Жіноча самотність причини, думка та рекомендації психологів
Самотність у шлюбі
Необов'язково бути однією, щоб почуватися такою. Можна жити у шлюбі, при цьому не мати взаєморозуміння, підтримки. Вдалим шлюбом вважається той, де стосунки будуються на довірі. Бувають ситуації, коли один із подружжя хоче побути самотнім, подумати, заспокоїтися, але все одно по-справжньому людина не почувається такою.
А ось, коли людина живе з вами під одним дахом, при цьому спільного практично нічого немає, крім дітей, і з нею нема про що поговорити, вона не цікавиться вашими проблемами, ось це самотність у шлюбі. Жити вдвох і періодично займатися сексом для позначки мало. У відносинах має бути взаємодопомога, підтримка, необхідно, щоб кожен цікавився діяльністю своєї половинки. Саме тому жінка через час наважується на розлучення. Психологи схвалюють таке рішення: «Двоє людей мають бути відрадою один одному, якщо вони постійно сваряться або взагалі не спілкуються, уникають різних контактів, потрібно розривати всі зв'язки».
Самотність після розлучення
Деякі жінки не почуваються самотніми, колирозривають шлюб. Чому? Тому що вони звикли вже до цього почуття ще заміж. Цілком нормально, якщо жінка після розлучення не відчуває емоційного дискомфорту.
Крім того, часто розлучаються люди, які зрозуміли, щоб шлюб був просто невдалим, вони не підходять один одному. У цьому випадку розлучення – свідоме рішення, яке не призводить до тяжкої депресії. Навпаки, деякі жінки відчувають полегшення, ще краще виглядають, відновлюються та готові вже до нового життя.
Якщо вірити статистиці, більшість розлучених жінок впевнені: «Краще бути самотньою, ніж жити в неблагополучному шлюбі з постійними стресами».
Звісно, трапляються й інші ситуації, коли шлюб вирішив розірвати чоловіка. У цьому випадку жінка відчуває найсильнішу депресію, спочатку її непокоїть страх самотності. Вона відчуває себе покинутою, незатребуваною, при цьому не бачить подальшого щастя. Тут головне не замикатися в собі, а одразу звернутися до психолога, який дасть цінні рекомендації, що робити далі.
Як подолати самотність?
Психологи впевнені, якщо людина вирішує знайти собі партнера, вона спеціально починає відвідувати місця, де можна з кимось познайомитись. При цьому самотня людина внутрішньо не хоче чогось серйозного, для нього головне розважитися, заспокоїтися. Але тут треба бути обережним: якщо той, хто не хоче бути самотнім, заводить роман для розваги, новий партнер може сприймати все серйозно.
Крім того, самотні люди починають у всьому звинувачувати себе, у них з'являється ряд комплексів, вони можуть стати затиснутими, сором'язливими. Тут важливо працювати над собою, а не самобічувати. Життя прекрасне! Не вийшло один раз, не можна здаватися, наступного обов'язково все буде.
Якіжінки люблять бути самотніми?
- Почуваються відокремленими, постійно кажуть: «Я дивна, не така, як усі».
- Пасивні взагалі нічого не хочуть робити.
- Загальмовані, повільні, погано все запам'ятовують.
- Вперті.
- Самотність для них – відпочинок, заспокоєння душі.
- Люблять постійно усамітнюватися.
- Мають своє улюблене хобі, захоплення, живуть своєю справою.
- Швидко втомлюються від людей, тому стають самітниками, мало спілкуються.
Увага! Ніколи не почуваються самотніми рухливі, товариські, активні жінки, незважаючи на відсутність партнера.
Чому виникає страх самотності?
Кожна жінка все перебільшує, тому у неї перекручений погляд на життя. Вона постійно мучить думкою: «Я одна! Нікому не потрібна! Хто на мене подивиться?». Коли у жінки розвивається аутофобія, вона постійно говорить своїм близькими: «Якби ви знали, як я самотня», «Я ніколи не зможу завести нормальні стосунки», «Навіть не хочу думати про особисте життя», «На старості залишуся сама, ніхто не подасть склянку води».
Думка психологів:
- «Я дуже самотня» — досить перебільшена фраза, жінка все одно спілкується на роботі, з друзями, родичами, можливо, у неї є діти.
- «Не буде в мене нових відносин». Насправді все залежить від ситуації. Ніхто не знає, що буде далі і хто зустрінеться на шляху. Головне сподіватися та чекати.
- «Я сумую, пригнічена». Важливо розуміти, що наш настрій залежить від настрою. У тузі може бути і заміжня жінка. Головне завжди позитивно ставитися до конкретної ситуації, не можна втрачати чинності, інакше сум, депресія, повністю здолають вас.
Часто те, чого найбільше ми боїмося, татрапляється. Не дарма ж кажуть: «Не бійся собаки, а то вкусить». Сильний страх, напруження постійно притягують погані події. Через страх самотності жінка може зробити багато помилок: зустрічає першого-ліпшого чоловіка, намагається прив'язати всіма силами до себе, метушиться, щоб у всьому йому догодити. Цього робити не можна! Потрібно поважати, цінувати та любити себе, не варто боятися бути однією.
Щоб не почуватися самотньою, краще на деякий час зайнятися чимось цікавим, присвятити себе не стосункам, а коханому хобі, при цьому постійно розвиватися, не запускати себе, повністю позбавлятися всіх негативних емоцій. Рано чи пізно таку жінку обов'язково помітить гідний чоловік!