Чому зомбоящик і соціальні мережі засмічують нашу свідомість
Скільки свого часу ви приділяєте на те, щоб вбирати інформацію, з якою не маєте наміру щось робити або яка не надто сильно вас турбує?
Наприклад: нічні випуски новин місцевої кримінальної хроніки, невичерпний потік нових постів з ВКонтакте, Однокласники, Facebook і Twitter, новини з життя знаменитостей, телевізійні реаліті-шоу, картинки кошенят. і знову зомбоящик - цей список можна продовжувати до безкінечності.
У наш час інформаційної перевантаженості дуже легко наповнити своє життя і свідомість безліччю марної інформації, яка не має жодної цінності з погляду поточної життєвої ситуації її споживача.
При цьому основною проблемою є така:
Але з іншого боку, людина постійно харчується низькопробними ЗМІ, поступово запевняючи себе, що в цьому немає нічого поганого, у той час як знання, які він отримує, ніяк не покращують якості її життя, і навіть можуть стати серйозною загрозою.
«Сфера Занепокоєнь» проти «Сфери Контролю»
Стівен Кові (Steven Covey) у своєму бестселері «7 звичок високоефективних людей» (The 7 Habits of Highly Effective People) показав різницю між сферою, що займає більшу частину свідомості людини, і тими справами, які насправді мають цікавити його для того, щоб зробити себе «високоефективним».
«Сфера Занепокоєнь» - назвемо її так - складається з тих численних відволікаючих факторів і пов'язаних з ними дій, які забирають час, сили та увагу індивідуума, на які він не може (або майже не може) надавати скільки-небудь значного впливу. На противагу цьому, «Сфера Контролю» наповнена підвладними людині справами, пов'язаними з її щоденним життям та контрольованими нею подіями.
УЯк приклад можна згадати той факт, що переважна більшість новинних приводів пов'язані з військовими діями та тероризмом, економікою та цінами на акції, плітками про знаменитості та політичні скандали — все це автоматично можна віднести до «Сфери Занепокоєнь», оскільки ця інформація може легко заволодіти увагою людини і поглинути чимало її особистого часу при тому, що сама людина ніяк не може впливати на ці події.
Дивлячись на наведений графік, неважко помітити, що скорочуючи свою «Сферу Занепокоєнь», людина автоматично вивільняє час та енергію для справ із «Сфери Контролю». На практиці це означає, що така особистість починає більшою мірою використовувати свій розумовий потенціал на те, щоб займатися творчістю, запускати власні бізнес-проекти, приділяти час корисному спілкуванню, планувати відвідування місць, де ще не бував, або якимось іншим чином. робити свій корисний посильний внесок у те, що його оточує.
З іншого боку, безперервний шквал низькопробної інформації здатний дуже швидко розширити до непомірних розмірів «Сферу Занепокоєнь» будь-якого члена сучасного суспільства. І справа тут не в тому, щоб зовсім не цікавитись новинами, пов'язаними з різними сторонами життя, але в тому, щоб не дозволяти тому, що ми не можемо змінити, забирати наш час та сили.
При цьому одним із симптомів того, що людина вже якийсь час отримує передозування «неспокійної» інформації, є формування життєвої позиції, коли людина схильна вважати, що «хтось повинен це виправити».
Але що можна зробити, щоб розширити свою «Сферу Контролю»?
Можна по-різному ставитися до тих способів, які наведені нижче, але принаймні кожен для себе може вирішити,чи застосовно це у його життєвих обставинах.
Створіть свій власний простір
У своїй книзі "Роздуми" (Meditations), Марк Аврелій (Marcus Aurelius) написав приблизно таке:
«Якщо у вашому житті є надто багато сторонніх речей, які вас відволікають, зупиніться; дайте собі час, щоб зрозуміти, в якому напрямку рухатися, і вирушайте в дорогу, ігноруючи всі інші дороги».
Кому потрібні непотрібні знання?
«Чи бачите, — сказав Шерлок Холмс, — мені здається, що людський мозок схожий на маленьке порожнє горище, яке ви можете обставити як хочете. Дурень натягне туди всякого мотлоху, який потрапить під руку, і корисні, потрібні речі вже не буде куди засунути, або в кращому разі до них серед усієї цієї завали і не докопаєшся. А людина розумна ретельно відбирає те, що вона помістить у своє мозкове горище.
- Артур Конан Дойл. «Етюд у багряних тонах»
Суть сказаного проста: час та енергія, які витрачені на відволікання, вже не можуть бути використані на творчу діяльність.
І навіть якщо ви, взявшись за справу, — не так важливо, за яку саме — почнете бізнес-проект, який виявиться провальним, створіть предмет образотворчого мистецтва, який не стане шедевром, напишіть книгу, яку ніхто не прочитає або ризикнете заради того, що для вас важливо, все одно це буде краще за пасивну бездіяльність і безплідне поглинання інформації.
Це, звичайно, чудово — дізнаватися про щось нове і важливе в надії сталь більш свідомим членом суспільства, але сувора реальність полягає в тому, що переважній більшості просте вбирання інформації не допоможе потрапити до вершників доль людства. При цьому практично кожен може побачити, що у його життіє дюжина джерел ЗМІ, відмовившись від яких взагалі нічого не втратить.
Чим ви живите свій мозок?
«Новини для розуму – що цукор для організму. Вони легко та швидко засвоюються. ЗМІ постійно підкидають нам порціями інформаційні приводи, що нічого не означають, схожі на ласі шматочки, ніяк не пов'язані з нашими повсякденними потребами і не потребують роздумів. Саме тому людина готова все знову і знову ковтати цю наживку, не відчуваючи пересичення. На відміну від читання книг і довгих журнальних статей,— а це вимагає роздумів — споглядання спалахів новин не передбачає докладання скільки-небудь значних зусиль, але для мозку вони уподібнюються солодким цукеркам у яскравих обгортках».
- Рольф Доубеллі (Rolf Dobelli)
Основна проблема більшості новин, пліток та посилань на інтригуючі назви онлайн-статей полягає в тому, що за ними стоїть досить поверхова інформація, засвоївши яку людина навряд чи покращить своє життя і, швидше за все, не стане більш обізнаною у важливих речах, ніж вона була до цього.
Життя не стоїть на місці, і з кожним роком все очевиднішим стає той факт, що наше суспільство більше не потребує людей, які бездумно поглинають усю ту інформацію, яка трапляється їм на очі. Чого ми дійсно потребуємо, так це індивідууми, які шукають високоякісну інформацію з метою застосувати отримані знання на практиці для здійснення тих ідей, які вони вважають важливими, для стимулювання творчого потенціалу, а не просто заради самої інформації.
Можливо, варто задуматися над тим, якою їжею ми маємо свій розум. Якщо людина усвідомлює, що неякісні продукти шкодять фізичному здоров'ю, то чому вона має заливати свій мозок низькопробною глюкозою?
Спробуйте прожити місяць без новин
Не всі новини погані, і це варто визнати. Навіть повідомлення про нещодавні воєнні дії в якійсь країні можуть спонукати жителів регіону більше цінувати можливість жити у мирному та відносно стабільному суспільстві. Проте здебільшого щоденні новинні приводи просто засмічують нашу свідомість, забираючи в нас час і сили, які ми могли б витратити на творчі та творчі справи.
Більшість інформації, одержуваної людьми сьогодні, чи це газетне повідомлення, нові пости в соцмережах чи телевізійне шоу, ніяк не впливає на розміщення життєвих пріоритетів. Чи не краще замість пасивного поглинання готового до вживання матеріалу, для початку вирішити яка саме інформація вам допоможе робити усвідомлений вибір у різних сферах життя?
Чи обов'язково щоночі включати улюблений канал новин? Чи дозволяє ця звичка покращити ваше життя? Якщо щось не приносить вам користі, чи варто це триматися?
Якщо до прочитання цієї посади ви небайдуже ставилися до таких речей, як новини про останні політичні скандали, можливо, варто приділити трохи більше уваги тій темі, яка тут обговорювалася, а ще краще відразу застосувати це у своєму житті та подивитися на отриманий результат.
Як варіант можна спробувати пожити місяць без новин. Ось що сказав з цього приводу Томас Джефферсон (Thomas Jefferson):
- Нассім Ніколас Талеб