не відразу, а терпляче. А поки що у Вас всі принади Гіпотиреоз.
Скажіть, будь ласка, гіпотеріоз на УЗД якось видно? У мене УЗД хороше. але ось ТТГ за результатами у різних лабораторіях різний. З менструацією збою немає, але не худенька. начебто багато не їм. Плюс часто кісти яєчників, безпліддя.
Скажіть, будь ласка, гіпотеріоз на УЗД якось видно? У мене УЗД хороше. але ось ТТГ за результатами у різних лабораторіях різний. З менструацією збою немає, але не худенька. начебто багато не їм. Плюс часто кісти яєчників, безпліддя.
Гіпотиреоз – це порушення функції ЩЗ, вона працює з напругою, їй важко, виробляє мало гормонів. І це впливає на роботу всього організму. Яєчники та ЩЗ - ланкиодного ланцюга – ендокринної системи. Тому порушення в роботі ЩЗ спричиняють збої і функції яєчників. При гіпотиреозі шанси завагітніти і виносити дитину близькі до нуля (((. Необхідно допомогти ЩЗ. Відповідно до результатів аналізів Вам буде призначена замісна терапія - підібрана доза прийому еутироксу L-тироксину, і проблема буде усунена, якщо немає інших причин безпліддя. 8> А на УЗД гіпотиреоз не видно, на УЗД видно структуру залози, розміри, наявність вузлів. ., Т3св і АТ до ТПО здати, щоб діагноз поставити і розібратися з причинами. Жінці, яка планує вагітність, в ідеалі мати ТТГ до 2, максимум - 2,5.
Скажіть, будь ласка, гіпотеріоз на УЗД якось видно? У мене УЗД хороше. але ось ТТГ за результатами у різних лабораторіях різний. З менструацією збою немає, але не худенька. начебто багато не їм. Плюс часто кісти яєчників, безпліддя.
Ні, не видно, треба здати ТТГ, в ідеалі ще Т4 та Т3. Кісти яєчників безпліддя не викликають, а ось гіпотиреоз може.