Аналізи на старість
Алі Саламатович Сіпуллаєв
Павло Олександрович Новіков
«Не пам'ятаю, хтось із великих сказав. І не пам'ятаю, що саме.»
Сергій Ігорович Ященко
«З усіх почуттів страх – найнижче»
Ансаган Жарасханкизи Жолдигалі
«Я не знаю, що можна сюди написати. сподіваюся, що мені ергосоло допоможе мені.»
Тетяна Василівна Соболєва
«Хочу швидко друкувати»
Менеджер по роботі з клієнтами
Олексій Вікторович Балашов
Христина Володимирівна Світлична
Підняти запис
Дарія Андріївна Сорокіна
Завідувач навчальної частини
Дарія Андріївна Сорокіна
Завідувач навчальної частини
А для тих, хто не встиг до ефіру, ми нагадуємо про найяскравіші теми програми.
Знаючи, що відбувається в організмі, можна сповільнити старіння
Що таке старість? Ні, це не паспортний вік, це особливий стан людини, і настає вона у різних людей у різний час.
Старість - період життя, коли функції організму згасають, погіршуються здоров'я та розумові здібності.
З процесом старіння змінюються багато процесів і реакцій організму: одні гормони припиняють вироблятися, інші, навпаки, набирають обертів. Вільний кисень дедалі більше ушкоджує клітини. Страждає судинна система, зменшуються просвіт судин та їх еластичність через відкладення холестерину.
В одних людей ці процеси тривають десятиліттями. Інші старіють якось, обвально.
А все через особливості організму. Дізнатися про них можна за допомогою спеціальних аналізів. А дізнавшись, вжити заходів і запобігти обвальному старінню.
 |
| - Світло моє, люстерко, скажи, як швидко я старію. Фото: Анатолій ЖДАНОВ |
Які аналізи потрібно здати:
- крові на С-реактивний білок
Одна з перших ознак старіння – поява в організмі вогнищ запалення.
З'ясувати, чи з'явилися в організмі осередки запалення, можна за допомогою аналізу крові на С-реактивний білок.
Якщо рівень С-реактивного білка підвищений та відсутня видима причина запалення (наприклад, запалення легень, суглобів), лікарі підозрюють, що це пов'язано з активним атеросклеротичним процесом у судинах, що може призвести до інфаркту або інсульту.
Що робити: лікувати вогнище запалення обов'язково! Зрозуміло, це має робити лікар.
- крові на сечову кислоту
Сечова кислота – продукт розпаду нуклеїнових кислот. Надлишок сечової кислоти в організмі небезпечний тим, що він відкладається у суглобах та нирках у вигляді кристалів. Були проведені дослідження, в ході яких з'ясувалося, що надлишок сечової кислоти призводить до розвитку недоумства.
Що робити: якщо рівень сечової кислоти підвищений, скиньте зайву вагу. Крім того, виключіть із раціону харчування м'ясо, креветки.
- крові на гомоцистеїн
З віком в організмі підвищується рівень гомоцистеїну.
Гомоцистеїн - речовина, надлишок якої призводить до пошкодження судин та утворення атеросклеротичних бляшок. Причому судини пошкоджуються і утворюються бляшки, навіть якщо холестерин в нормі!
Що робити: щоб знизити рівень гомоцистеїну в крові, треба відмовитися від вживання жирної їжі та включити у своє харчування продукти, багаті на фолієву кислоту. Це зелень, шпинат, спаржа, бобові. І апельсини! Фолієва кислота перешкоджає підвищенню рівня гомоцистеїну.
- на чутливість до глютену
З віком підвищується чутливість до глютену (білку, що міститься в злакових рослинах).
У нормі поверхню слизової оболонки кишечника покрита ворсинками, які є для всмоктування перетравлених речовин. При підвищеній чутливості до глютену виникає імунна реакція, через яку починаються запальний процес у кишечнику та атрофія ворсинок.
Біль у животі, метеоризм, пронос – ознаки підвищеної чутливості до глютену.
Що робити: виключити з раціону продукти, які містять глютен. Це все борошняне (з пшеничного борошна) - випічка, макарони та ін. Манку, ячмінну крупу. Пиво.