Танці на пілоні (на жердині)

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Коротіна Світлана Юріївна

Лікар-психотерапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Пакіна Наталія Анатоліївна

Психолог, психологічний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Войтукевич Наталія Сергіївна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Алейнікова Наталія Валеріївна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Соловйова Лариса Олександрівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Вжечинська Єва

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Іванова Олена Анатоліївна

Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Бажажина Світлана Володимирівна

Психолог, Коуч. Фахівець із сайту b17.ru

Андрєєва Ганна Михайлівна

Психолог, Клінічний психолог онкопсихолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ольга Яценко

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

без хорошої спортивної підготовки, здатності до розтяжки та мужності терпіти біль краще навіть не починати))

Я ходила в Антураж білоукраїнською. Саме приміщення так собі, але дівчата-викладачі відмінні. перший місяць моторошні синці і боляче триматися на пілоні, потім все проходить. Дуже зміцнюється м'яз, підтягується все тіло. Вартість..мм..2200 за 8 занять здається, точно не пам'ятаю вже. А ще подобається те, що починаєш особливо стежити за собою, тому що займатися треба у міні-шортах, інакше на пілоні не втримаєшся) у контакті є навіть група цієї школи

3, а ви мініатюрної статури? мене просто теж долають думки піти такими танцями зайнятися, хочеться для себе і для підтяжки тіла, але мені здається з моїми габаритами буду як слон у посудній лавці, я зовсім не мініатюрна, 170 см і вага 57 кг.

а в мене і вагабільше. і я зовсім не худенька і розтяжки зовсім немає, хочу піти на такі заняття з метою схуднення і розтягнутися - чи варто?

а в мене і вага більша. і я зовсім не худенька і розтяжки зовсім немає, хочу піти на такі заняття з метою схуднення і розтягнутися - чи варто?

Без розтяжки дуже складно. Краще для початку на стретчинг бути схожим і на інтервал або аеробні навантаження

ходила в академію підлогу денс на павелецькій. 8 зан 3700. викладачі сильні, заняття півтори години. на розминці ганяють так що здохнути можна. є там початківці і з зайвою вагою, а розтяжка справа часу. Але в цій школі все ж таки більше спортивний ухил, якщо хочете поменше на пілоні і побільше навколо жердини повзати, то краще іншу школу пошукати. Зростання теж не важливий.

Вітання. Я займаюся і пілоном, і стрейчингом. Усі нормуль. Але у Челябінську. У нас сильна школа, тренер до п'ятірки найкращих входить по всіх останніх українських змаганнях. Підготовка була нуль. Займалася лише лижами)))))))))

У нас там і тітки ходять 45-річні. худнуть, і на кільця і на полотна теж

Школа знаходиться на метро Пролетарська, 7 хвилин від метро. Приємні викладачі, дружня атмосфера.

Найголовніше, щоб висота пілона понад 3,5 метра була і діаметр 4,5 см.

Я ходила на щукінську до Аврора. Заняття триває 1,5 години. Хороша розминка і якісні викладали.хоча студія знаходиться в підвалі.Після переїзду на іншу станцію метро-стала ходити на ЕкзотикДенс на проспекті вернадського-повний відстій: поганарозминка перед трюками, виклади байдуже ставляться до клієнтів. не раджу. Зараз танці залишила,т.к. виросли непотрібні м'язи,на всьому тілі, збільшилася на 2 кг у вазі та в талії на 2 см за рахунок косих м'язів преса.збільшилися ікри. Якщо ви хочете займатися танцями на жердині будьте готові що ви звеличитеся,якщо ви худенька. а якщо ви повненька. то добре схуднете. ---- Робіть трюки за своїм здоров'ям і зі страховкою, якщо це необхідно. Успіхів. Бажаю знайти гарну школу танців.

без хорошої спортивної підготовки, здатності до розтяжки та мужності терпіти біль краще навіть не починати))

Неправда. спочатку вірно дають легкі трюки та розминка, з кожним заняттям м'язи зміцнюються і розтяжка краще стає. Коли я займалася у школі ми віджимали по 30 разів кожне заняття

Скажіть, а в Челябінську, де це школа, де вчать танцям на пілоні? Вартість занять? Як танці вплинули на вашу фігуру? (Чи обов'язково збільшуються обсяги?)

Автор, шукайте школу, де навчають із нуля. Я свого часу займалася пілоном (щоправда, не Москва). Ходити почала вже в солідному віці і до того ж була ну дуже не тендітної статури. Наші інструкторки могли "розтягнути" самий безнадійний, здавалося б, корч))) Але у мене особливої безнадії не було - я зі спортом все життя дружила, розтяжка відмінна. Ходила 3 роки, потім довелося залишити – переїхала. Дуже шкода. Потрібно б знову почати. Автор, а взагалі- Сходіть на 1-е заняття. А там ви самі побачите, чого вам бракує: розтяжки чи сили. Не соромтеся ставити запитання інструкторкам. У багатьох школах пропонуються безлімітні абонементи, куди входить кілька напрямків: я ось на самому початку, крім безпосередньо пілона, була схожа ще на стрейчінг і на скульптор з цього абонементу. І нічого не бійтеся - сміятися над вами там ніхто не буде і їсти вас теж не будуть)))) Удачі.

Скажіть, а в Челябінську, де це школа, де вчать танцям на пілоні?

Як танці вплинули на вашу фігуру? (Чи обов'язково збільшуються обсяги?)

абонемент 08 занять, говорити не буду де. Стегна ширші стали, цього хотіла я сама. Попа теж, але й талія теж більше.