Причини, чому дитина не хоче лягати спати
Якщо ваша дитина не бажає йти лягати, і різними методами та способами відтягує момент підготовки до сну, то не варто насильно змушувати дитину цього робити. Просто трохи станьте м'якше. Не варто в такому разі бути суворим і доводити свою правоту жорсткими «батьківськими методами».
Кожна проблема має спочатку причини, а вже потім ми приймаємо ті чи інші рішення. Так ось і з проблемою сну необхідно спочатку заглибитись у коріння.
На практиці існують цілих 6 причин, чому дитина не хоче лягати спати. Розглянемо кожну їх докладно.
1) Діти намагаються завжди відчути себе самостійними, стати незалежними. Навіть зовсім маленькі малюки вже почуваються повноцінними людьми зі своїми правами та обов'язками. У віці 1 рік та 3 роки у дітей виникає так звана «вікова криза». Вони вже відчули, що можуть самі керувати різними процесами свого життя. Малюк сам хоче лягати тоді, коли це потрібно йому, а не коли його змушують дорослі.
2) Багато батьків слідують строго встановленому ними режиму. Але буває так, що внутрішній біологічний годинник і ритми дитини не завжди збігаються з режимом, який встановили батьки. Є такі поняття «люди-сови» та «люди-жайворонки». Вони характеризують різних людей за способом життя, і це можна віднести не лише до дорослих, а й до дітей. Тому батькам варто добре поспостерігати за своєю дитиною. Подивіться, у який період доби ваша дитина найактивніша, а в який менш. Можливо, батькам варто переглянути розпорядок дня та режим для дитини.
3) Дитину можуть відправити спати в самий пік її активності. Якщо малюк «ще не втомився», «розігрався» або «зайнятий цікавою справою», то не варто різкоприпиняти зміну його діяльності. Дитина не може різко взяти і перейти на сон. Дитина – не робот. Через такі різкі стрибки і виникають невдоволення і істерика у дитини. Просто намагайтеся чітко змінювати види діяльності день у день та дотримуйтесь графіка.
4) Якщо в сім'ї немає чіткого графіка, якого ви дотримуєтеся, то і дитина не зможе потурати всім вашим забаганкам. Найчастіше збивають дитину з ритму незаплановані заходи, чи тривалі поїздки, чи наплив гостей. Так само і батьки можуть покласти сьогодні дитину годині о 8-й вечора, а завтра вже ближче до 12-ї ночі. Тому такі неврегульовані розпорядки дня не дають дитині під час лягати спати.
5) Малята постійно вимагають уваги батьків, їм його завжди мало, тому коли батьки наказним голосом відправляють дитину спати, то дитина засмучена, що вона не зможе ввечері пограти з мамою або татом. Перед тим як укладати дитину спати деякий час просто всі разом – і мама та тато – поспілкуйтеся з малюком. Мама не повинна відволікатися на домашні справи, а тато не повинен сидіти годинами за комп'ютером або перед телевізором. Спілкування із батьками перед сном дасть дитині приємні емоції на всю ніч.
6) Часто діти бояться йти спати через «барабашок». У дітей у віці двох-чотирьох років дуже розвинена уява, тому дитина не йде спати, тому що просто боїться залишитися одна. Він може придумати собі, що «барабашка» вже ховається під його ліжком, а можливо «барабашка» прийде глибокої ночі. У будь-якому випадку і така причина має рішення. Більше гуляйте та грайте з дитиною у рухливі ігри на вулиці. Перед сном вдома ігри мають бути спокійнішими. Обмежте дитину від комп'ютерних та надто емоційних ігор. У жодномуУ разі не смійтеся над страхами дитини, адже вона щиро вірить у свої враження. Краще пройдися разом з дитиною, і «проженіть злих погань». Так само цю проблему вирішує спільний сон з дитиною. Якщо ви твердо вирішили, що дитина спатиме окремо від вас, то мама повинна бути поруч у момент «засинання» малюка.
Діти дуже чутливі до створення. Вони люблять батьків не менше, ніж їхні батьки. Тому деякі проблеми в поведінці дитини можуть з'явитися від нестачі уваги (бабусі та дідусі не береться до уваги). Якщо ви навчаєтесь чи працюєте, і у вас немає багато часу на спілкування з дитиною, то не потрібно заповнювати її дорогими подарунками. Просто при кожній нагоді пограйте з дитиною – приділіть їй увагу.
Намагайтеся не залишати дитину однієї (бабусі не в рахунок) більш ніж на кілька годин відразу після народження малюка і до півтора року. У цей час формується ставлення крихти до світу. Заповнити увагою цей період буде дуже складно.