Гормональні головні болі
Гормональні головні болі впливають на жінок протягом усього менструального циклу з епізодами пульсуючого головного болю, що супроводжується нудотою та блюванням. Продовжуйте читання, щоб дізнатися про причини, симптоми та лікування головний біль. Болючий і розслаблюючий захворювання, що зачіпають багатьох жінок, гормональний головний біль є результатом коливання естрогену і рівень гормону прогестерону в організмі. Ці коливання жіночих статевих гормонів, зазвичай, осаджується протягом менструального циклу. Інші зміни, які викликають ці головні болі менструацій, передменструального синдрому, вагітності та менопаузи.
Ці головні болі можуть розпочатися вже як 11 днів до менструального циклу і виникає поряд з іншими симптомами передменструального синдрому, таких як спалахи акне, тривожність, емоційна чутливість, запори, голод та втома. За цей час ці головні болі можуть бути серйозними збитками. Так як симптоми схожі на мігрень з пульсуючим болем в одній половині голови, блювання та підвищена чутливість до яскравого світла та шуму, гормональний головний біль приймають за мігрень. Виразність цих головних болів, однак, відрізняються від однієї жінки до наступної. Ось погляд на причини цього головного болю, симптоми та варіанти лікування.
Причини гормональний головний біль
Коли рівні естрогену є нестабільним по відношенню до природного рівня прогестерону в організмі, він може викликати гормональний головний біль. Головні болі виникають перед менструацією або під час овуляції, коли рівень естрогену та інших гормонів спайку, або під час менструації, коли рівень естрогену та прогестерону природним шляхом повернення. Як правило, перший випадок такого головного болю вражає жінок у підлітковому віці. Вона можеприйти раптово або стати більш непередбачуваними під час перименопаузи та менопаузи, коли гормони жінки дійсно зміщується. Виходячи з цього, існує два види гормонального головного болю.
Передменструальний або гормональний головний біль: у передменструального гормону головний біль виникає до менструації, починаючи з 7 до 3 днів до місячних і закінчується, коли менструація починається. Вони, як правило, існують поряд з іншими симптомами передменструального синдрому.
Менструальна мігрень: Менструальна мігрень це форма гормональної мігрені, яка відбувається в перший або другий день менструального циклу і до кінця менструації.
Було виявлено, що існує зв'язок між використанням протизаплідних таблеток та головний біль. Так як ці таблетки викликають зміни в рівнях естрогену, шанси викликати гормональний біль голови збільшується.
Симптоми, які ви повинні виглядати
Схожі на мігрень головний біль, людина, що страждає гормональний головний біль, схильний страждає від пульсуючий біль з одного боку голови, яка зазвичай супроводжується нудотою і блювотою. Протягом цього часу пацієнт стає все більш чутливим до яскравого світла і високої шум шуму.
Лікування Вам Потрібно
Хороша новина полягає в тому, що ви можете ефективно боротися з цим головний біль з цими легкими кроками.
Увімкнення щоденних фізичних вправ у ваш графік. Йога та дихальні вправи допомагають підтримувати гормональний баланс і знизити рівень захворюваності на ці головні болі. Вони також великий стрес шнури. Здорове, збалансоване харчування-це крок у правильному напрямку, тому що він допомагає стримувати ці головні болі. Уникайте оброблених продуктів, таких як м'ясо.Вирізати будь-яку їжу з добавками або ті, що містять глутамат натрію (msg). Натомість додайте свіжі фрукти та овочі у вашому раціоні. Спробуйте з'їсти 5-6 прийомів їжі на день. Це допоможе зберегти рівень цукру в крові стабільний і сподіватися утримати ці головні болі від появи. Найбільш поширеними пусковими агентами є гормональний головний біль, алкоголь, кофеїн і цукор. Пийте багато води принаймні від 3 до 4 склянок на день для очищення організму від токсинів. Спати мінімум 7 годин на добу, як порушення сну може збільшити головний біль. На додаток до цих, більш-поза біржовим НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати) і триптанами може допомогти знизити частоту головного болю гормону і полегшити деякі симптоми передменструального синдрому, такі як судоми. Так, ці головні болі мають схожі симптоми з іншими типами головного болю, відмінний спосіб, щоб визначити тип головного болю, щоб зберегти журнал вашого головного болю. Ви можете перерахувати вниз, коли головний біль виникає, наскільки інтенсивними вони є, і те, що ви прийняли їх лікувати. Не забудьте проконсультуватися з вашим лікарем для кращого лікування і ретельно дотримуватись рекомендацій дозування, щоб уникнути цих головних болів.