Як правильно вибрати ортопедичні устілки при плоскостопості
В даний час плоскостопість вважається досить поширеним захворюванням. Саме тому носіння ортопедичних устілок стає популярним. Взуття з такими устілками розвантажує ноги та амортизує навантаження, а також зменшує больові відчуття та покращує кровообіг у стопах. Але багатьох цікавить питання, як правильно вибрати ортопедичні устілки під час плоскостопості. Спробуємо докладно відповісти на нього.
Загальні особливості вибору ортопедичних устілок
Від правильного підходу до вибору устілок залежить як хода, а й постава людини. З ортопедичними устілками ходьба буде комфортною та приємною, навіть на високих підборах. Однак така корекція має підбиратися виключно лікарем-ортопедом. Вибір ортопедичних устілок залежатиме від виду та ступеня вираженості плоскостопості. Так, наприклад, устілки, які використовуються при поперечному плоскостопії, відрізняються від тих, що використовуються при поздовжньому плоскостопії, викладенням склепінь.
Крім того, чим вищий ступінь плоскостопості, тим складнішу конструкцію мають коригувальні устілки. Вибирати устілки необхідно не лише за розміром, а й за анатомічною будовою стопи. Тому підхід до цього питання має бути індивідуальним. При виборі розміру устілок слід враховувати відстань L – відстань від п'яти до передбачуваного переднього краю коригувального вкладиша. Цей момент необхідно брати до уваги, тому що довжина пальців у людей різна і навіть при однакових розмірах взуття коригуючий вкладиш може знаходитись у неправильному анатомічному положенні.
Тому лікарі рекомендують виготовляти ортопедичні устілки на замовлення в індивідуальному порядку. Крім того, слід вибирати якісніші,гіпоалергенні та екологічні матеріали. Однак від якості залежатиме і вартість виробу. Переважним варіантом вважається натуральна шкіра.
Як вибирати ортопедичні устілки під час поперечного плоскостопості?
Коригувальні устілки при поперечному плоскостопості повинні мати кілька точок опори. Рекомендовано вибирати устілки із трьома такими точками. Вони дозволяють знизити тиск тіла на п'яту, підтримуючи поздовжнє і поперечне склепіння. Такі устілки повинні включати роздільник пальців і п'ятковий коректор. Оптимальним матеріалом для виготовлення є натуральна шкіра. Однак для людей, які страждають надмірною масою тіла, рекомендовано використовувати твердіші матеріали, наприклад, пластик або графіт. Такі устілки усувають деформацію стопи та утримують її у правильному положенні, незважаючи на велике навантаження.
Як вибирати ортопедичні устілки при поздовжньому плоскостопості?
Правильно підібрані ортопедичні устілки значно покращують якість життя людини, яка страждає на плоскостопість. Ефект від лікування даної патології на 90% залежатиме від конструкції та матеріалу коригувальних устілок. Краще, щоб виготовлення вироблялося за індивідуальними мірками. Крім того, розроблено профілактичні моделі. Вони запобігають розвитку плоскостопості та бережуть суглоби від швидкого зношування. Не варто займатися вибором устілок самостійно, рекомендовано звертатися за допомогою до лікаря-ортопеда.