Як батькам допомогти дитині впоратися зі страхами
Дитячий садок "Семицветик" (неофіційний сайт) та дитячий центр Монтессорі
"Щоб виховувати дитину – треба її знати, щоб її знати – треба за нею спостерігати, а щоб за нею спостерігати – треба дати їй свободу".
Як батькам допомогти дитині впоратися зі страхами?
Мамо, я боюся!
Страх – це почуття, яке періодично відчувають усі живі істоти. І покликаний він охороняти життя, т.к. є прямим наслідком інстинкту самозбереження. Уявіть собі на хвилину, що всі ми і Ваша дитина повністю позбавлені страху. Яка картина вам малюється? Як Ваша дитина переходить через балкон або піднімається на дах? Чи не так, жахлива картина? Тому давайте порадіємо, що ми наділені почуттям страху, яке стоїть на варті нашої безпеки.
Звичайно, необхідно знати, що і дитячі страхи мають свою вікову динаміку і що для певного віку характерні «свої» страхи. Їх так і називають – вікові страхи. Як правило, вони тривають 2-3 тижні і проходять самі, якщо не закріплюються реакцією дорослих. Такі страхи відбивають досягнення дитиною певного рівня розвитку.
Від народження до піврокуу дітей формується реакція страху на гучний звук, різкий рух, падіння, втрату підтримки, сильний шум.
З 6 місяців до рокузалишаються ті ж страхи, що й у немовлят. Додається страх розлуки з батьками, насамперед, звісно, мами. Ближче до 9 місяців виникає страх незнайомих людей. Іноді виникає страх води, що пов'язано з розширенням інформації про навколишній світ. Наявність таких страхів свідчить про емоційнуприхильності дитини до матері та здатності відрізняти її від чужих людей.
У віці від 1 до 2 роківйдуть страхи гучних звуків, падіння, шуму. Зберігається страх розлуки з матір'ю та страх незнайомих людей. З'являються страхи, пов'язані з ніччю та темрявою. Тому в цей період дитина може погано засинати та неспокійно спати.
У віці від 2 до 3 роківстрах незнайомих людей відходить на другий план. З'являється страх відкидання батьками, страх негативного ставлення батьків до дитини та страх неприйняття іншими дітьми. Тому дитина може почуватися некомфортно на дитячому майданчику, у гостях, там, де є інші діти.
У віці 3 роківз'являється страх темряви та казкових персонажів. Можуть снитися страшні сни, із чим можуть бути пов'язані проблеми із засипанням. Страх болю та медичних працівників.
Ближче до 4 роківзберігається страх темряви, і з'являється страх самотності.
Від 4 до 6 (7)летвиникають магічні страхи, тобто. страхи наведень та інших неіснуючих персонажів. Після 5 років у дитини починає формуватись поняття кінцівки життя, тому з'являється страх втратити батьків, а пізніше і страх власної смерті.
Повторюся, що при грамотній реакції батьків на вікові страхи, які є індикаторами гармонійного розвитку дитини, ці страхи проходять самі протягом 2-3 тижнів, іноді трохи більше.
Якщо страхи посилюються, тривають набагато більше, краще звернутися до фахівця за допомогою.
Фактори, що впливають виникнення страхів у детей.
Звичайно виникнення і закріплення страху впливають багато чинників. Давайте розглянемо їх:
1.Травматичний досвід. Наприклад, якщо дитину вкусив собака, швидше за все виникне страх собак.
2.Нормальне зростання. Після досягнення дитиною 5-6 років він починає з'являтися, наприклад, природний страх смерті.
3.Обстановка у ній. Тепла спокійна домашня атмосфера зменшує ризик виникнення страхів у дітей, дає їм почуття захищеності та надійності. І навпаки, напружена, конфліктна домашня атмосфера сприяє виникненню страхів у дітей.
4.Страхи, передані від батьків. Діти переймають страхи від нас, батьків. Так, якщо мама боїться грози, то дуже велика ймовірність того, що дитина буде боятися грози. Взагалі наші діти дуже точно зчитують наші почуття та емоції. Саме тому діти тривожних мам, які бачать у всьому небезпеку для своєї дитини, живуть із постійним почуттям тривоги. Адже мати постійно їм каже: «Обережно! Авто! Обережно! Собака!» і т.д. Дитина бачить світ навколо себе повним небезпек!
5.Надмірна опіка. Дитині, яка росте без можливості пізнавати світ шляхом самостійних проб і помилок, якій мама скрізь вже «підстелила соломку, щоб не забився», також скрізь здаються небезпеки, які вона не вміє долати. Тому він у постійній тривозі, а на її ґрунті легко розвиваються страхи.
6.Статистика показує, що найбільше страхів у єдиних дітей. У такій ситуації нерідко буває, що дитина оточена дорослими і може розвинутися комплекс неповноцінності. А на його ґрунті страхи. Крім того, дитина часто позбавлена «дитячого», безпосереднього спілкування та ігор, які допомагають набути і досвіду подолання різних перешкод (у прямому та переносному сенсах), та досвід спілкування з іншими дітьми. Без цьогоДосвіду дитині важко спілкуватися з реальними дітьми, а звідси можуть виникати різні страхи.
7.Невпевненість батьків у своїх виховних діях. Якщо батьки поводяться надмірно м'яко, постійно сумніваючись у правильності своїх дій стосовно дитині, це сприяє виникненню страхів в дитини. Чому? Для психологічного благополуччя дітей потрібно, щоб батьки були якоюсь фортецею, що обмежує рамки свободи з одного боку, і водночас надійно захищали з іншого. В іншому випадку у дитини виникають внутрішні обмежувачі у вигляді страхів.
Що годі робити батькам:
- лякати дитину нічим і ніким, особливо з метою слухняності - ні дядьком, ні лікарем, ні садком тощо.
- соромити дитину за страх, що відчувається.
- залишати дитину одну в незнайомій для неї обстановці. Дитина досліджує невідоме лише поряд із дорослим.
Звісно, це всі можливі чинники, які впливають виникнення страхів в дітей віком. Однак, перш ніж приступати безпосередньо до роботи зі зменшення страху у вашої дитини, добре б виявити всі обставини, які можуть впливати на виникнення цього почуття, та вжити заходів щодо їх зміни.
Як можна допомогти дитині, яка відчуває страх.
Перш за все, поставтеся серйозно і з повагою до почуття, яке відчуває ваше маля. Адже це ви знаєте, що під ліжком ніхто не мешкає. А для дитини, у якої з'являється страх темряви чи самотності, темна кімната може наповнюватись різними істотами! І вони для дитини РЕАЛЬНО ІСНУЮТЬ (завдяки розвитку уяви та пам'яті). Тому, коли ви недбало відмахуєтесь: "Та що тут страшного!" або починаєте підсміюватись над малюком, він почувається самотнім ікинутим у скрутній ситуації. І цим страх може посилитися і закріпитися. Навпаки, розпитайте його про предмет страху. Нехай намалює його, сліпить, розкаже. Головне, що дитина відчуватиме, що ви її розумієте, ви поруч із нею, ви не засуджуєте чи смієтеся з її почуттів, а навпаки дбайливо і уважно до них ставитеся. У такій ситуації дитина відчуває свою захищеність, і страх поступово йде.
Якщо дитина ще мала (близько 3 років), і у неї з'являється страх темряви, засинання, то спонукайте з нею, поки вона не засне. Загалом дитині дуже страшно спати одному в кімнаті до 4-5 років. Тому не наполягайте на закритих дверях у дитячу, якщо малюк просить, то не вимикайте нічник, будьте поруч, коли він потребує вашої присутності. Тоді дитина відчуває впевненість у тому, що вона не залишиться віч-на-віч зі своїм страхом.
Можна потоваришувати з предметом страху. Не дарма в народній традиції «годують» будинкових. Можна залишати маленькі насолоди для лякаючих істот. А воно, з вашою допомогою, може залишати маленькі сюрпризи для дитини (з 5-6 років раніше не варто). І тоді зі страшного ця істота перетвориться на друга, який оберігає сон. АЛЕ, у всьому необхідне почуття міри, не перестарайтеся! Важливо не перевантажувати уяву дитини, одухотворюючи та населяючи весь світ живими казковими персонажами. Це може сприяти розвитку страхів.
Дуже корисно грати з дітьми в такі колективні ігри, як хованки, жмурки, салочки, вишибали. Дуже добре організовувати подібні ігри у дворі, щоб було більше дітей, і, отже, більше досвіду зіткнення із різними ситуаціями.
Якщо страхи усунуті, оптимістично перероблені разом з дитиною, то малюк збагачується новим досвідом, стає сміливішим, орієнтованим,збагачується його розум. Проживання страхів призводить до більшої довіри до людей і до життя, доброти та мужності, оптимізму.