Твоє експрес-перезавантаження: розгони обмін речовин та зміни свій розмір за 11 днів
Спеціальний літнійсхудальний інтенсив з Людмилою Симіненко
за 11 днів ми разом перезапустимо твій організм + налаштуємо твій розум і твоє тіло на успішне спалювання жиру
Скоріше вже почати перезавантаження!
Коли поринаєш з головою в безодню щоденних справ, про себе геть-чисто забуваєш. Схудальний настрій - рідкісний гість, про важливі речі забувати починаєш.
Особливо після довгого зигзагу. Шлунок так розтягнувся, що здається ненаситною торбою. 😵 У тебе теж щось із цієї опери відбувається?
Тоді я поспішаю на допомогу!
Тому що тобі, як і мені, точно потрібне експрес-перезавантаження! Чудова штука, між іншим - давно на собі практикую.
За 10-14 днів (це оптимальний термін для такого експрес-перезавантаження) ти начебто змащуєш усі механізми, перезавантажуєш програму (тепер вона з уже досконалішими алгоритмами) і твоє життя переходить на більш високий рівень.
Як буде проходити твоє перезавантаження?
Головною особливістю нашого з вами експрес-перезавантаження буде максимальна концентрація на двох речах:
на тому, що дає найкращий результат за мінімальних витрат часу і зусиль.
на вибудовуванні та вбудовуванні у твій день шаблону щоденних схудальних дій (кожен день ви отримуватимете від мене спеціальний списочок).
А перший результат ти зможеш побачити у дзеркалі вже через 4-5 днів після початку перзавантаження!
Навіть якщо до цього місяцями, а то й роками вага була незмінною! Тому що ми з вами по ходу відпрацюємо ще й техніку подолання вагового плато.
Увійдете разом зі мною в потік, в якому ми будемо зосереджені на найважливішому - на тому, що дійсно
🏇 розганяє обмін речовин
🍯 забезпечує дефіцит калорій без голоду (неодмінна умова жироспалювання)
😊 створює потрібний настрій, щоб ти не злилася і продовжила йти до своєї мети.
Мої завдання саме на це і будуть націлені. Доступ до них отримуватимеш як тобі зручно:
Будеш стрункішати і продовжуватимеш займатися тим, що для тебе важливо!
Для кого експрес-перезавантаження буде найефективнішим?
- Ви тільки зараз підійшли до розуміння того, що схуднути для вас – не просто бажання – необхідність, а ігри з дієтами не мають сенсу?
- Експрес-перезавантаження для вас буде швидким і водночас поступовим зануренням у нову реальність.
- Ви вже давно зі мною, знаєте чудово, як худнути без голоду, і це вже виходить?
+ Ментальне перезавантаження для тих, у кого почався відкат і хто все частіше підкоряється своєму Толстому
Правильне застосування прийомів, які ми з вами будемо використовувати, гарантують результат практично будь-якій людині, яка має зайву вагу.
Ідеально експрес-перезавантаження спрацює для
- Тих, хто вже давно займається нормалізацією зайвої ваги, і хто вже досяг відчутних результатів саме завдяки помірному та збалансованому харчуванню. Але останнім часом вага перестала йти.
- Тих, хто вже розуміє небезпеку та марність напівголодних дієт і рішуче відмовився від їх використання. Тепер просто потрібно опанувати техніку схудального харчування без голоду. І розігнати обмін речовин.
- Тих, хто має високу мотивацію і є готовність робити певні дії. Результат, який ти отримаєш за час перезавантаження, допоможе залишитись на правильномушляхи і вже незабаром радіти своєму відображенню у дзеркалі. Готуйся купувати обновки!
Кому на експрес-перезавантаженні робити нічого?
Тим хто не готовий нічого змінювати у своєму житті і все ще вірить у казки про ефективні дієти чи чарівні пігулки на кшталт ягід годжі чи зеленої кави.
Ви стартуєте зараз!
Опустимо теорію! Майже першого дня ти знатимеш, що і як тобі потрібно робити, щоб за 11 днів схуднути більше, ніж за попередні місяці.
Щодня отримуватимеш список твоїх найважливіших дій наступного дня.
❓ Питання походу, якщо вони виникатимуть, будеш задавати поштою або в чаті нашої групи в WhatsApp. Обов'язково відповім максимально оперативно.
‼ Про це мільйон разів сказано, ще раз повторю: має значення тільки те, що ти робиш регулярно, на постійній основі. А не те, що робиш періодично під настрій.
Тож головним моїм завданням під час експрес-перезавантаження буде допомогти тобі за ці 11днів вбудувати у свій день якнайбільше посильних тобі дій, які при сталості принесуть результат.
Постійність у цьому випадку, звичайно ж, не синонім ідеального раціону суцільно з "правильних" продуктів.
У життя стрункішого завжди є місце звичним задоволенням. Ми не відмовлятимемося від них, ми просто розширимо свої горизонти!
Як ми будемо вбудовувати у порядок твого дня шаблон схуднення?
Напередодні кожного дня експрес-перезавантаження отримуватимеш від мене список необхідних дій наступного дня.
У ньому буде розписано, що має сенс робити (не тільки з харчування!), щоб цей день став для тебе по-справжньому схудлим.
Звичайно ж, це будуть дії,які не вимагатимуть від тебе великих витрат часу (здебільшого просто звичайні свої дії робитимеш інакше).
На початку, і після завершення експрес-перезавантаження ми зустрінемося на вебінарах! З розбором "по кісточках" всіх важливих питань, сумнівів та затиків.