Салат з шинки з куркою та овочами

Об'єм однієї порції – 100 г.

Подібні розділи з інших книг

Салат із крохмального желе з куркою

Салат із крохмального желе з куркою Склад. 183 г курки, 20 г крохмалю з гороху маш, 32 г свіжих огірків, 30 мл соєвого соусу (25 мл подається окремо), 5 мл кунжутної олії, 5 мл оцту. Спосіб приготування. Для приготування желе сухий крохмаль розбавити холодною водою

Салат із шинки зі шпинатом

Салат з ковбаси та шинки

Салат з ковбаси та шинки На 5 порцій Калорійність 1 порції – 100 ккал Час приготування – 10 хв Інгредієнти Ковбаса варена – 200 г Шинка – 100 г Цибуля ріпчаста – 50 г Огірки мариновані – 200 г Олія мл 0 - 0,5 ч. л. Сіль і перець

Салат з вареної шинки та цвітної капусти

Салат з вареної шинки та цвітної капусти На 4 порції Калорійність 1 порції – 150 ккал Час приготування – 40 хв Інгредієнти Шинка варена – 200 г Ріпа варена – 200 г Морква варена – 2 шт. Капуста цвітна – 120 г Горошок зелений консервований – 70 г Майонез

Салат з вареної шинки та винограду

Салат з вареної шинки та винограду На 5 порцій Калорійність 1 порції – 160 ккал Час приготування – 20 хв Інгредієнти Шинка варена – 120 г Виноград без кісточок – 500 г Сир твердий – 120 г Яблука – 100 г Мінда 1 ст. л. Молоко

Салат зелений з куркою та яйцями

Салат зелений з куркою та яйцями На 4 порції Калорійність 1 порції – 160 ккал Час приготування – 20 хв Салат листовий – 300 г Яйця – 2 шт. Курка відварена – 200 г Сметана – 125 г Оцет 3%-ний – 1 ч. л. Зелень кропу та петрушки – 10 г Сіль та перець чорниймелений по

Салат із грибів з рисом та куркою

Салат з грибів з рисом і куркою На 5 порцій Калорійність 1 порції – 210 ккал Час приготування – 25 хв Печериці відварені – 150 г Рис відвареної – 100 г Курка відварена – 250 г Цибуля ріпчаста – 50 г Яблуко. Ананас свіжий – 50 г Майонез соєвий – 200 г

Салат із шинки з помідорами

Салат із кальмарів з куркою

Салат з кальмарів з куркою Інгредієнти: Відварне філе кальмара – 250 г Відварне філе курки – 250 г Несолодкі яблука – 3 шт. Яблука вимити, очистити, видалити серцевину, м'якоть нашаткувати

Салат з ананасу з куркою

Салат Цезар з куркою

Салат «Цезар» з куркою Склад: салат – 8 листків, куряче філе – 250 г; для грінок: білий хліб-100 г, часник-1 зубчик, оливкова олія - 5 ст. ложок; яйця – 2 шт., часник – 2 зубчики, лимонний сік – 2 ст. ложки, гірчиця – 2 ст. ложки, оливкова олія -100 мл, чорний мелений перець.

Овочевий салат із куркою

Овочевий салат з куркою Потрібно: 100 г курячого філе, 100 г картоплі, 100 г буряків, 50 г моркви, 100 г білокачанної капусти, 2 ст. л. сметани, сіль, зелень кропу або петрушки. Спосіб приготування. Курку відваріть і остудіть. Картоплю, буряк, моркву відваріть у шкірці,

Обсмажена кінва з овочами та куркою

Обсмажена кінва з овочами та куркою 4 ПОРЦІЇ0,74 ст. кінви (промити) 0,5 ч. л. солі1 ст. л. олії1 невелика морквина (почистити і нарізати тонкими кружальцями)1 червоний солодкий перець середнього розміру (нарубати)2 ч. л. тертого імбиру1 зубчик часнику (тонко нарізати)1

Макарони з куркою та овочами

Макарони з куркою та овочами Вамзнадобиться:? 200 г макаронів; ? 300-400 г курячого філе; ? 200 г цвітної капусти; ? 200 г броколі; ? 100 г твердого сиру; ? 250 г помідорів чері; ? 1 цибуля-порей; ? 3 краплі рослинної олії; ? сіль та перець.Спосіб приготування:1. Цибулю-порей нарізати

Салат з куркою та мигдалем

Салат з куркою та мигдалем Підготовка продуктів: 10 хв. Час приготування: 10 хв + час на заморожування та розморожування. ВИХІД – 4 порції.3 (4 унції) половинки філе курячої грудки1 1/2 ч. л. сушеного естрагону3 стебла селери, нарізати2 ст. л. товченого та обсмаженого мигдалю1

Середземноморський салат із куркою

Середземноморський салат із куркою Підготовка продуктів: 25 хв. Усього: 25 хв. ВИХІД - 4 порції.5 ч. л. оливкової олії екстра вірджин1 зелений болгарський перець12 унцій вареного м'яса курячих грудок2 ст. л. червоного винного оцту1/4 червоної цибулини, дрібно порізаної1 зубчик