Як не пропустити початок клімаксу
Природна гормональна перебудова – непростий період у житті будь-якої жінки. На даному етапі на тлі старіння організму відбуваються зміни у жіночій репродуктивній системі. Цей найважливіший етап називають клімаксом, що у перекладі грецької називається «сходинка».
Періоди клімаксу
Клімакс поділяють на три стадії.
Пременопауза
Пременопауза – цей етап триває до останньої менструації і починається у віці від сорока років. У кожної жінки період пременопаузи відрізняється і може тривати від п'ятнадцяти до вісімнадцяти місяців. На першому етапі відбувається повільне згасання функції яєчників, овуляція припиняється, а зачаття практично неможливо, але думати про захист важливо, щоб попередити небажану вагітність.
У жінки збільшується інтервал між менструаціями, зменшується крововтрата та скорочується тривалість кровотечі. Початком пременопаузи вважають виникнення нерегулярних менструацій, а кінцем – останню менструацію.
Жінка відзначає на цій стадії й інші ознаки: припливи, головний біль, почервоніння шиї та обличчя, але частіше стану виникають у вечірній час та тривають дві хвилини. Також знижується сексуальний потяг, можливе прискорене сечовипускання, швидка стомлюваність, сухість слизових оболонок, перепади настрою та прискорене серцебиття. Припливи тривають півтора року, але можуть турбувати жінку до п'яти років.
На етапі пременопаузи скорочується вироблення естрогену та прогестерону – жіночих статевих гормонів, зате збільшується кількість ФСГ – фолікулостимулюючого гормону. Скорочується рівень чоловічих статевих гормонів, але цей процес повільніший, тому у жінки може виникнути ситуація з переважанням чоловічих статевих гормонів, щопризводить до збільшення маси тіла. Добавки в 7-8 кг позбутися буде дуже складно.
Менопауза
Другим етапом називають менопаузу. Цей стан починається після останньої менструації. Триває близько року. Як правило, менопауза випадає на віковий період 50 – 55 років. На цьому етапі зростає рівень ФСГ, з'являється ризик порушень у роботі серця та судин, можливий остеопороз. Нерідко після 50 років у жінок розвивається ожиріння та цукровий діабет.
Постменопауза
Через рік після останньої менструації розпочинається третій етап – постменопауза. На даному етапі рівень гормону ФСГ, як і раніше, високий. Виявлення у сечі підвищеного ФСГ є ознакою менопаузи. Під час постменопаузи всі ознаки клімактеричного періоду зникають.
Як дізнатися, що почався клімакс?
Незалежно від віку кожна жінка повинна відвідувати гінеколога один раз на 6 місяців. Настання клімаксу пов'язане зі спадковістю та з індивідуальними особливостями жінки, тому слід звернутися до двох фахівців: ендокринолога та гінеколога. Але в нашій країні жінки віком 50 років продовжують працювати, тому не поспішають складати аналізи на ФСГ. Дізнатися про початок клімаксу можна за допомогою методу доступного в домашніх умовах. Придбайте тест Frautest menopause. Суть методу полягає в тому, що тест показує наявність підвищеного рівня ФСГ у сечі, що свідчить про початок менопаузи.
Якщо у жінки ще йдуть менструації, то проводити тестування треба двічі на місяць. Коливання ФСГ протягом менструального циклу може бути великими, тому визначити початок менопаузи одноразовим використанням Фраутест не можна.
У разі регулярного менструального циклу перший тест треба зробити з першого до шостого дняменструації, а другий тест – через 7 днів. Якщо ж стався збій, і менструації нерегулярні, перший тест проводять у будь-який день циклу, а другий – через 7 днів.
Оцінити результат можна після двох-трьох тестів, виконаних з інтервалом сім днів. Позитивні показники говорять про те, що ви перебуваєте в стані пременопаузи, а значить, настав час записатися на прийом до ендокринолога і гінеколога.
У разі негативного результату повторити тестування можна через два місяці, тим більше якщо ознаки клімаксу зберігаються.
Іноді тест показує позитивний результат на першому тестуванні та негативний на другому. Це варіант норми, оскільки рівень ФСГ може «стрибати» залежно від дня циклу.
Багато жінок відчувають страх перед клімаксом, тому що не знають про особливості цього стану або знають занадто багато. У період менопаузи змінюється звичний життєвий ритм, з'являються скарги стан здоров'я. Дуже важливо своєчасно відвідати лікаря, щоби скоригувати стан.
Використовуйте досягнення сучасної медицини, щоб визначити настання менопаузи заздалегідь.