Уроки буддизму 20 правил на шляху до щастя
Буддизм - найдавніша і найбільш адаптована для різноманітних навчань світова релігія.
Мудрість філософії буддизму легко осягнути, досить вибрати найближчі її постулати собі. Ми зупинилися на 20 найважливіших уроках цієї релігії, які змінять ваше життя.
1. Щастя всередині нас, а не ззовні. Все життя ми шукаємо щастя у світі, витрачаємо час і енергію на його пошуки, на схвалення оточуючих, на втіхи з боку. Рано чи пізно всі приходять до того, що ми не шукаємо. Загляньте всередину себе. Ми вже маємо все для щастя. Ми просто цим не користуємось.
2. Будьте вдячні. За все. За хороше та за погане. Хороше робить нас щасливим, а погане мудрим, оскільки дає нам досвід. Задоволення та біль – це частина нашого шляху.
4. Кожна людина з'являється в нашому житті з якоюсь метою. Ніхто не випадковий. І тільки нам вирішувати, чи вчитись у нього, чи відкидати його.
5. Вірте. Просто знайте, що у найважчі часи Всесвіт допоможе вам. Вона не дає більше випробувань, ніж ми можемо винести.
7. Природа лікує. Прогулянка на свіжому повітрі, вид гарних пейзажів, звук води, тепло сонця - все це працює для здоров'я краще за будь-якого лікаря. Отримуйте «прану» (енергію) від світу найпростішим і найдоступнішим способом.
8. Усвідомлення проблеми - половина її вирішення. Щоб вилікуватися, потрібно зрозуміти і прийняти ваші страхи і слабкості, і направити на них яскравий промінь світла. Єдиний спосіб позбутися їх — пройти крізь них. Дивитися правді у вічі боляче. Але не вирішує проблеми те, що ми заганяємо їх усередину.
9. Перфекціонізм - це ілюзія. Розслабтеся. Дозвольте собі робити помилки і бути щасливим незалежно відрезультату.
10. Світ навколо - це дзеркало. Те, що ми любимо в інших - це відображення того, що ми любимо в собі. Те, що нас засмучує в інших, — це індикатор того, на що треба звернути увагу на себе.
11. Вмійте прощати. Насамперед це потрібно вам, а не тому, хто вас образив. Прощаючи, ви знайдете спокій і свободу, на які заслуговуєте. Залишаючи образу, ви цькуєте свою душу і заважаєте собі жити на повну потужність.
12. Як тільки ви станете щирим, все зміниться. Прислухайтеся до себе. Чого ви справді хочете? Найчастіше найскладніше — це відповісти чесно на це питання.
13. Оточуйте себе людьми, які вас люблять і підтримують. Відповідайте їм взаємністю. Життя надто коротке, щоб витрачати його на тих, хто не вірить у вас і критикує вас, позбавляючи сил.
14. Чим більше даєш, тим більше отримуєш. Це закон карми. Діліться мудрістю, коханням, талантом. Діліться легко і не шкодуйте. Повірте, ви дуже швидко побачите, як багато у цьому житті прекрасного до вас повертається.
15. Говоріть «Так!» Усьому тому, що робить вас щасливим. Час – найцінніший ресурс, який не поновлюється. Витрачайте його розумно. Життя одне.
16. Іноді ми переростаємо дружбу і розходимося з людьми. Це не погано, це не означає, що друзі погані. Просто наші шляхи розходяться і кожен має свій шлях. Збережіть їх у своєму серці, але якщо вони починають вас ображати чи стримувати, значить настав час встановити дистанцію та відпустити вашу дружбу.
17. Страх — дуже хороший показник того, чого ми насправді хочемо і що нам потрібно в цьому житті. Дозвольте йому бути вашим компасом і насолоджуйтесь пригодами, до яких він вас хвилює.веде.
18. Будьте вдячні світу за все, що ви маєте. Таким чином ви створюєте навколо себе простір для ще більшого достатку, притягуючи радість, любов, здоров'я та процвітання.
19. Живіть справжнім. Це єдине, що у нас зараз є. Минуле пішло, майбутнє не настало. Навчайтеся на помилках минулого і насолоджуйтесь приємними спогадами, але не чіпляйтеся за них і не дозволяйте їм переслідувати вас. Мрійте про майбутнє, але без фанатизму та одержимості. Любіть сьогодення – тільки живучи життя «тут і зараз», ви відчуєте щастя.
20. Якнайчастіше говорите і показуйте близьким, як ви їх любите. Цього не буває занадто багато.