Тематичні фізхвилинки під час уроків у початковій школі
Вчитель початкових класів Дудіна Лілія ІванівнаМета фізхвилин - активно змінити діяльність дітей, послабити втому, а потім знову переключити дитину на продовження занять.Основні завдання: 1)зняти втому та напругу; 2)внести емоційний заряд; 3) удосконалювати загальну моторику; 4)виробляти чіткі координовані дії щодо взаємозв'язку з промовою; 5) тренування швидкісних навичок та виконання розумових операцій.
У своїй роботі з дітьми я використовую здоров'язберігаючі технології, серед яких особливо виділяю тематичні фізхвилинки. Вважаю, що цей матеріал буде корисний будь-якому вчителю, що йде на урок у початкові класи.
Де багато вітамінів? Діти стають у коло. Я кидаю м'яч будь-якому учню, називаючи продукт. Якщо в цьому продукті багато вітамінів, то учень ловить м'яч, а решта плескає в долоні. Якщо вітамінів немає в продукті, відкидають, всі туплять ногами.
"Трави, чагарники, дерева" Називаю різні рослини. Повним присіданням діти показують трави, стоять на повний зріст – чагарники, руки нагору – дерева.
«У Світлофор ми пограємо» Раз, два, три, чотири, п'ять! Ох, втомилися ми писати. (Потягування.) У «Світлофорі» ми пограємо, (Ходьба на місці.)
Руки, ноги розминаємо. (Струшування руками. Струшування ногами.)
Червоне світло нам «Стій!» — кричить, Чекати зеленого велить. Щоб було чекати не нудно, Нахиляємося ми дружно. І назад. І вперед. (Нахили.) Вліво, вправо поворот. (Повороти тулуба.) Ось і жовтий спалахнув, Приготуватися час. Руки, ноги розігріємо, (Ривки руками перед грудьми.) Починаємо, дітлахів! (Ходьба на місці.) Вгору піднімемо, Вниз опустимо, Пролетимо як літак. (Стрибки.) Ось зелений спалахнув, Можна нам йти вперед. Лівий, правий, Лівий, правий, (Біг з високим підніманням стегна.) Сміливо ми йдемо вперед. (Ходьба на місці.) Світлофор - помічник славний Стомлюватися нам не дає.
На уроці по темі "Як розвивається рослина" можна провести гру "Як росла рослина": пропоную дітям уявити, що воно маленьке насіння, що потрапило в ґрунт (діти сідають навпочіпки, стискаючись у грудочку). Далі розповідаю, як розвивається із насіння рослина. - Маленькому насінню взимку в грунті було холодно, воно стискалося, щоб зігрітися (м'язова напруга, очі заплющені). Навесні сонячне проміння зігріло землю і насіння відігрілося, розправило свої плечі (розслаблення м'язів). Йому так стало цікаво, що там, нагорі, що воно потихеньку почало рости. У нього з'явилися коріння (діти встають на ноги, розплющують очі) і перші листочки (піднімають руки над головою, напівзігнуті в ліктях). Сонечко так зігріло паросток, що з'явився з насіння, що він вирішив стати високим-високим, щоб помахати сонцю своїм листям (діти витягуються вгору, піднімаються навшпиньки, махають кистями рук). І ось одного разу на паростку розцвіла квітка, вона посміхнулася сонечку та іншим квіткам (діти посміхаються вчителю та один одному, повертаючись з боку в бік). А потім настала осінь і на місці квітки утворилося насіння, яке рослина скинула в грунт (рухи руками, ніби струшують воду, спрямовані на зняття м'язового напруження, що накопичилося). Ось так цілий рік росла рослина.
- Скільки рисочок до крапки, Стільки встанемо на шкарпетки (4-5 разів), (і. п. - основна стійка. При підйомі на шкарпетках руки в сторони - вгору, долоні нижче рівня плечей) - Вважатимемо, Гриби збирати (І. П. - Стоячи, ноги на ширині плечей. Нахили вперед (імітація збору грибів) – Скільки покажу гуртків, Стільки виконаєш стрибків (5 по 3 рази), (і. п. - стоячи, руки на поясі, стрибки на шкарпетках) – Ягоди вважаємо, Дружно присідаємо, (і. п. - основна стійка, руки на поясі.Голову не опускати, спина пряма)
Ми сім разів у долоні ляснемо, Вісім разів ногами тупнемо. Додаємо три до семи – Стільки ми сісти повинні. (7 бавовни, по 4 рази тупнути кожною ногою, 10 присідань.)
Малюй очима трикутник. Тепер його переверни вершиною вниз. І знову очима ти по периметру веди. Малюй вісімку вертикально. Ти головою не крути, А лише очима обережно ти вздовж по лініях води. І на бочок її клади. Тепер стеж горизонтально, І в центрі ти зупинись. Зажмурся міцно, не лінуйся. Очі відкриваємо ми, нарешті. Зарядка закінчилася. Ти молодець! (Діти становлять зовнішній вигляд геометричних фігур.)
У першому класі щоб діти швидше запам'ятали великі літери, використовую хвилинку «Вгадай букву» одна дитина стоїть спиною до всіх і в повітрі чарівною паличкою записує прописну букву, а інші вгадують. Ведучий змінюється з тим, хто вгадав.
Хвилинки з м'ячем кидаю, називаю слово діти - ділять на склади, - називають синоніми, антоніми, - ставлять наголос.
«М'який розділовий знак» Якщо почуєте в слові м'який розділовий знак, ви присядете, якщо його немає – стрибнете.
«М'який знак» Бежеш, поспішаєш, співаєш, про м'який знак згадуєш?
«Іменники» Почуєте іменники чоловічого роду - треба поплескати, якщо жіночого треба підстрибнути, якщо середнього розвести руками.
«Прикметник» Спробуйте рухами, мімікою, жестами показати ознаки предметів: великий, гарячий, вузький, веселий, високий,маленький і т.д.
«Фразеологічний звіринець» Якими назвами тварин можна доповнити такі фрази? Діти називають тварин і пантомімою чи мімікою зобразити їх. Голоден, як … (вовк). Хитер, як … (лисиця). Боязливий, як … (заєць). Надутий, як … (індик). Неповоротливий, як … (ведмідь). Упертий, як …(осел). Здоровий, як … (бик). Колюч, як … (їжак).
Якщо буква голосна викликала сумніви, Ти її не повільно став під наголоси.
Раз, два, три, чотири, п'ять-це всім нам треба знати. Поєднання ЖИ і ШИ Пишемо тільки з буквою І. Чаща, гай- тут ЧА- ЩА Дружить тільки з буквою А. Щуку я тягу, тягу , І від щастя всім кричу - ЧУ і ЩУ, ЧУ і ЩУ Все пишіть з буквою У. (Промовляючи слова фізхвилинки, діти повторюють за вчителем руху)
Запам'ятай раз і назавжди, Що голосні Е,Е,Ю,Я, На початку слова, як завжди Позначають звуки два. Ось у слові Ялинка букв чотири, А якщо звуки порахувати, То їх, звичайно, не чотири. А в ялинці звуків буде п'ять. І якщо в слові після голосної виявляться Е, Е, Ю, Я. То буде в кожній такій букві Звук не один, а цілих два. Потрібно разом написати.
«Частини слова» На дошці записаний текст. Перед тим, як виконати фізичні вправи, потрібно відновити текст, вставивши потрібні приставки. Милим дітям потрібно _стати, Руки повільно _няти. Пальці _тиснути, потім _тиснути, Так секунду _стояти. Руку плавно _пустити. Все ще раз повторити
З при - приставкою присісти, З по - приставкою піднятися, З під - підстрибнути, підморгнути, З по - приставкою посміятися. З витягуємо руки. Со - опустимо їх знову. Ось і все. Настав час Зза – зарядку завершувати
Ефективна реалізація профілактичних таоздоровчих технологій з учнями у школі можлива лише за цілеспрямованої систематичної діяльності педагога. І хотілося б наприкінці згадати слова К.Д.Ушинського: «Дайте дитині трохи рухатися, і вона винагородить вас знову десятьма хвилинами живої уваги, а десять хвилин живої уваги, коли ви змогли їх використати, дадуть вам у результаті більше тижня півсонних занять. »