Життя людини та її здоров’я, Синдром полікістозних яєчників - Життя людини та її здоров’я

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) - що це за захворювання?

При цьому захворюванні гормональна система жінки не збалансована. В організмі жінки, як правило, є високі рівні андрогенів, які і призводять до утворення кісток на яєчниках

Лікарські засоби для лікування СПКЯ включають протизаплідні таблетки, інші гормональні препарати та навіть метформін, препарат для лікування діабету. І всі вони можуть спричинити небезпечний для життя стан лактоацидозу.

Західна медицина вважає, що ліки можуть контролювати деякі з багатьох симптомів СПКЯ, такі як:

1) Високий рівень холестерину, тригліцеридів та високий кров'яний тиск.

2) Гірсутизм або небажане зростання волосся на обличчі та тілі.

3) Високий рівень цукру у крові чи резистентність до інсуліну.

4) Аменорея чи нерегулярні менструальні цикли.

5) Збільшення ваги

Чи знаєте ви, що можна ефективно збалансувати гормональну систему природними засобами та зміною способу життя.

Багато жінок із СПКЯ шукають відповідь на запитання: «Як завагітніти?».

Дослідження показують, що деякі суперпродукти та харчові добавки можуть полегшити симптоми СПКЯ.

Давайте познайомимося з ними.

Що допоможе збалансувати гормональну систему при СПКЯ

1. Омега – 3 жирні кислоти.

Омега-3 жирні кислоти є корисними жирами при серцево-судинних захворюваннях, так як вони мають кардіозахисний ефект.

При СПКЯ вони також мають кардіопротекторну дію.

Ці жири можна одержати з харчування або у вигляді добавок.

В одному дослідженні було показано, що добавки лляного насіння (вони містять Омега-3 жирні кислоти) знижуютьгірсутизм і вага у жінок із синдромом полікістозних яєчників.

Лляне насіння містить не тільки Омега-3 жирні кислоти, а й лігнани. Вплив лляного насіння на рівні андрогенів при СПКЯ можна пояснити і дією лігнанів. Омега-3 жирні кислоти містяться з морепродуктами.

2. СПКЯ дієта включає всі продукти, які дозволяють стабілізувати та зменшити цукор у крові.

Є багато продуктів харчування, які сприяють нормалізації цукру у крові. Потрібно познайомитися з цією інформацією, перелік усіх статей можна знайти в рубриці Хвороби та Цукровий діабет.

3. Вітамін Д може сприяти нормалізації менструального циклу.

4. Мінерали магній та хром можуть допомогти покращити контроль цукру в крові.

5. Ліпоєва кислота допоможе знизити вагу, покращити чутливість до інсуліну.

Про інсулін можна прочитати додатково у статті « Інсулін, довгожителі, старіння, хвороби»

6. Хіроінозитол, міо-інозитол і D-пінітол – про них треба знати.

Вони знижують рівні андрогенів, тригліцеридів та цукру в крові.

7. Корисні волоські горіхи та мигдаль.

Вони також допомагають покращити самопочуття у жінок із СПКЯ.

8. Дуже корисна кориця.

Вона знижує параметри інсулінорезистентності

9. Необхідно контролювати гомоцистеїн у крові.

Він буває підвищеним у жінок із СПКЯ.

З цієї статті ви дізнаєтеся, що таке гомоцистеїн, чому він підвищується, чим небезпечні підвищені рівні гомоцистеїну в крові та як його можна знизити.

Висновки із цієї статті:

1) СПКЯ - це гормональний дисбаланс в організмі жінок репродуктивного віку.

3) Необхідно контролювати рівні цукру, інсуліну та гомоцистеїну в крові.

Якщо у вас виникнуть запитання – пишіть. Завжди ззадоволенням відповім.

Підпишіться на новини блогу, щоб не пропустити нову та цікаву інформацію про здоров'я.