Східна дієта, 24 відгука

Базовано на 24 відгуках.

Цікаво, наскільки можна на цій дитині схуднути?

4-5 кг, на собі випробувала.

Я скинула 9 кг за допомогою дієти, але застосовувала фізичні навантаження тричі на тиждень.

За 10 днів на 9 кг? І що потім не набрала? Мені здається це не реально.

Можливо, вона важить 100 кг, тодіпросто.

А ось, сьогодні на цю дієту сідаю, подивимося, що буде.

Я колись сиділа. На 5-й день вже 2 кг. пішло. Знову збираюсь. Вважаю, що продукти добре підібрані, не на шкоду здоров'ю. Тільки ось чорнослив заміню на оливки, бо копченості мені не потрібні.

Вперше спробувала восени 2007 р. готувалася до весілля і реально схудла на 4 кг! Потім повторила навесні 2008 р., але результат був гіршим тому, що іноді щось з'їдала не за списком і потім швидко набрала вагу. Зараз "сиджу" третій і день і живіт став значно меншим.

Сьогодні четвертий день на цій дієті. Виска на сьогоднішній ранок 2,8 кг. На перший погляд здається голодна дієта, але це оманливе враження, не голодно ні скільки, тільки я п'ю вранці воду з медом, а яйце вже через 2 години, а через 3 (голодно), а далі нормально, а о 14.00 годин стільки м'яса не влізло ще жодного разу.

Якщо людина ходить, як струнка людина, думає, як струнка людина, їсть, як струнка людина, і виглядає, як струнка людина, то це - струнка людина! Дієта - Краще якої немає. МЕД ЦИТАДЕЛЬ

За місяць (з днів) я схудла на цій дієті на 15 кг. З 74 до 59 кг. Перші дні дієти, будь-який, завжди болючі та важкі. Але на третій, четвертий день звикаєш. І моя вам порада: поєднуйте із фізичними навантаженнями. Ходіть у тренажерний зал, а я качаю прес по 300 разів на день та вранці прогулянка велосипедом (кілометрів 8). От і все. Струнку фігуру фірма гарантує!

Прочитала всі відгуки, але в жодному не побачила те, що вразило мене найбільше. Я теж сиділа на цій дієті і за 8 днів схудла на 2.5 кг, але це я так дурнем маялася, важила до дієти абсолютно нормально, 55 кг, тому втрачати особливо було нічого. Що вразило мене найбільше, що безсліднозник мій ненависний целюліт! Так, у це важко було повірити. Я струнка, але так як поглащаю тоннами шоколад, це позначається на фігурі, після дієти була в шоці. Літо провела на шоколадках і гамбургерах, так що знову сідаю на цю чудову дієту (читала, що повторювати її можна не раніше ніж через чотири місяці). І як хтось сказав, голодною справді не залишишся. Так що дівчатка, дерзайте.

Здрастуйте. ой вага 60кг при зростанні 1,63. До пологів важила 55, намагаюся скинути зайві 5 кг. Сиджу на цій дієті 4 день. Схудла на 1,5 кг. Подивимося що буде далі. Голодний себе не відчуваю. Тільки без хліба дуже важкувато. Дуже люблю хліб. Але я не знаю пов'язано це з дієтою чи ні, але на 4 день мені стало страшно погано. Запаморочення. Слабкість загального стану. Живіт здувся. Спазми у шлунку. І так з обіду до вечора поки що не прийняла ліки. Так я не маю проблем шлунком. Я все-таки думаю, що це пов'язано із дієтою. Будьте обережні. Але буду продовжувати чітко 10 днів тому хочеться позбутися зайвих кг. І сподіваюся, що скинуті кілограми не повернуться.

Дієта дуже ефективна. Не викликає болісного почуття голоду і продукти підібрані на принципі роздільного харчування, що вже само собою дозволяє скинути зайві кг. Завдяки східній дієті після пологів я за 4 місяці схудла на 23 кг. Причому до вагітності завжди мала зайву вагу. Зараз важу 47,5 кг. , що тримається вже два роки. Чоловікові дієта теж сподобалася, він худнув зі мною за компанію (втратив 11 кг.). Згодом на основі дієти розробила для себе індивідуальну систему харчування, комбінуючи в обідній прийом їжі різні продукти білкового та рослинного походження.

Із завтрашнього дня сідаю на цю дієту! Відпишусь пізніше)))

Так за допомогою цієї дієти схуднутиреально! Я за вісім із половиною місяців скинула 24 кг. головне після дієти не зриватися, хоча не особливо після неї і їсти щось хочеться!

Чи можна худнути на цій дієті в 12 років?

Дівчатка, пробувала цю дієту скинула сім кг, за десять днів, дуже вона сподобалася, зараз знову на неї сіла, мені цю дієту порадив мій дієтолог, і я не помилилася, що прислухалася до його поради

Дівчата, почитала ваші відгуки і вирішила що з наступного тижня теж спробую на неї сісти, прям завтра не можу, оскільки сиджу зараз на "6 пелюсток", я думаю мені теж вдасться скинути добре на цій дієті, меню її просто чарівне, хоч трохи, але є солодке, а то я вже вою без солодкого, вже п'ятий день без нього з цими розвантажувальними днями і дієтою(

Дівчата! Сиджу на дієті 2-й день, -1,5 кг! Триматимуся! І їсти не хочеться навіть все ситне!

Дієта дуже ефективна! за 8 місяців скинула 24 кілограми! на день йшло 0,5 кг. Головне після того, як скінеш вагу не запускати себе!

Супер! Разом з моїми тренуваннями думаю, отримаємо відмінний результат, я потім напишу обов'язково. Дівчата милі, думаю спробувати цю дієту, тільки порадьте чим чорнослив можна замінити, у мене на нього алергія. Дякую

Схудла на ній на 4 кг за 1 тиждень! Чудова дієта! Всім раджу!