Таблетки від спеки - Жіноче здоров’я
Які погодні умови особливо несприятливі для гіпертоніків та сердечників? Чи існують спеціальні ліки проти спеки? Які препарати можуть послужити влітку погану службу?
Розповідає професор, доктор медичних наук, керівник науково-диспансерного відділу НДІ кардіології ім. О.Л. М'ясникова ФДБУ «РКНПК» МОЗ України в МосквіФаїль Таїпович Агєєв.
— український клімат останніми роками змінився — літніх хвиль спеки стало явно більше. І від них найбільше страждають люди з підвищеним тиском та сердечники. Чи не винайшли медики у зв'язку з глобальним потеплінням якусь чудодійну пігулку від спеки?
— Справді, спека — це стрес для організму. Особливо для людей із серцево-судинними захворюваннями. Влітку 2010 року, коли в Москві стояла 35-градусна задуха і «висів» зміг, смертність була перевищена на 30 відсотків.
Звичайно, медики не залишилися до цього байдужі. І стали приділяти більше уваги лікуванню та профілактиці метеозалежних недуг. Спеціальної пігулки від спеки, на жаль, вчені поки не винайшли. Але є спеціальні препарати, за допомогою яких можна поліпшити адаптацію до погоди. Зняти підвищене навантаження з нервової, ендокринної та серцево-судинної системи. Зробити людину стійкішою до навантажень.
Здоровому організму подібні препарати не такі потрібні. Але якщо ваше самопочуття залежить від погоди, і ви реагуєте на її зміну підвищенням тиску, пульсу, задишкою, тут можна трохи допомогти. Але все одно потрібно спочатку проконсультуватися з лікарем.
На сьогоднішній день нами вивчено три такі засоби-адаптогени — мілдронат, афобазол та кудесан.
— Але ж це зовсім різні препарати. Один – серцевий, інший – для нервовоїсистеми, третій - взагалі біодобавка ...
— Ви маєте рацію, на перший погляд, нічого спільного між ними немає. Різні склади та різні механізми дії. Але кінцевий результат один – підвищення якості життя у спеку.
Мілдронат – це препарат, що покращує обмін речовин та енергозабезпечення тканин. В умовах підвищеного навантаження допомагає доставляти до клітин кисень і захищає їх від пошкодження. Внаслідок його прийому організм краще пристосовується до метеоумов. Найшвидше відновлює енергетичні резерви. Тому його використовують при порушеннях роботи серцево-судинної системи, кровопостачання мозку, а також для підвищення фізичної та розумової працездатності.
Афобазол відноситься до засобів лікування нервової системи. Має як протитривожну, так і легку стимулюючу дію. Зменшує занепокоєння, напруженість, безсоння. Причому діє як на емоції, а й на тілесні прояви тривоги — серцево-судинні, дихальні, шлунково-кишкові симптоми. Важливо, що препарат не викликає сонливість, не погіршує пам'ять і увагу.
Кудесан – справді не ліки, а судинна біодобавка. До її складу входять два антиоксиданти. Обидва покликані захищати клітини від несприятливих впливів довкілля. У спеку препарат допомагає боротися із кисневим голодуванням. Має кардіотонізуючу дію. Покращує переносимість фізичних навантажень.
— Але ж не приймати відразу всі три кошти. Яке з них варто віддати перевагу?
— У літню пору найкраще себе показує мілдронат. Він особливо підходить людям з атеросклерозом судин та гіпертонією. Препарат не просто покращує переносимість спеки, але також знижує тиск. Покращує кровообіг у серці та мозку. Усуває хронічну втому,тривогу та депресію. Однак треба мати на увазі, що мілдронат – це не основний, а допоміжний препарат. Засіб другої лінії, яким доповнюють основне лікування.
На другому місці за результатами стоїть кудесан. Його форма з калієм та магнієм допомагає запобігти порушенням серцевого ритму в спеку. Адже, як відомо, за високої температури ми сильно потіємо. І з згодом втрачаємо необхідні серцевому м'язі мінерали.
А з настанням осені з усіх трьох препаратів стає ефективнішим афобазол. Саме він краще за інших справляється з головним осіннім розладом — депресією.
Однак треба мати на увазі, що жоден засіб не є панацеєю від погодних змін. Важливими є й інші заходи захисту — правильний питний режим, харчування, одяг, порядок дня.
У спеку потрібно пити більше мінеральної води. Їжа повинна бути легкою, добре засвоюваною і багатою на мікроелементи. Цим параметрам з успіхом відповідають овочі, фрукти, ягоди, холодні супи на кшталт окрошки та буряка.
А білковою їжею в спекотні дні краще не захоплюватися. Майте на увазі, що улюблений багатьма шашлик уповільнює теплообмін. Людям із серцево-судинними проблемами він у спеку протипоказаний.
Також відмовтеся від алкоголю. Поєднання спиртного з високою температурою повітря призводить до психозів та нещасних випадків.
— Цікаво, а крім ліків для адаптації до спеки, чи є таблетки, які, навпаки, погіршують її переносимість? Що це за препарати?
— Насправді багато ліків змінюють свої властивості в умовах спеки. І часом діють непередбачувано. Але згадаю лише ті, небезпека прийому яких у задуху очевидна.
Насамперед, це діуретики. Їх зазвичай приймають люди з високим тиском та ішемічною хворобою серця. Проблема в тому,що в спеку ці засоби посилюють зневоднення організму і згущують кров. Також підвищують ризик різкого зниження тиску.
По-друге, будьте обережні з так званими нітратами – засобами проти болю в серці. Це нітрогліцерин, нітросорбід, ізокет та інші. У спеку їх побічні дії посилюються. Навіть від однієї дози може розвинутися біль голови, тахікардія. Можливе різке падіння тиску до втрати свідомості. Тому застосовувати такі засоби слід під контролем лікаря.
По-третє, дуже неоднозначний у спеку аспірин та деякі інші нестероїдні протизапальні засоби. Вони можуть знижувати функцію нирок та порушувати серцевий ритм.
І, нарешті, з великою обережністю потрібно застосовувати засоби від алергії першого покоління. Особливо димедрол. Він здатний змінювати роботу потових залоз. А це загрожує порушенням терморегуляції та перегріванням організму.
Взагалі, якщо ви постійно приймаєте якісь ліки, обов'язково запитаєте лікаря, чи не може спека вплинути на його ефект. Можливо, препарат потрібно замінити чи зменшити його дозування.
Але зовсім відмовлятися від «своїх» препаратів сердечникам не можна. На жаль, ті, хто влаштовує собі на літо «канікули від ліків», восени часто стикається із загостренням.