Види та причини метеоризму - дієт при здутті - Захворювання
Метеоризм (здуття живота) характеризується підвищеним скупченням газів у кишечнику чи шлунку. Це одне з найпоширеніших неприємних явищ у ділянці шлунково-кишкового тракту. Метеоризм може бути поодиноким, з'являтися після їжі, особливо сприяє виникненню газів, також може носити постійний характер.
- Види та причини метеоризму
- Причини здуття живота
- Меню для тих, хто страждає на метеоризм
Прояви метеоризму
Метеоризм проявляється пученням, здуттям живота, нападами переймоподібних болів. Він може супроводжуватися відрижкою, нудотою, зниженням апетиту, проносом або запором, бурчанням у животі, а також рясним виділенням травних газів. У деяких випадках можуть виникати інші симптоми: порушення серцевого ритму, печіння в серці, розлад настрою, загальна слабкість, порушення сну.
Можна виділити 2 варіанти прояву метеоризму. У першому випадку він характеризується значним збільшенням живота за рахунок здуття кишківника. Внаслідок спазму товстої кишки відходження газів при цьому не відбувається. Основні відчуття – біль, розпирання живота, дискомфорт.
У другому випадку відбувається постійне сильне відходження газів з кишечника. При цьому у страждаючого метеоризмом з'являються специфічні звуки та неприємний запах, що суттєво обмежує перебування в суспільстві та якість життя хворого. При цьому біль виражений незначно, частіше виникають скарги на бурчання у животі, яке також викликає значне занепокоєння.
Причини та види метеоризму
Причин, через які накопичується велика кількість газів у кишечнику, досить багато. Метеоризм може виникнути навіть у новонародженої дитини, щовідбувається через неправильну роботу травної та ферментної систем. Внаслідок недостатньої кількості ферментів їжа переробляється над повному обсязі, у своїй частки продуктів сягають нижніх відділів органів ШКТ. У нижньому відділі немає необхідних умов для переробки продуктів, а це призводить до активізації процесів бродіння, гниття та утворення газів.
Існують види їжі, які є газоутворюючими. Це бобові культури, газовані напої, баранина, і навіть продукти, у яких протікає процес бродіння, - наприклад, пиво і квас.
При перетравленні деяких видів їжі, що містять велику кількість клітковини, таких як квасоля та горох, починає вироблятися газ. Якщо цей процес протікає нормально, гази переробляють мікроорганізмами, які існують в мікрофлорі органів травлення. Якщо ж продуктів перетравлюється багато, а потрібних бактерій є мало, утворюється метеоризм.
Ще однією причиною здуття живота може бути погіршення моторної функції органів шлунково-кишкового тракту. Подібне нерідко відбувається після хірургічних операцій. Застоєні маси калу в кишечнику сприяють виникненню газів, оскільки відбувається процес гниття.
Залежно від причини розрізняють такі види метеоризму:
- метеоризм, викликаний раціоном харчування, багатим на бобові і целюлозу; 11> - метеоризм через порушення мікрофлори; - метеоризм, що виник через порушення кровообігу (загального або місцевого);напруги); - метеоризм, що виникає при піднятті на велику висоту.
Лікування метеоризму
Принцип лікування метеоризму полягає у усуненні причин виникнення підвищеного газоутворення. Лікування може включати в себе етапи: - лікування захворювань, які викликали метеоризм; - призначення дієти; - лікування порушень біоценозу кишечника; - відновлення рухових порушень; - усунення скупчення газів з просвіту кишківника.
У лікуванні метеоризму застосовуються поглинаючі засоби: біла глина, активоване вугілля (у великих дозах), поліфепан, полісорб, диметикон. Дані засоби зменшують всмоктування газів, токсинів та інших сполук та сприяють їх виведенню. Вітрогонний ефект при метеоризмі мають настої плодів коріандру, кмину, фенхелю, кропу, листя м'яти, квіток ромашки.
При відносній або абсолютній недостатності секреції ферментів погіршується травлення їжі. При недостатності кишкових та шлункових залоз, підшлункової залози як засоби замісної терапії застосовують: панкреатин, пепсин, натуральний шлунковий сік, деякі комбіновані препарати.
Харчування при метеоризмі
При метеоризмі важливо дотримуватись спеціальної дієти. Насамперед, слід виключити зі свого раціону харчування продукти, що призводять до сильного газоутворення:
- капусту (броколі, білокачанну, кольорову, кольрабі); - всі бобові (сою, боби, горох, квасоля); - сирі цибуля, бруква, ріпу;
При метеоризмі слід зменшити споживання деяких продуктів харчування. До них відносяться: каші (особливо молочні), вироби з тіста, квас та газована вода, родзинки, кавуни, банани, груші, яблука.
Основою раціону дієтичного харчування при метеоризміє: - приготовані на пару, відварені, тушковані або печені овочі; - яйця (крім зварених круто); - риба; - пісні сорти м'яса.