Секрети молодості

Нетрадиційні методи омолодження. Збережемо молодість і здоров'я до найглибшої старості.

Змініть Ваш спосіб життя та харчування. Найчастіше будьте на природі, слухайте класичну музику, купайтеся у солоній морській воді. Молодість та активне довголіття залежить від способу життя і навіть від закоханості. 1. Рекомендуються щоденні заняття гімнастикою Око Відродження, або П'ять перлин ченців Тибету. Ці прості вправи подарують Вам довголіття, допоможуть зберегти молодість, здоров'я і життєву силу.

2. Здорове меню обов'язково має складатися з горіхів, бобових, свіжих овочів, листової зелені, фруктів, злаків, і, намагаємося використовувати в приготуванні стравомолоджуючого харчування, прянощі, горіхи, насіння: коріандру, кмину , кропу, кунжуту, соняшника, квасолі та ін. По можливості вживати морепродукти.

3. Для омолодження організму корисно щодня пити чисту сиру джерельну воду, 1,5-2 літри. Вся вода, випита вранці до сніданку, виводиться з організму, очищаючи його. Рідина, випита ввечері, залишається в організмі, викликаючи набряки. Корисно пититалу воду і кремнієву воду. Прагнення до вічної молодості завжди було властиво людині. Людський організм у дитинстві складається на 90%, а в зрілому віці на 60% з води. Щоб підтримувати шкіру в хорошому стані, необхідно випивати щонайменше вісім склянок джерельної води на день. Вода допомагає організму вивести всілякі відкладення, це покращує колір обличчя. До того ж, вода, заповнюючи шлунок, притуплює почуття голоду, оберігаючи від переїдання та ожиріння.

4. Під час першої фази Місяця рекомендується Припіканняточки довголіття спеціальними полиновими сигарами, щодня, протягом 30 хвилин - ця процедуразміцнює здоров'я. "Точка довголіття" - точка Цзу-Сан-Лі, що знаходиться під колінною чашкою. Щоб її виявити, накрийте коліно долонею тієї ж руки, при цьому точка розташовується навпроти мізинця на відстані закінчення середнього пальця. Вона розташована донизу від зовнішніх країв колінних чашок, осторонь горбків на великих гомілкових кістках, у невеликих заглибленнях. Припікання може бути замінено накладенням, на всі 8 днів, на кожну "точку довголіття" товченого часнику або мідного кухля діаметром один сантиметр (можна використовувати мідні монети). Омолоджуючий ефект пов'язаний з розкриттям "безсмертного" або "п'яткового" дихання. Металотерапія та медичне лікування відомі давно. При медичному лікуванні рекомендують застосовувати мідні монети випуску до 61-го року, через сплав.

5. У період з 8-го по 23-й місячні дні, пропускаючи 9, 14 і 19, оскільки Місяць найбільш сильний у цей період, добре робити даоський масаж обличчя, омолоджуючи шкіру руками. Тут докладно описуються всі прийоми цього дивовижного масажу, що омолоджує.

6. У повню рекомендується налити в кришталеву склянку чистої джерельної води, кинути в неї дрібку солі лівою рукою, поставити склянку в місячне світло і вимовляйте слова доти, поки сіль не розчиниться: "Місячна вода, природне середовище, нехай я буду молода, миловидна і струнка. Щаслива, кохана. Нехай склянка стоїть у місячному світлі всю ніч. Вранці, вмившись, натще випийте ковток заговореної води, подумки кажучи: "Вода-водиця, допоможи омолодитися!" Робіть це щоранку, доки не закінчиться вода у склянці.

7. На Місяці, що убуває, рекомендується очищати організм. З ранку, перед тим якчистити зуби, втягують у рот столову ложку очищеної олії. Важливо потримати олію у роті, не ковтаючи! Нехай масло "прокотиться" по зубах і глотці, протікає між зубами, повільно, 15 хвилин! Потім, олію випльовують! Цю процедуру повторюють 8-14 днів поспіль.

8. Два рази на тиждень рекомендується приймати ванни з відваром трав або зеленого чаю або скоринок цитрусових. Шкірку апельсинів, мандаринів і грейпфрутів заливають водою і варять на повільному вогні, потім все виливається в мішок, опущений у ванну, (разом з водою і скоринками). Приймають таку ванну 10-20 хвилин. На обличчі весь цей час – тримають маску із трав. Підбирають ті трави, які найбільше підходять для шкіри, змалюють їх у кавомолці в борошно та зберігають у гарній баночці. Для приготування маски просто 1-2 ч. ложки заварюють окропом, приготованим з джерельної води.

9. Голодуйте на здоров'я, голодуючи, ви молодієте! Справа в тому, що під час голодування – або навіть значного скорочення споживаних калорій – у наших клітинах запускається процес так званого «самоїдства» (у відповідній літературі це називається аутофагією). При голодному стані клітини починають «поїдати» власні пошкоджені структури і запаси, пускаючи їх на енергетичні потреби нашого організму. У такий спосіб клітина позбавляється непотрібних енергетичних станцій, а весь організм – непотрібних клітин. Скидаючи цю «ношу», клітини омолоджуються, у яких скидається відлік часу. Крім того, на думку вчених, обмеження калорій запускає ще один механізм продовження життя – активізацію головного гена довголіття. Цей ген допомагає всім живим організмам вижити під час голоду. Якщо голодні дні у вашому житті відсутні, цей ген деградує і не заряджає своєю енергією ваше тіло.При активізації гена довголіття швидкість старіння організму значно знижується.

молодості

Як бачите, все дуже просто. Просто змініть Ваш спосіб життя відповідно до ритмів всесвіту. Так, і, намагайтеся протягом усього Вашого життя, мати тільки хороші думки і любити всіх оточуючих, і людей, і тварин. Щоб помолодшати і пострункішати треба перестати споживати чужі думки.

секрети

Отже - Для омолодження організму корисно

Щодня п'ємо чисту сиру джерельну воду, щонайменше двох літрів. Якщо вранці немає їжі у шлунку, то йде процес очищення клітин організму. Щодня робимо гімнастику Око Відродження, П'ять перлин ченців Тибету.

Я кажу собі: я маю рости і вчитися далі. Цеєдина протиотрута від старості. - Керк Дуглас, американський актор.

Практика та останні дослідження кажуть, що людям, які постійно пізнають все нове, є "вічними студентами", вивчають мови, подорожують доступний секрет довголіття.

Переїдання - ворог молодості та краси. Виделкою та ложкою людина риє собі могилу. "Той, що заколює вола - те, що вбиває людину" - Біблія, Ісая 66:3. Якзупинити старіння, причини старіння, як зберегти молодість: Науково доведено: розвиток серцево-судинної патології і раннє старіння організму мають одне і те ж причинно-наслідкове коріння, головний з яких дефіцит надходження антиоксидантів із їжею. Тому дуже корисно їсти різноманітну зелень, у тому числі дикоросла. Їжте свіжі овочі, листову зелень, фрукти, горіхи, використовуємо у приготуванні страв здорового омолоджувального харчування насіння: коріандру, кмину, кропу, кунжуту. Круп'яні каші та різноманітні страви з бобових.