Я не уявляю своє майбутнє - Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Марія
Категорія питання: Діти
Схожі питання
Відповіді психологів
Уразаєва Лідія Валеріївна
Відповідей на сайті: 393 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 9
Такі періоди, коли ти немов загубився, іноді трапляються. Навіть і у найбільш цілеспрямованих та успішних людей таке може бути. Головне, усвідомити, що ви потрапили в цей стан і почати з нього вибиратися. Способів багато, вам важливо знайти свій.
Можна звернутися до психолога і постаратися знайти і усунути причину - страхи, невпевненість, сімейні та особисті негаразди цілком піддаються терапії. Можливо, причина полягає саме в тому, що період стабільності (навчання) закінчується, і попереду невідомість, самостійність, відповідальність. Відповідальність лякає, але якщо взяти її на себе усвідомлено та добровільно, то вона дає справжню свободу, задоволення від життя. У цьому також може сприяти психолог.
Можна змінити режим дня та харчування, адже часто причина виявляється чисто біохімічною. Часом допомагає кардинально на якийсь час змінити своє життя, зайнятися чимось зовсім незвичним і навіть непотрібним (скажімо, попрацювати підмайстром на будівництві, в зеленбуді або санітаркою в лікарні, або піти в похід на тиждень із групою перевірених туристів). Згодом, роблячи невластиву вам справу, ви добре зрозумієте, яка справа - ваша.
Ви вже почали вибиратися з цієї вати, бо зрозуміли, що щось іде не так, і настав час це міняти. Тепер головне – продовжувати робити. Випробовуючи нові способи, ви обов'язково знайдете той, який призводить до потрібного результату.
Уразаєва Лідія Валеріївна, психолог м. Прокоп'євськ
Гарна відповідь 1 Погана відповідь 2
КіньшинаАнастасія Олександрівна
Психолог Алмати Був на сайті: Сьогодні
Відповідей на сайті: 870 Проводить тренінгів: 4 Публікацій: 42
світ мрій далеко не безпечний. Якщо мріяти неправильно, то цьому світі "мрій" і залишається вся енергія, необхідна для реальних змін у житті. Ви самі пишіть, що представляли у фарбах своє майбутнє життя. Мабуть, на це і пішла вся енергія та всі фарби. Надто яскрава мрія гасить вогники повсякденного життя. і позбавляє сили для досягнень.
Подивіться уважно цей ролик по мотивації. Бажано кілька разів.
Той стан, який Вам необхідний, народжується з методичної та планомірної праці через силу, через "не хочу". Стан натхнення, польоту приходить з кроками та діями. Тому позбудьтеся ідеалізації, викиньте всі минулі уявні картинки і напишіть простий план дій, і дотримуйтесь його навіть у поганому настрої. А потім подивіться, що буде.
Дисципліна і сила волі завжди призводить до райдужних мрій.:) причому, з гарантією.))