Встановлення пілона та заняття pole dance в домашніх умовах, Оренда пілона, жердини, X-stage, X-pole

Чим більше часу присвячуємо заняттям pole dance, тим кращі результати можемо показати. На жаль, не кожна сучасна дівчина може щодня віддавати кілька годин вільного часу тренуванням.

Набагато зручніше мати пілон будинку, "під рукою", і не витрачати дорогоцінні хвилини на шлях від будинку до залу. А як буде задоволена наша друга половинка, навіть і говорити не варто.

Замовляючи пілон, важливо звернути увагу на такі його характеристики:

Висота. Як правило, жердини виготовляються на замовлення, оскільки стелі в клубах та танцювальних залах можуть мати різну висоту. Зате для квартири зі стандартними стелями (2,6 метра) вибір пілона – простіша процедура. Але якщо стелі вище або нижче стандарту, то це обов'язково потрібно врахувати, інакше куплений пілон може просто не підійти.
Переносімість. Для домашньої жерди ця характеристика дуже важлива. Якщо він оснащений механізмом, що знімається, то після заняття на пілоні його можна легко сховати, звільнивши місце в кімнаті. Не варто боятися, що така жердина впаде: спеціальна система кріплення чудово фіксує пристрій навіть на поверхнях з невеликим ухилом. Слідів на підлозі і стелі сучасні пілони, що переносяться, не залишають, чого не можна сказати про їх незнімних конкурентів. Проте останні мають важливу перевагу – вартість.
Статичність і динамічність. Пілони, які не крутяться (статичні), більше підійдуть для новачків, які вивчають основні трюки. Статичність допомагає зберігати рівновагу під час тренувань. Динамічний пілон – це пристосування для професійного танцю, який від початку і до кінця утримує погляди глядачів. Крутнийпілон дозволить не тільки віртуозно виступити, а й позбавить зайвих синців та мозолів.

Ідеальний варіант - пілон, що підтримує і статику, і динаміку. Він легко переходить з одного стану до іншого шляхом встановлення або зняття спеціального болта. Щоправда, вартість функціонального пристосування на південс в рази вища за ціну традиційних пілонів.

Крім пілона для домашніх занять, можливо, знадобиться спеціальне взуття, рукавички, захист на підлогу. За відсутності можливості покупки пілона назавжди, його можна орендувати. Наприклад, якщо Ви хочете зробити романтичний сюрприз, виконавши танець на пілоні для коханої людини.

Уроки pole dance можна знайти на нашому сайті або в інтернеті, там є і музика для стрип пластики. Для гарного результату потрібно поєднувати танці на жердині з розтяжкою та вправами на гнучкість. Всього через місяць занять Ви зможете триматися на пілоні, виконувати основні, але не менш від цього красиві, трюки, а також значно зміцніть та підтягніть м'язи всього тіла.