Краплі для очей від втоми під час роботи за комп’ютером

У сучасному світі без комп'ютера не обходиться жодна установа. Обробка, зберігання та моніторинг даних – мала частина операцій, які здійснюються за допомогою персонального помічника. Однак «машиністом» всіх цих процесів, як і раніше, є людина, а все навантаження припадає на хребет та органи зору.

Краплі для очей від втоми від комп'ютера

Негативний вплив комп'ютера

Глобальна комп'ютеризація поклала не тільки новий виток у становленні прогресу, але й підштовхнула до більш уважного ставлення до себе та свого здоров'я, тому що комп'ютерна техніка має такий негативний вплив на організм:

• значне навантаження по хребет, плечовий пояс та руки, що призводить до захворювань опорно-рухового апарату та шиї;
• сидяче положення, що ускладнює кровообіг нижніх кінцівок, це призводить до дисфункцій лімфодренажної системи;
• підвищена нервово-емоційна напруга під час роботи може несприятливо позначитися на стані ЦНС;
• особливий мікроклімат приміщень з комп'ютерами погано впливає стан шкірних покрив;
• шуми, що видаються системними блоками, не найкраще позначаються на психіці.

Тривала робота за комп'ютером негативно впливає на ваше здоров'я

Але найбільший вплив комп'ютер має саме на очі:

• мерехтіння монітора;
• зорова напруга;
• висока яскравість або невідкалібрований монітор;
• дрібний шрифт і низька роздільна здатність екрану;
• статична поза, що заважає крові вільно циркулювати і утруднює кровообіг у черепній коробці та органам зору;
• безперервний режим роботи без перерви на відпочинок.

Коли людина працює за комп'ютером, вся його увага зосереджена на моніторі, кількість моргань за хвилину різко скорочується, призводячи до висушення слизової оболонки ока.

При неправильно організованому робочому місці або поганому освітленні навантаження на очі збільшується в кілька разів, що призводить до більш швидкої втоми.

Ознаки того, що очі перевтомилися

Зрозуміти, що очам потрібний відпочинок досить легко. Зазвичай ознаки та симптоми втоми дуже промовисті:

• свербіж та печіння очних яблук;
• різь у власних очах;
• хворобливе моргання;
• почервоніння білків;
• набряклість повік;
• відчуття «піску» та пилу в очах, сухість;
• розпливчастість та втрата фокусу;
• гул у голові та вухах;
• легке запаморочення;
• сльозогінність;
• виразно проступив судинний малюнок на білках;
• відчуття стороннього тіла в очах.

При появі ознак втоми очей зробіть перерву

За перших ознак важливо негайно вжити заходів - зробити перерву, вийти на свіже повітря і застосувати очні краплі. Не слід тепер очі руками та паперовими серветками – цими діями можна спровокувати посилення симптомів, а також збільшення ризику розвитку кон'юнктивіту чи потрапляння інфекції.

Механізм дії очних крапель

За своєю дією очні краплі бувають кількох видів:

---