ТОП 10 аргументів проти куріння
Нині курять і чоловіки, і жінки. У кожного з них можна спостерігати проблеми з легенями, погіршення стану шкіри, нігтів – і все це досить короткий період з моменту першої затяжки. Можна назвати цілу низку вагомих, аргументованих доводів, проти яких не зможе сперечатися жоден курець.
1.Шкода для здоров'я
У далекому 1661 році торгівля тютюном у Швейцарії прирівнювалася до вбивства, а в 1625 році турків, що курять, стратили за указом уряду. Різні царі в Україні також вважали своїм обов'язком боротися зі згубною звичкою, за яку катували або стратили.
У наш час таких покарань вже не існує, але водночас курці досить успішно карають себе. Їхня звичка постійно вживати тютюнові вироби, курити цигарки цілими пачками часто призводить до явних проблем зі здоров'ям. Класифікуючи у 1999 році хвороби, куріння офіційно визнали захворюванням. Це абсолютно закономірно, враховуючи безперечно негативний вплив речовин, що містяться в сигаретах, на різні системи та органи.
Лише одна сигарета здатна призвести до інфаркту, викликати проблеми з тиском і ШКТ. Для чоловіків згубна звичка загрожує імпотенцією, а жінки можуть втратити можливість народжувати дітей. На зовнішність людини куріння впливає щонайменше явно – погіршується стан волосся, шкіри, нігтів.
2.Небезпека для пасивних курців
Важливо пам'ятати, що шкода від куріння завдається не тільки курцеві - людина з сигаретою негативно впливає на близьких і сторонніх людей, що оточують її, серед яких найчастіше знаходяться діти. Коли у 90-х роках в Америці проводилися дослідження, було встановлено, що від пасивного куріння щороку в країні гинули до 3 тисячлюдина.
У зв'язку з цим у багатьох країнах було введено закони на заборону куріння у громадських місцях. Але навіть цей фактор не здатний вплинути на ту колосальну шкоду для здоров'я, яка завдається при вдиханні оточуючими шкідливих продуктів згоряння.
3.Вплив куріння на перебіг вагітності
Якщо жінка курила багато років, під час вагітності їй важко кинути. За рахунок хвилювання гормонів і постійно стресового стану багато вагітних жінок прагнуть таким чином заспокоїти себе. Останнім часом навіть деякі лікарі-гінекологи радять своїм підопічним зрідка викурювати цигарку, щоб не катувати організм, який звик до отримання стандартної частки нікотину.
Але важливіше, ніж заспокоєні нерви, той факт, що на розвиток плода така звичка вплине. Такі аргументи проти куріння для більшості жінок є вирішальними часом. Виносити здорового малюка зі звичкою курити буде досить складно, дитина часто відстає у розвитку ще в утробі матері, а в деяких випадках можливий викидень.
4.Наявність постійного запаху диму
Недарма народна поголоска говорить, що цілуватися з чоловіком або жінкою, що курить - все одно, що цілувати попільничку. Навіть за наявності освіжаюче-м'ятних засобів, запах тютюнового диму буде відчуватися з рота, постійно бути присутнім на одязі та волоссі.
Варто задуматися і про те, що відразу після викурювання сигарети не завжди може бути можливість відразу зажувати щось освіжаюче, щоб перебити тютюновий сморід. Тому не завжди колегам, друзям чи близьким людям може бути приємно спілкуватися з такою людиною.
5.Ефект звикання, ака залежність
Ще одним безперечним аргументом проти куріння можна назвати ефектзвикання. Численні дослідження показали, що практично всі курці віком від 30 років виявляють бажання кинути курити. Але звичка бере своє, вже не дозволяючи курцеві керувати власним життям.
Коли людина починає курити, їй важко зупинитись. Навіть за бажання кинути рука сама, здавалося б, тягнеться за новою цигаркою. А міф про те, що куріння позбавляє стресового стану, для багатьох чоловіків і жінок вважається досить успішним виправданням.
6.Обмеженість місць для куріння
Досить важко у робочий час чи під час відпочинку вибрати місця для куріння. Коли людина подорожує, займається своєю професійною діяльністю, гуляє чи розважається, вона не завжди має змогу знайти місце, де офіційно дозволено курити. А от курити де завгодно – не можна, цей момент загрожує штрафами та адміністративними покараннями.
За законами нашої країни, не можна курити на території лікарень, навчальних закладів, дитячих майданчиків, аеропортів, автовокзалів. Категорично заборонені тютюнові вироби у літаках, поїздах, ліфтах і навіть на сходових майданчиках. На роботі співробітникам різних приватних та державних установ дозволяється курити у суворо відведених для цього обладнаних місцях.
7.Зайві витрати – нові «дірки» у сімейному бюджеті
Коли в середньостатистичній сім'ї не вистачає фінансів на подорожі до інших країн або на купівлю нових меблів, це вважається нормальним явищем. Але водночас на кожну пачку цигарок у сім'ї знайдуться кошти.
Виходячи з того, що середня вартість пачки сигарет нормальної якості становить 75-90 рублів, для сімейного бюджету такі витрати можуть завдавати істотних збитків. Якщо заощаджувати такі кошти, відкладаючи їх у банку, можна раз врік відпочивати всією родиною у Європі. А за бажання знайти їм раціональніше застосування, можна піти на курси, отримати права, навчити своїх дітей корисним навичкам і спеціальностям.
8. Час – гроші або скільки часу ми куримо
Для того, щоб покурити хоча б кілька разів на день, необхідно викроювати час у робочий період, відривати час від сім'ї та дітей, шукати можливості, перебуваючи в гостях, на відпочинку чи на прогулянці. Найчастіше це викликає невдоволення начальства чи родичів, особливо коли люди не курять. І тут їм зрозуміти актуальність проблеми.
У результаті курець не тільки витрачає дорогоцінний час на зайву викурену сигарету, а й псує стосунки з оточуючими. Такий варіант завжди буде викликати дискомфорт у будь-якій життєвій ситуації.
9. Передчасне старіння
Звичка курити відіграє велику роль як у тривалості життя людини, так і в її якості. Куріння значною мірою прискорює процес старіння, і коли людина курить багато років, вона виглядає набагато старшою за своїх однолітків.
Вивільняючи ацетальдегід, сигаретний дим сприяє старінню шкірних покривів, викликає передчасне в'янення шкіри. Ферменти прискорюють свій вплив, після чого еластин та колаген починають руйнуватися.
10.Немодна тенденція
Якщо на початку нашого століття дама з сигарою, мундштуком або трубкою вважалася верхом досконалості та емансипації, то в наші дні жінка не вважається привабливою. Мода, що прийшла із західноєвропейських країн, міцно влилася в ряди радянських жінок, після чого зупинитися було вже важко. І якщо чоловік, який курить, вважається зараз класичною, стандартною картиною нашої буденності, то жінка все частіше викликає почуття нерозуміння.
Багаточоловіки, які вважають за краще курити з підліткового віку, виявляють бажання бачити поряд із собою жінку, що не курить. Саме такий, без сигарети та запаху диму представляється сучасним кавалерам майбутня мати їхніх дітей.
Крім того, батьки дами, що курить, часто володіють ще тим, старим загартуванням радянських часів. Тому для сприйняття людей похилого віку іноді стає важким розуміння того, що їхня дочка має таку шкідливу, небезпечну для здоров'я звичку.
Хочете кинути курити?
Тоді качайте план відмови від куріння. З його допомогою кинути буде набагато простіше.