Що робити, якщо у вас кар’єрна криза, Lady Boss електронний жіночий журнал
Словники трактують саме слово «криза» як «поворотний пункт, різка зміна, тяжкий перехідний стан». Отже, кар'єрну кризу слід розуміти як крутий перелом у кар'єрі?
За якими ознаками можна його визначити?
Напевно, насамперед за своїм душевним станом. Ви пам'ятаєте себе кілька років тому, коли ви прагнули поставленої мети, коли ваші кар'єрні устремління надихали вас і підганяли, коли робота була потребою і була вам цікава.
Що змінилося з того часу?
Ви ловите себе на думці, що не хочете йти на роботу, ви не бачите більше мети і не відчуваєте натхнення, робота перетворилася на нудотну рутину, все дратує.
Як це відбулося?
Іноді такий переворот у свідомості відбувається відразу. Це може бути й наслідком якихось змін чи розчарувань на роботі: зірвалося довгоочікуване підвищення на посаді, відбулися кардинальні зміни в політиці компанії тощо, а може, через якісь особисті причини: неприємності особистого характеру, проблеми у сім'ї тощо.
А може, ця криза дозрівала довгі роки. Адже протягом життя людина росте, розвивається, дізнається про щось нове, переосмислює цінності. Деякі, значущі раніше речі втрачають свій сенс. І, якщо ви розумієте, що у вас справді кар'єрна криза, ховати голову в пісок — не найкращий варіант. Потрібно шукати вихід.
Розберіться у своїх почуттях, дайте відповідь собі на запитання: коли це сталося, і що стало причиною? Чи можна вирішити ситуацію, продовжуючи працювати на колишньому місці? Що для вас важливе на сьогоднішній день? Найкраще викласти все на папері. Психологи в подібних випадках рекомендують подивитися на всю ситуацію як бисторони, очима сторонньої людини.
Зобов'язання та обставини
Багато людей не наважуються на сміливі зміни у своєму житті, оскільки пов'язані зобов'язаннями перед сім'єю, і виправдовують собі свою бездіяльність страхом виглядати невдахою в очах близьких. Але ви повинні пам'ятати, що ваші близькі бажають вам щастя і підтримають вас у вашому прагненні змінити своє життя.
Не звинувачуйте будь-кого в ситуації, що склалася — візьміть відповідальність на себе. Жалість до себе тільки забирає сили. Навіть якщо чиєсь втручання чи обставини призвели до нинішньої кризи, зараз ви можете все змінити.
Зона комфорту
Найчастіше небажання міняти щось продиктоване банальним страхом вийти із зони комфорту: людина така влаштована, що погане, але знайоме, здається йому меншим злом, ніж невідомість. І заради того, щоб не залишати цю зону комфорту, люди вигадують для себе безліч виправдань, чому це нове обов'язково буде поганим, прикриваючи, насправді, цими поясненнями свою лінь.
Недовіра до себе та страх відповідальності
Побоювання брати відповідальність на себе, невіра у свої сили спонукає людей у відповідальні моменти прислухатися до різних порад друзів, рідних, знайомих, але не до себе, до своїх почуттів. Насправді ви можете вислухати поради, але приймати рішення слід самостійно, слухаючи лише свою душу.
Як тільки зрозумієте, що ви дійсно хочете, що зробить вас щасливою, починайте діяти. Усвідомте, що якщо зараз ви нічого не зробите, на вас чекає порожнє, безглузде животіння на ненависній роботі. Бездіяльність нікуди не веде!