Модні дієти (як схудли люди)
Нехай кажуть - Модні дієти (як схудли різні люди та нові методики схуднення)
Жирні герої передачі приїхали з:різних міст України
Завантажити випуск можна за цим посиланням: на замовлення.
Михайло Гаврилов: Шановна Надія. Ви скидали вагу, наскільки мені відомо, і він знову набирався. Тут дуже важливо вам переглянути своє харчове споживання. - У мене повністю змінилася дієта, я не їм ні смажене, ні жирне, у мене тільки відварене, в основному риба. - Скільки разів на день ви їсте?>- Ну три рази їжу. - А замість іншої половини овоч, це можливо? - Ви до чого хилите, що головне не три рази, а п'ять і потроху? - У перших обов'язково має бути дробове харчування. ВООЗ рекомендує 6 разів на день їсти, ну як мінімум 4 рази.
Микола Герасименко: – Проблема не лише в дієті, є ожиріння, є порушення обміну, треба чітко ділити, одна справа це дієта, людям, які багато їдять, але дуже багато, яким дієта не може допомогти.
- У нас один ендокринолог у місті Мінусинську, щоб до нього потрапити на прийом, треба записуватись за 3-4 місяці і до того ж прийом коштує 400 руб, а звідки я їх візьму.
- Як налаштувати пацієнта на те, що він зможе, як зробити так, щоб наша героїня завтра хоча б скинула 1кг ваги. а не їв якусь бурдомагу незрозуміло з чогось звареного. Нехай це буде оселедець, але в ньому є певна кількість енергії, яку можнапорахувати і можна визначити, а як зробити кілька прийомів їжі з цілком нормальних продуктів, щоб отримати ситість і скинути ці ненависні зайві кілограми. За свій 20-річний досвід та практики я переконуюсь, що поки що ні гени, ні гормони жодні речі цьому не заважають.
Маргарита Корольова: - це пані треба спочатку обстежити, щоб зрозуміти причину набору маси тіла і тільки потім планомірно відпрацювати програму, щоб навчитися харчуватися інакше.
Михайло Гаврилов: - дуже важливий емоційний стан і дуже чудове підвищення мотивації і для цього потрібно виконання тих рекомендацій, які пов'язані з харчовою поведінкою.
Валентина Шнайдер: - Мій зріст 160 см, а вага 144 кг, я пробувала все, я стабільно 10 років тому трималася 115 кг, у мене нічого не боліло, а ось останні 4 роки 130 кг почала важити, захворіла спина та сиджу вдома.
Олексій Ковальков: - Потрібно вирішувати проблему зсередини, звідки вона постала. Ось у неї, я дивився на її фігуру, у неї фігура йде за типом яблуко, це дуже часто у жінок у цьому віці, у них нестача жіночих статевих гормонів, в цей момент жирова тканина починає наростати і продукувати ці жіночі статеві гормони. Це нормальний фізіологічний процес у цьому віці. Інша річ, що він гіпертрофований. У її випадку треба провести аналіз на ці гормони і я б додав до раціону білок сої, тому що білок сої за своєю структурою нагадує ці гормони, організм приймає його за ці гормони і спокійно віддає вагу.
Що стало з героями (дівчиною, хлопцем, жінкою, чоловіком) після передачі, як їхні справи сьогодні? Ми будемо додавати останні новини про те, що сталося на цій сторінці
У передачі про нові методики схуднення, а також секрети людей якісхудли без лікарів, брали участь:
Дивитися фото з передачі Нехай говорять від 07-06-2011: