Протасування, не худне щось
Дівчата, Хелп. Минуло три дні на дієті Протасова, дається вона мені взагалі не складно. Єдине, що мене лякає, що я за три дні мало того, що не схудла, так ще й погладшала на 300 грам (звичайно, з моєю вагою це крапля в морі, але все ж таки). Що це може означати? Може вона мені не підходить. Звісно, вся мотивація пройшла! Худнути більше не хочеться! Настрій зіпсувався!
Відповіли: 22
Ех, я ось другий тиждень на протасовці - за перший пішло 3,3 кг, а за цей. пішло двічі по сто грам, а другий день вже на терезах на 200 грам більше, ніж наприкінці першої. морально розбиває так, аж руки опускаються, але може у нас із вами ПМС просто? до речі, це ще може бути кишечник - клітковини багато вживаємо. (загалом я теж розгублена і чекаю підтримки...)
Сиділа думала півдня. Думаю, що в жодному разі кидати не можна! Оскільки я знаю дієти такого типу, перші 2 тижні йдуть лише на балансування обміну речовин, основна втрата ваги припадає на останні 2-3 тижні. Тож давайте додамо з вами духу і дотримаємо-таки до кінця. Тим більше, що дієта в принципі не дуже складна. А уявіть, якщо кинути, скільки образ буде потім! Що терпіли-терпіли, залишалося начебто зовсім трохи! У вас точно - найголовніше позаду! Так що давайте! повідомте нам потім ваші результати! Удачі!
Ну, я дієти такого типу не знаю, але мені просто не віриться, що харчуючись овочами та кисломолочкою можна набирати вагу або просто тримати її)) Нічого, все в нас вийде - адже в інших виходило:) Тим більше, що раціон щось хороше і головне – смачний!:))
Я теж тримаюся зубами за протасовку. Триматимемося разом.
дівчинки, а як вам на ній у відносний холодсидиться? чаю, напевно, багато п'єте, щоб зігрітися? я хочу на неї сісти ще разок, але обов'язково відразу після місячних. тому що минулого разу все моє помітне схуднення одразу зупинилося як місячні почалися або тому що м'ясні дні почалися. у сирно-овочеві тижні худне просто здорово і самопочуття було відмінне. може попротасю ось так три тижні.
Мені все одно поки що. Чаю.. ну пара кухлів. Одна ранком одна ввечері. Хто його знає як буде за тиждень, може замерзну зовсім. +)
Не мерзну взагалі, до речі, ні після басейну та крижаного душу, ні в холодному приміщенні сидячи. Всі товариші по команді замерзли, а я чомусь ні.
Зважуюся щодня, аналізую минулий. У мене кілограм може сюди туди скакати запросто протягом дня. Або три дні по сотні інший набавлятися - потім йти спокійненько за пару днів. Усього відразу бути не може, поспішати нікуди не варто, чекати за день дієти фантастичного результату.. Ну у мене після перших трьох днів протасовки поскакало 1.5 кіло, потім грамів 800 за кілька днів нагору, зараз знову відновилися ці мінус 1.5 кіло. Може це моя особиста особливість, але у мене вага не скидається зовсім, якщо я мало сплю. Чим більше сплю, тим більше у мене скидається, це вже перевірено часом.