Емоційна холодність
Тому людині дуже складно перебуває у суспільстві без емоційних та «безликих» людей. Але існують люди (і таких стає дедалі більше) які не здатні виявляти власні емоції та адекватно відповідати на емоційні послання інших. У психології цей феномен отримав назву емоційної холодності.
Що таке емоційна холодність?
Під емоційною холодністю психологи мають на увазі відсутність будь-якої реакції з боку індивіда на емоційні послання близьких людей і оточуючих. Людина йде життя з надійно замкненим від усіх серцем. Він не впускає у свою душу не лише оточуючих, а й близьких та рідних людей. Не реагує на їхні слова та почуття.
Найчастіше від холодності емоційного сприйняття страждають близькі люди. Ні для кого не секрет, що жінки більш емоційні, тому відсутність емоційної відповіді з боку коханого дуже ранить їх. Представниця прекрасної статі, яка поспішає поділитися чудовою новиною, очікує від партнера прояву захоплення і радості, але, на жаль, не отримує нічого. Звичайно вона відчуває почуття образи і майже фізичного болю, припускаючи, що відсутність емоційної відповіді є показником байдужості людини до неї. Насправді причина може бути в тому, що партнер просто не знає, як висловити вируючі в ньому емоції. Він сам їх не розуміє у собі, не відчуває, не може впізнати свої почуття. Нездатність розпізнавати свої почуття та емоції і, відповідно, виражати їх називається олекситимією. Алексітімія найбільш характерна для чоловіків.
Причини холодності в емоціях
За твердженнями сімейних психологів, емоційна холодність, що виявляється у значної частини чоловічого населення, пов'язана зі стереотипами виховання. Саме дитячийдосвід чи його відсутність є причиною такої холодності.
Якщо хлопчик/дівчинка в дитинстві не бачили проявів емоцій та почуттів з боку батька та матері в батьківській родині, або батька та матері один до одного, їм буде дуже складно розповісти про власні емоції та переживання своєї дружини/чоловіка. Якщо хлопчик у дитинстві не був «обласканий» і любимо власними яродителями, він, швидше за все, буде холодний зі своєю дитиною.
Дитина, яка не отримала сповна батьківської уваги і любові, подорослішавши, стане «скупою» на емоції і відкидатиме прояви любові надалі.
Заради справедливості варто відзначити, що в житті кожної людини існують моменти, коли вона «впадає» в стан емоційної холодності. Ці моменти можна як захисну реакцію психіки від емоційного виснаження. Це так званий синдром емоційного вигоряння (РЕВ). Невротична форма його прояву-неврастенія (дратівлива слабкість). У психічно здорової, адекватної людини дані періоди є тривалими і часто повторюваними.
Як бути, що робити?
Деякі фахівці радять одразу уникати емоційно холодних людей, але вважаю це не правильно.
Якщо любляча жінка готова боротися за свого обранця, їй варто мати терпіння і приготуватися до випробувань. Пам'ятайте, що ця ситуація не приємна і болісна самому «винуватцеві».
Перш за все, поговоріть з чоловіком до душі про його дитинство, про стосунки в сім'ї. Це дозволить зробити правильний висновок: або він емоційно холодний, любо просто соромиться виявляти свої почуття. У разі сором'язливості партнера постарайтеся переконати його у своєму безмежному коханні, а коханих не варто соромитися. Якщо холодність проявляється не тільки в подружніхстосунках, але й у спілкуванні з власними дітьми спробуйте долучити тата до спільних ігор та прогулянок з дитиною, дозвольте собі від душі «подуріти» як у дитинстві.
Якщо партнер усвідомлює проблему і не бажає з нею миритися, але Ви не можете знайти вихід із ситуації, зверніться за допомогою до професійного сімейного психолога. Він допоможе виявити корінь проблеми, та підкаже шляхи її вирішення. Ваше кохання, терпіння, почуття такту та психологічна підтримка дозволять зняти пута емоційної холодності.
З повагою,практичний психолог у Сімферополі, сімейний психологКашин Олександр Віталійович