Як вилікувати синусит у домашніх умовах Три простих способи
Ось кілька найпоширеніших причин виникнення синуситу:
- Анатомічні особливості, наприклад, викривлення носової перегородки або збільшені носові раковини
- Активне та пасивне куріння
- Грибкові, бактеріальні та вірусні інфекції
- Алергія
- Поліпи в носі
- Хронічні захворювання, наприклад, кістозний фіброз та діабет
- Пухлини
Як вилікувати синусит у домашніх умовах
1. Парові інгаляції з м'ятою та евкаліптом
Парові інгаляції – це давній метод лікування захворювань дихальної системи.Вдихання парів лікарських рослин очищає дихальні шляхи, пом'якшує горло і видаляє слиз, що накопичилася.
Щоб вилікувати синусит найкраще використовувати м'яту та білий евкаліпт.
Що знадобиться?
- каструля середнього розміру з кришкою
- 1 літр води
- 5 столових ложок м'яти та білого евкаліпту (50 г)
- рушник
Як зробити парову інгаляцію самостійно?
- Доведіть до кипіння воду із лікарськими травами. Коли вона закипить, зніміть її з вогню, накрийте кришкою та залиште наполягати протягом 5 хвилин.
- Нахиліться над каструлею (будьте обережні, не треба цього робити занадто низько, щоб не обпектися), накрийте голову рушником, щоб зберегти тепло.
- Залишайтеся в цьому положенні 10 хвилин і глибоко дихайте через ніс.
- Для завершення процедури вмийтеся холодною водою, щоб заспокоїти шкіру та зняти почервоніння.
- Можете робити такі інгаляції 2-3 рази на тиждень. Коли ви відчуєте себе краще, можете знизити частоту процедур доодного разу на тиждень або одного разу на два тижні для профілактики захворювання.
2. Іригація за допомогою тибетської носової чаші
Носова чаша - це пристрій для промивання носа, виготовлений з кераміки або пластику. Вона схожа на маленький латаття, який дозволяє обережно вводити рідину через одну ніздрю, після чого вона без тиску виливається з іншої.
При виконанні цієї процедури завжди тримайте рот відкритим і чергуйте ніздрі. Ця порада дуже важлива для правильного використання носової чаші.
Так можна очистити носові пазухи значно м'якше та швидше, ніж за допомогою шприца, який також часто використовується для цих цілей.
Можна купувати спеціально розроблені готові розчини або зробити свій власний настій для полоскання. Він складається з однієї частини морської води та двох з половиною частин звичайної води. Також можете просто розчинити в літрі води три чайні ложки морської солі, щоб наблизитись до кислотно-лужного балансу нашого тіла.
Ви знайдете чашу Тибету в магазинах натуральних продуктів або аптеці.
3. Їжте часник, кайенський перець та імбир щодня
Є три лікувальні продукти, які мають очищувальну і відхаркувальну властивість і дуже корисні для лікування синуситу: часник, кайенський перець і імбир.
Для того, щоб отримати з часнику максимум користі, потрібно їсти його в сирому вигляді.Можна додавати його в їжу натертим або подрібненим, наприклад, в соуси, рагу, вінегрети та страви з рису.
Також існує варіант приймати часник у капсулах.
Кайенскийперець
Він дуже гострий і корисний для травлення, обміну речовин та кровообігу.
Почніть з невеликої кількості кайенського перцю і додайтейого в рагу, супи та інші страви.
Ця екзотична рослина має ефект, схожий на дію кайенського перцю, і може бути використана як спеція для різних типів страв, включаючи рецепти з м'яса та риби.Його також можна додавати в соуси, соки, коктейлі, печиво або чаї.
Якщо ви не знаєте, як вилікувати синусит у домашніх умовах, скористайтесь нашими рекомендаціями і хвороба обов'язково відступить. Починайте лікування на ранніх етапах, щоб уникнути серйозних наслідків та хронічної форми.