Перекуси на роботі під час вагітності - Порадниця Кідстафф

Дівчатка, що брати із собою на роботу? Токсикоз пройшов, з'явився дикий апетит, постійно хочеться щось жувати. Навіть мізки відключаються, вже другий день не можу до ладу працювати - мізки просто не варять. Чи може сухофруктів купити? А то від солодощів нудить, а солодкого хочеться. Яблука-апельсини вже набридли. Полуниця ще напхана хімією. Хто що із собою бере?

Моя співробітниця пішла в декрет нещодавно з округлим акуратненьким животом. Навіть дехто не вірив, що їй уже час у декрет. Обідала в їдальні нарівні зі мною - половинка першого, другого і компоту:) Крім цього, ми працюємо з 9 до 18, з'їдала яблучко, ківі, банан, горіхи-сухофрукти, твердий сир з хрусткими хлібцями, сирок. Ніколи жодних цукерок, булок, ковбасних бутербродів я в неї не бачила.

горіхи, сухофрукти, сухарі (сама роблю вдома із хліба черствого). дуже рідко купую щось типу бубликів-солодких сухарів із родзинками чай попити. ще 'доїдаю' за донькою йогурти, теж відмінно брати як перекушування з собою. полуниця (люблю) банани (ситно та солодко, але краще, ніж цукерки) якось так.

Прочитала про банани і одразу захотілося)

я брала горіхи, сухофрукти, сир, зернові крекери, кефір, фрукти, овочі

А зернові крекери – це що?

на жаль, це залежить від харчування. розмір живота та його форма, маю на увазі. якщо це не жир від обжерливості:), зрозуміло, і у мало їсти живіт може бути величезним. це як пощастить, залежить від конституції окремо взятої ваги

У мене співробітниця на 8-му місяці, животик маленький і дуже акуратний. Думала, що вона на 6-му, сьогодні тільки впізнала. На роботі вона обідає і перекушування практично у неї немає. Як вона витримує з 9 до 18, не уявляю. Мені постійно хочеться їсти.

я просто теж пузиком стіл підпираю, не обідала ще, пішла лопати помідорки з моцарелою:) - у мене 'розвантажувальний день':-)))

Я о 13-00 з'їла 100 гр. твердого сиру з помідором, огірком та баночку йогурту преміалі. Вже хочеться чогось солодкого. Хоч бери і за бананами йди до магазину)

ну так і сходіть.

А який термін у вас? А то в мене теж пройшов токсикоз. Може теж апетит прокинеться? Маю 2 місяці.

Маю 4,5 місяці. Жор почався нереальний. До 3 місяців могла на обід обійтися 1 грейпфруктом та 2 штучками фініків.

Ааа, я такі купувала, але вони мені якось не йдуть. Брала різні марки, але не лізуть.

ну так і сходіть.

Лінь, якщо вийду на вулицю, потім загнати себе в офіс буде нереально. Чекаю поки що начальство піде, щоб уже додому раніше звалити. Відкрити холодильник і насипати тарілочку борщу зі сметаною.

Зернові крекери, швидше за все, такі круглі в прозорих упаковках продають. У супермаркетах зазвичай є біля продуктів для діабетиків. Там ще хлібці Щедрі і таке інше.

Я їх їла близько місяця, впихала через силу. А ось запах хлібців мені неприємний. Хіба що рисові, але вони лише з медом нормально йдуть. А ось мед калорійний, не хочеться бути колобком)

Я ось теж поки що так можу.

А потім почнеться жор)))

у мене зазвичай за день (з 8-00 до 16-30 на роботі) так: після приходу п'ю каву (слабенька з молоком, але без цукру), можу з'їсти цукерку, якщо є. потім годинок до 11 я себе нормально відчуваю без їжі, в 11-й йогурт чи банан. або полуниця (якщо не хочу розтягувати задоволення до пообіднього часу). годинок о 13-00/14-00(залежно від навантаження робочої) у мене обід (я завжди беру овочі із собою, плюс гречка чи рис із чимось м'ясним чи овочами). і мені вистачає. сьогодні, наприклад, крім кави та помідор/моцарела на обід, більше нічого немає. коли хочеться їсти, а ліньки йти в магазин, п'ю багато води:))). не уявляю, як ще місяць цілий на роботу ходити і не відростити животик великий:), вже на 5 кг погладшала. а поки що тільки 24 тижні:)

Я вдома о 7-30 добре снідаю, беру з собою теж обід, та й фрукти-молочку на перекушування. У мене 21 тиждень, набрала вже майже 4 кг))). Читала, що якщо хочеться солодкого – буде дівчинка, якщо м'ясного-хлопчика. А ось мені хочеться солодкого м'яса))))