Прислухаємось до свого організму, Цікаво Всім
Багатьом з вас відомо, що організму людини властиво посилати свого роду повідомлення, попереджаючи про майбутні зміни в стані здоров'я, так давайте прислухаємося до свого організму, що стане своєрідною профілактикою деяких захворювань.
У цій статті ми з вами, шановні читачі статті, спробуємо зрозуміти — про що намагається нам «сказати» наше тіло тією чи іншою дією, а то й реакцією на зовнішні подразники.
прислухаємося до свого організму
Чому морщиться шкіра рук, якщо їх довго тримати у воді, чому починається гикавка, що викликає чхання, чому людина, що засинає, мимоволі здригається – ці та багато інших «повідомлень» організму мають свої пояснення з точки зору медицини. Думаю, багатьом буде цікаво прочитати про це.
Наприклад, чхання, як багатьом відомо, є реакцією у відповідь на подразнення слизової носа якимись зовнішніми компонентами, що знаходяться в повітрі, яке ми вдихаємо. Це може бути пил домашній – адже не раз чхали під час прибирання! 🙂 Причиною може бути аромат, що виходить від когось, або чогось може пилок рослин викликати таку реакцію організму – перераховувати можна довго. Рецептори нервових закінчень, присутні у слизовому носі оголюються, коли вона стає суші під впливом подразників, і сигналами повідомляють мозку про наявність проблеми.
Мозок відповість імпульсом, який викликає різкий видих, який і буде чханням. За допомогою чіха слизова оболонка намагається очиститися від дратівливих елементів, чим перешкоджає проникненню сторонніх частинок вглиб дихальної системи. На думку вчених, чхання викликає рух повітря величезної швидкості – до ста тридцяти кілометрів на годину!Але якщо людина чхнула трохи більше трьох разів, це вважається нормальним, якщо ж чхання не припиняється, відбувається набряк слизової верхніх дихальних шляхів. Саме в цьому випадку і слід прийти своєму тілу на допомогу - адже нескінченними «чхами» організм волає про допомогу, намагаючись не допустити катастрофи.
Використання спазмолітиків у вигляді крапель можуть виправити положення. Але тільки не під час цвітіння різних рослин, коли у багатьох проявляється сезонна алергія - у цьому випадку знадобиться призначення протигістамінних препаратів, тому звернення до алерголога не уникнути - прислухаємося до свого організму.
позіхання що означає
Звичайно ж, кожен з нас позіхає з різних причин – і ввечері, коли хочеться спати, але і вдень подібне буває. Якщо вірити висновкам вчених чоловіків, то позіхають люди через кисневе голодування, найчастіше, а все тому, що мозок відчуває нестачу надходження кисню, і реакцією у відповідь на подібне «безчинство», стане форсований вдих, що відрізняється від звичайного, силою і глибиною — так організм намагається забезпечити надходження більшої кількості повітря у легені, ніж при звичайному вдиху. Кисень з альвеол, за допомогою кровоносної системи, потрапляє до мозку та інших органів.
Кисневе голодування, яке називають так само гіпоксією, сприяє появі почуття втоми за рахунок накопичення великої кількості вуглекислого газу в органах і тканинах, тому і позіхає людина, як за бажання спати – хоча подібне може відбуватися і серед дня. Є ще одне цікаве пояснення появи позіхання, яке так само запропонували вчені – заняття нелюбимою справою, що викликає нудьгу! 🙂 Людина, змушена робити небажану і не цікаву для неї роботу, відчуваєпочуття сильної втоми, що є симптомом гіпоксії.
Позіхання заразлива, як помічено вже багатьма - варто позіхнути одній людині, що сидить у загальному робочому приміщенні, як позіхати починають та інші співробітники. На думку дослідників, це відбувається через закладений генетично звичай, і прийшов до нас від наших предків - укладаючись спати одночасно, вони всі дружно позіхали! 🙂 Думаю, подібне бувало з усіма - опинившись у затишному ліжку і занурившись у сон, людина раптово прокидається від того, що ноги, чи руки конвульсивно сіпаються! Неприємне і несподіване подібне переривання солодких «обіймів Морфея», проте лякатися не слід – все це гаразд речей і патологією не вважається.
Саме початок сну характерно уповільненням серцебиття і дихання, розслабленням м'язової мускулатури та організм по-своєму реагує на такі швидкі зміни у стані заснулого – йому стає страшно, а раптом це настання «вічного сну»! 🙂 Не смійтеся, організм теж може відчувати різні емоції, оскільки живий, тому й реагує однозначно - намагається розбудити тіло господаря, що заснув, за допомогою мозкових імпульсів, відправлених міокарду, дихальній системі і мускулатурі. Так мозок контролює стан кожного з нас - прислухаємося до свого організму. Далі…