Суфові мішки і як з ними боротися. Щоденники - на
Насамперед, що таке суфові мішки (або суфи, як їх часто називають)? SOOF – абревіатура від SubOrbicularis Oculi Fat, що по-українськи означає підочковий жир. Розташовується цей жир у просторі між двома зв'язками, очний і вилицевий, що дуже добре видно на схемі:
Не плутайте суфові мішки (або виличні грижі, як їх ще називають) з грижами нижньої повіки (те, що ми називаємо «мішки під очима»). Грижі нижньої повіки утворюються за рахунок вибухання очного жиру над очнічним зв'язуванням, грижі виличні (суфи) - за рахунок вибухання жиру між між очниковою і вилицями зв'язками. На фото я позначила ці дві області: 1) грижа нижньої повіки; 2) суфовий "мішок".
Суфові мішки стають помітними у трьох випадках : 1. Якщо укорочена очна зв'язка; 2. Якщо підочноямковий жир збільшився у розмірі (частіше за рахунок набряку); 3. Якщо периферична частина кругового м'яза ока ослабла. Ці три причини можуть поєднуватися.
Якщо у вас суфів раніше не було, а з'явилися вони з віком, після стресу чи хвороби - значить, справа не стільки у зв'язці, скільки у збільшенні об'єму жиру та ослабленні м'яза. Проти першого допомагаєлімфодренажний масаж, проти другого — вправи на зміцнення кругового м'яза ока («Вікторія», «Спостерігач» ), та підтяжку середньої частини обличчя («Шолом», особливо натяг скроневих м'язів,«Яблука» і ще деякі вправи, які тут не описані - вони складні для початківців і я їх даю тільки підготовленим і очно, щобне виникло небажаних наслідків).
Якщо причина – анатомічна будова, тобто, вилицева зв'язка спочатку трохи коротша, ніж хотілося б, то лінія на шкірі, яка описує суфовий мішок, видно з дитинства:
Тут методами гімнастики зробити нічого неможливо, на жаль. Можна тільки перешкоджати збільшенню обсягу нижньоочникового жиру (лімфодренаж) і зміцнювати круговий м'яз ока (вправи), щоб не допустити провисання суфової області та збільшення вже наявної анатомічної особливості (давайте не називатимемо це дефектом і тим більше, зморшками, як роблять вразливі юні створіння) .
Тепер, коли ви знаєте, чому утворюються суфи, ви розумієте:ніяке заповнення філерами не зробить очний зв'язок довшим ! Філери, навпаки, ускладнять суфову область і зроблять мішок помітнішим! Якщо ви не можете змиритися з наявністю цих ліній і готові на радикальні заходи, можна звернутися до пластичного хірурга. У хірургів є операція з «сепарування зв'язки» - голкою зв'язку як би «розпушують», роблять більш рихлою, щоб вона не перетягувала м'які тканини (ніби послаблюють туго натягнуту гумку). Або можна зробити серйозніше втручання - ендоскопічну підтяжку середньої зони. Вирішувати вам.
Я якраз належу до тих, хто має цю лінію з дитинства. Звичайно, я не надто цьому рада, але на хірургічне втручання ще не готова. Я для себе вирішила покращувати на обличчі те, що піддається покращенню, а те, що не піддається — полюбити, чи хоча б сприйняти як свою індивідуальну особливість.
Поки що мені вдається перешкодити невеликим припухлостям в області суфів перетворитися на мішки, що звисають. Хоча у майбутньому – хто знає? Мені поки невідомо, як довго я зможу утримувати обличчя методами лише фейскультури.Поживемо побачимо. А ви вирішуйте для себе.
Юлія Зартайська, ваш інструктор з фейскультури