Рекомендації початківцю дайверу » Поради досвідчених » Край землі - туристичний клуб
В даний час дайвінг приваблює все більше людей. Це цікаво і цікаво, особливо для тих, хто любить активний відпочинок. І справді, занурення в невідомий підводний світ дозволяє не тільки насолодитися його красою, а й випробувати себе.
Незважаючи на простоту, дайвінг - серйозне і далеко небезпечне заняття. Нерозумний і неусвідомлений підхід до занурення може нашкодити вашому здоров'ю, а то й зовсім коштуватиме життя.
Отже, якщо ви вирішили глянути на морське дно, і ви в цій справі повний новачок, скористайтеся наступними порадами.
 |  |
Рада перша - здоров'я. Під час занурення людина зазнає тривалих навантажень від тиску води на весь організм. Крім того, особливо у новачків, виникають труднощі з диханням та дискомфорт від спорядження. Тому, якщо у вас є захворювання серця, органів слуху, проблеми з диханням і навіть якщо ви просто застуджені, утримайтеся від занурення до одужання. А якщо у вас є якісь хронічні хвороби, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Рада друга - вибір інструктора. Практично на будь-якому морському курорті безліч дайвінг клубів пропонують свої послуги із занурення. Не женіться за дешевизною. Довіряйте лише перевіреним клубам, які мають відповідну ліцензію. Тут вам повинні провести докладний інструктаж та підібрати спорядження. Не соромтеся ставити запитання. Перевірте, щоб спорядження було зручне і головне - за розміром. Вам зобов'язані надати персонального інструктора, який допомагатиме вам під час занурення. Запам'ятайте, ніколи не пірнайте на самоті. Навіть досвідчені дайвери зазвичай працюють у парі.
Рада третя -море любить спокій. Незважаючи на весь інструктаж і розжовування, що і як треба робити, вперше нервують усі. Головне під час занурення - постаратися не хвилюватися. Дихати потрібно якомога спокійніше, не роблячи різких рухів. Пам'ятайте, що поруч із вами інструктор, який завжди вам допоможе. Ну і звичайно, зовсім не варто намагатися самостійно спливти на поверхню або зняти з себе спорядження. Якщо вас щось турбує, дайте знати про це інструкторові. У жодному разі не панікуйте. Якщо вдасться подолати себе, весь страх минеться, і ви із задоволенням спостерігатимете за підводним світом.
Рада четверта - маленькі хитрощі для новачків. Найголовніше при зануренні це дихання. Дихайте спокійно і глибоко, роблячи повний видих. Якщо видих неповний, то складається враження, що не вистачає кисню, найчастіше саме в таких ситуаціях недосвідчені нирці починають панікувати.
Не забувайте продуватися. Якщо при зануренні виникають болючі відчуття, не форсуйте глибину, зупиніться і продуйте. У разі потреби підніміться вище.
Не дивуйтеся, якщо під водою вас розгортатиме і обертатиметься в різних напрямках. Море - це живий організм із різними підводними течіями. Чим спокійніше і обдумано ви будете поводитися, тим швидше освоїтеся.
Сподіваємось, ці рекомендації допоможуть вам у освоєнні захоплюючих занять дайвінгом. Пам'ятайте – кількість занурень завжди повинна дорівнювати кількості спливань.