Після тривалого розставання не вдається розпочати разом заново
Потім поговорили. Він сказав, що попросив її йому не писати та видалити його номер. Після цього минув тиждень, а стосунків із ним все одно не вдається налагодити. Знову в нього незрозуміла туга. А я плачу. Спимо в одному ліжку, їмо, дивимося фільми. Але як друзі.. чи вороги. Ні теплоти, ні легкості, ні душевності, ні інтиму, ні поцілунків, ні спільного нормального життя. Маєта і мука якась. Дуже хочу бути з ним. Як не знаю. Голова як дзвін. Постійно подумки з ним розмовляю, прошу його вирішити щось. Я не можу зрозуміти він за нею нудьгує і грає у шляхетного переді мною та перед нею? Допоможіть розібратися із ситуацією. На розмови він не виходить. Мені доводиться лише додумувати та мучить. Мені здається, що я божеволію, тим самим ускладнюючи, пиляючи його (хоча я його не пилю, намагаюся достукатися, що незважаючи на все це я як і раніше хочу бути з ним). За довге запитання заздалегідь перепрошую. Що мені робити? Як заспокоїти себе і як вирішити все це? Я вже тисячу разів пошкодувала про все. Що обпекла його, що стільки всього наробила - він мені сам сказав, що ти сама в цьому винна. Я знаю. Я все зрозуміла. Якщо пекло є, це тільки те, що ми створюємо самі. Я розплачуюся тепер за все, що наробила. Жахливо боляче і прикро. Постійно серце коліт та думки з'їдають і отруюють існування. Допоможіть будь ласка.
Автор питання: Аліса Вік: 30
На запитання відповідає психолог Свиридова Людмила Павлівна.
У Вашому листі багато жалю, образи, розпачу, з цього зрозуміло, що Ви перебуваєте в стані стресу, тому не можете тверезо оцінити, що відбувається, і що Ви насправді хочете.
За 8 років ваших відносин у Вас склалася стратегія відходу з труднощів,тому Ви й ходите по колу. Коли ми не справляємося з труднощами (життєвими завданнями), нас життя знову і знову підводить до них, поки ми не розберемося. Тоді далі стосунки переходять на наступний рівень розвитку. Життя не терпить зупинки, якщо Ви не рухаєтеся у бік розвитку - Ви відкочуєтеся назад, тому виникає відчуття глухого кута.
Якщо Ви усвідомлюєте, що самі створили цю ситуацію, то Ваша колишня модель поведінки далі недоречна. Зрозумійте, що тільки Ви самі можете змінити себе, для цього, звичайно, треба спочатку заспокоїтися. Згадайте, які цінності є ще у вашому житті: рідні, друзі, робота, ті, хто Вас поважає та цінує – подивіться на себе з їхньої позиції.
Уявіть, як Ви хотіли б далі збудувати своє життя: сім'я, будинок, робота, відпочинок. Що і кого з сьогодення Ви готові взяти в цю картинку? Як Ви хочете себе почувати, відчувати, якою бути? Спробуйте припустити, чого від життя чекає Ваш юнак? У чому Ви готові з ним погодитися, в чому поступитися, а де Ви будете непохитні? Це питання цінностей, спільних інтересів.
Можливо, що з кожним вашим відходом він теж відчував біль, і частково його почуття згоряли, а при поверненні доводилося знову налаштовувати на Вашу хвилю, але безслідно все не проходить. При черговому поверненні у нього спрацював захист, він боїться знову зазнати цього болю, тому закрився. Довіру повертати дуже складно і одними сльозами та вмовляннями не вийде. Наберіться терпіння і з любов'ю, розумінням, щодня відкривайте його серце. Зрозумійте свої попередні помилки та знайдіть нові способи дії, якщо якісь ситуації Вас знову почнуть провокувати. Дайте відповідь собі на запитання: я хочу уникнути ситуації або від цієї людини?
Бажаю Вам усвідомленості, поваги до себе та свогосупутнику, переходу на наступний - сімейний ступінь стосунків!