Тривожний синдром факти про розлад, на який страждає кожен 13-й
Розкладаємо по поличках інформацію про найпоширеніший психічний розлад.
Тривожний розлад – це більше, ніж просто стрес чи невміння пристосуватися до життєвих обставин та нестача комунікативних навичок.
Напевно, ви не раз стикалися з ним у своєму житті, можливо, навіть не знаючи, що це саме воно.
Люди, які страждають від тривожного синдрому, часто не усвідомлюють, що багато їхніх проблем виникають не через особливості їх характеру, а тому що хвороба диктує свої правила.
Саме тому важливо знати, що це за захворювання, що його викликає, як воно проявляється та лікується.
Щоб допомогти вам в усуненні прогалин у знанні про тривожний синдром, ми зібрали для вас 10 головних наукових фактів про цей психічний розлад.
Тривожний синдром - найпоширеніший психічний розлад
Від тривожних розладів страждають практично всі, згідно зі статистикою Центрів з контролю та профілактики захворювань США.
Більшість розладів із цієї групи частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків – приблизно на 15%.
При цьому в розвинених країнах синдром набув більшого поширення, ніж у країнах, що розвиваються.
Так, США посідає перше місце у списку країн, де цей розлад переважає, і вважається найтривожнішою нацією у світі.
Оріон Джонс у своїй статті описує два головні фактори, які зумовлюють цей феномен: висока залежність американців від матеріальних цінностей та життя в системі, де становище людини в суспільстві визначається її здібностями.
Тривожний розлад буває кількох типів
Існує шість основних типівтривожного синдрому: генералізований тривожний розлад, панічне розлад, обсесивно-компульсивний синдром, соціофобія, особливі фобії та посттравматичний стресовий розлад.
У більшості людей симптоми виявляються до 21 року
Симптоми тривожного розладу можуть змінюватись, залежно від типу розладу.
Але проявляються вони переважно в молодому віці - до 21 року. Про це говорять фахівці Національної Спілки з Психічних Розладів.
Отже, можливо, у вас тривожний розлад якщо: ви постійно відчуваєте, що ви на межі зриву, у вас буває безсоння, у вас часто буває задишка та прискорене серцебиття, а також якщо ви часто потієте без причини.
Причин виникнення розладу лише дві
Вчені виділяють два основні фактори, які впливають на розвиток тривожного синдрому – це спадковість та стрес.
Дослідження показали, що в деяких сім'ях ймовірність захворювання на тривожний розлад вище звичайного, що говорить про генетичний характер цієї хвороби.
Крім генетичного чинника, тривожний розлад може спричинити також і сильний стрес, пов'язаний із травматичною подією, таким як смерть близького або досвід жорстокого поводження та насильства.
Розвиток хвороби залежить від рівня серотоніну
Виникнення та розвитку тривожних розладів пов'язані з низьким рівнем серотоніну - нейромедіатора, відповідального збереження емоційного балансу.
Дефіцит серотоніну також спричиняє депресію.
Якщо результати цього дослідження підтвердяться роботами інших вчених, це може докорінно змінити підхід до лікування захворювання.
Є 3 основні методи лікування
Незважаючи на масу нетрадиційних способівлікування від тривожних розладів, на кшталт регулярного поїдання бананів, моркви та вживання різних рослинних настоянок, реальних способів терапії лише три.
Отже, якщо у вас тривожний синдром, замість докладання подорожника до голови вам варто звернути увагу на психотерапію, рецептурні медикаменти та техніки медитації та релаксації.
Вид терапії залежатиме від типу розладу та індивідуальних особливостей пацієнта.
Медикаментозне лікування призначається для того, щоб усунути такі симптоми, як панічні атаки, надмірне занепокоєння чи страх.
Найчастіше виписують бензодіазепіни, разом із бета-блокаторами та антидепресантами.
Багато хто переживає, що такі ліки зроблять їх млявими, але цього можна уникнути, якщо правильно визначити вид препаратів та дозування разом із лікарем.
Симптоми тривожного синдрому часто асоціюють з іншими хворобами
Цей психічний розлад має схожу симптоматику з деякими іншими захворюваннями, наприклад, хворобами серця або гіпертиреозом.
Тому, щоб точно діагностувати тривожний розлад, лікар швидше за все проведе фізичний огляд, поговорить з вами і призначить низку аналізів.
Тривожний синдром у підлітків найсильніше проявляється увечері
Звіт сайту Crisis Textline виявив три піки, коли симптоми розладу виражаються найяскравіше за добу.
Це - сім і дев'ята година вечора. У ці проміжки часу тривожний синдром розквітає, а ближче до півночі спостерігається спад активності прояву симптомів.
Ще один небезпечний період - вісім ранку, але після нього пацієнти зазвичай почуваються трохи краще до наступних двох головних вечірніх піків.
У США 11% студентів коледжівстикалися з тривожними розладами
Молоді люди – найбільш уразлива для психічних захворювань група населення.
73% з тих студентів, які стикалися з тривожними розладами, вказували, що в період хвороби вони відчували сильне почуття тривоги, паніку та депресію через навчання та життя загалом.
Тривожний синдром не говорить про те, що з людиною щось не так
Розуміння того, що є тривожним розладом, а що не є – це перший крок до дестигматизації цього захворювання та людей, які від нього страждають.
Наявність психічного розладу значить, що у людині можна поставити хрест.
Про це важливо пам'ятати і бути готовим допомогти тому, хто зіткнеться з цією недугою, адже від неї ніхто не застрахований, а своєчасна участь дуже допомагає у боротьбі з такими проблемами.