Школа ламає психіку та життя дитини
Перший місяць навчання добіг кінця, і всі можливі проблеми школярів, пов'язані зі спілкуванням, вже зацвіли буйним кольором. У чому їхня причина і де треба шукати рішення, розповість психолог Ганна Карапенко.
РАНЕЦЬ ПРИНИЖЕННЯ
Добре, коли дитина навчається із задоволенням і легко заводить у школі друзів. Але буває, що у школяра складається ситуація, в якій йому доводиться регулярно стикатися з глузуваннями та знущаннями з боку «колег». І нехай приниження не завдає фізичного болю, воно змушує страждати і спричиняє стрес, який може накопичуватися. А оскільки у стресовому стані мозок працює лише на 50%, згодом у дитини знижується уважність, страждає пам'ять, виникає загроза не лише успішності, а й здоров'ю.
ХРОНІЧНА ТРАВМА. Батькам треба зрозуміти, що знущання в школі можуть призвести до серйозної психотравми, отримуючи яку регулярно, дитина вчиться думати, що вона ніхто - нуль, ні на що не здатна нікчема. Згодом, якщо залишити все як є, він почне звикати до стресогенного середовища, а травматизація стане хронічною. І в майбутньому, навіть у ситуаціях, де йому ніщо не загрожує, він автоматично впадатиме в стан слабкості, безпорадності та розгубленості, а оточуючі, відчуваючи це, над ним жартуватимуть. Надалі у таких людей може виникнути тотальна недовіра до світу і відчуття, що все марно. Діти, яких принижують, звикають здаватися, вони формують поведінку жертви. Хронічна травма не вбиває фізично, але ламає особистість. Пам'ятайте: травматиком легко маніпулювати, адже він безпорадний. Тому вихід у мам і тат один — дати дитині підтримку, адже вона не завжди має силу, яка допоможе їй протистояти такому стресу поодинці. Батьки простоповинні вчасно заступитися: дати відсіч кривдникам або забрати дитину з небезпечного середовища (перевести в іншу школу).
СИМПТОМИ СТРЕСУ. Потрібно бути уважними до своєї дитини. Якщо він приходить зі школи пригнічений, млявий, зі сльозами, згаслим поглядом, опустивши плечі, знайте: вам іде сигнал, що йому дуже погано. А отже, настав час реагувати.
ЦІНА байдужість - ЖИТТЯ
Батькам, які вважають дитячий стрес нісенітницею, слід пам'ятати, що, накопичуючись, він може призводити до травми, і якщо нею не займатися, вона може залишити важкий слід у душі. Зовні це може не проявлятися, але всередині в людини поселяється біль. Психологи, які вміють працювати з травмою, легко її діагностують, адже травмована особистість завжди видно: вона страждає, коли торкаються болючі струни. Продовжувати жити із травмою чи опрацювати її — доросла людина вирішує сама. А ось подумати, чи варто покликати на допомогу дитині психолога повинні подумати батьки. При цьому слід пам'ятати, що стан хронічної травми дуже болюче і схоже на рану, перев'язану бинтом: вона начебто і не кривить, але й не гоїться, мучить, та й оточуючі постійно, хоч і неусвідомлено, її зачіпають.
МАМА НЕ САМА. Багато батьків вважають, що допомогти своїй дитині можуть тільки вони. Однак із травмою цей принцип не працює. Єдина батьківська допомога - це виключення джерела травми та пошук кваліфікованого психолога, який вміє поводитися з цим видом психологічної проблеми. Слід розуміти, що травма — це досконала окрема галузь психології, тому фахівець, який не вміє з нею поводитися, часто ще більше травмує і так хвору дитячу душу. Так, багато хто вважає, що докладний розбір деталей події, що травмувала, допоможе розібратися.і цим «вилікує». "Виговорися і полегшує", - знаменита фраза доморощених психологів. Насправді таке «вимовляння» часто шкодить, адже у стресі нерідко активізується захисний механізм, який вимикає пам'ять, щоб урятувати психіку. Саме тому докладні розпитування про травму протипоказані, адже насправді є вторинною травмою. І таких правил у роботі багато.
ЧАС НЕ ЛІКУЄ. Також слід знати, що травма сама по собі або з часом не зникне. Щоправда, час не лікує — лише маскує проблему.
НАПИСАТИ КАРТИНУ
Сенс посттравматичної роботи психолога — відновлення всієї картини, перший етап якого — прийняття ситуації та інтеграція події в беземоційну загальну картину. На цьому етапі збираються всі, навіть найдрібніші події та деталі, які продовжують приносити людині нескінченний гострий душевний біль. Він захищається від цього, надягаючи на себе непробивну броню, і закриває доступ до будь-яких почуттів. Можна сказати, що така людина ніби й не живе, адже нічого не відчуває. Після посттравматичної роботи безперервність життя відновлюється, травмуючий провал перетворюється на досвід, а сильні, емоції, що ранять, втрачають силу пускового механізму.