Влаштуємо ремонт у квартирі перед Новим роком
Перед новорічними святами господарі (незалежно від того, святкуватимуть вони Новий рік вдома чи поїдуть) проводять вдома генеральне прибирання. Викидають усе, що не було затребуване, залазять у найвіддаленіші кути. Деякі, особливо просунуті, навіть починають щось на зразок невеликого ремонтника.
Для всіх, хто вже взяв віник до рук і для тих, хто тільки придивляється, — кілька вистражданих порад. Підніміть голову та подивіться у вікно. Ви що-небудь там побачили? Якщо так, то чудово. Якщо ні – пам'ятайте, що наша депресія починається з нестачі світла. Якщо немає можливості взимку помити вікна, то хоча б повісьте фіранки, попередньо їх виправши або почистивши в хімчистці. А ще подивіться, чи лампочки на люстрі горять? Чи не настав час обзавестися до наявних бра ще й торшером? Чим велике світло, тим кращий настрій.
Чим герметичніше приміщення, тим більше в ньому пилу. Найкращий засіб боротьби з нею - вологе прибирання, що, звичайно, не виключає використання пилососу. Килими - відомі пилозбірники. У невеликих квартирах краще від них відмовитись. Притягують пил і батареї центрального опалення та обігрівачі. Лікарі особливо приділяють місце повітрю. Повітрообмін - це друга складова здорового житла. Багато хто вигадуючи квадратні сантиметри, поламали повітроводи. І даремно! Жодний кондиціонер не замінить інженерну систему. Нехай навіть вона вам здається застарілою. Тепер залишається лише провітрювання. Робити це потрібно систематично: у холодну пору року – не менше 10 хвилин. Не тримайте увімкнену газову плиту більше двох годин і не готуйте їжу більш ніж на двох пальниках одночасно. При палаючих конфорках тримайте кватирку відкритою.
Сад на підвіконні. І справжня ялинка.
Оздоровити та покращити повітря у квартирі допомагають рослини. Такфахівці Всеукраїнського науково-дослідного інституту лікарських та ароматичних рослин (ВІЛАР) радять поставити на кухні горщик із хлорофітумом, який очищує повітря та поглинає запахи, а у їдальні – з лавром, що позитивно впливає на органи травлення. У спальні хороші герань та пеларгонія, що полегшують процес засинання. Але, звичайно, найголовнішою рослиною на найближчі два тижні буде ялина. Виділені нею фітонциди, допомагають у боротьбі з повітряно-крапельною інфекцією. Словом, стоячи під ялинкою, не бійтеся, що підхопите від будь-кого на ГРВІ. Щоправда, головний санітарний лікар Укаїни Г. Онищенко у своїй нещодавній заяві заявив, що від ялинок бувають алергії, тому краще встановлювати штучні… Що тут скажеш. У країні, де 80% лісів — хвойні, навряд чи більшість населення мають алергію на ялинки…. А ось на штучні "освіти" - скільки завгодно.
Взагалі, ми дуже перенасичили своє житло речами з штучних матеріалів.
Багато хто, вибираючи подарунок на новий рік, замислюється про побутову техніку. Так ось порада: вибираючи обігрівач, віддавайте перевагу олійному. Він найбільш екологічно чистий та надійний. При утепленні вікон використовуйте стрічку, що самоклеїться, на паперовій основі, а для балконних дверей краще підійде повсть. Купуючи меблі, перевіряйте, чи вони відповідають гігієнічним вимогам (чи є на них сертифікат якості).
А якщо ви затеяли ремонт квартири, намагайтеся використовувати матеріали на природній основі, наприклад, паперові або текстильні (лляні, шовкові) шпалери для обклеювання стін, масляну фарбу на оліфі для фарбування вікон та дверей. Найкраща підлога - дерев'яна, лінолеум укладається тільки в кухні та коридорі. Тут же можна використовувати шпалери, що миються.
Небезпечні для здоров'я
Якщо викупуєте квартиру, поцікавтеся, з чого вона зроблена. Особливо це стосується житла на вторинному ринку. Асоцементні плити, з використанням яких збудовані тисячі житлових та адміністративних будівель самі по собі не становлять небезпеки для здоров'я — але лише доти, доки не порушується їхня цілісність. Наприклад, у процесі ремонту, особливо при переплануванні квартири, а також у результаті тріщин, обламування або обсипання цих плит у повітряному середовищі з'являються волокна азбесту. Поступово накопичуючись, вони потрапляють у дихальні шляхи та зрештою призводять до захворювань легень.
Що стосується радону, то цей важкий газ без кольору та запаху є другою за значущістю (після куріння) причиною раку легенів. Радон просочується з ґрунту і накопичується в підвальних приміщеннях, а квартири зазвичай проникає через вентиляційні шахти. Тому така важлива герметизація підлоги та стін підвалів, а також ефективна вентиляція цих приміщень. Але це вже, мабуть після свят.