Секрети дієти Наомі Кемпбелл
Найзнаменитіша темношкіра супермодель світу – Наомі Кемпбелл, ось уже більше 20 років дивує всіх своєю красою та стрункою фігурою. У недавньому інтерв'ю виданню Harper's Bazaar US вона розповіла про свій розпорядок дня і секрети дієти.
Наомі - вегетаріанець, тричі на тиждень вона очищає організм за допомогою різних напоїв, а після 20.00 взагалі не їсть.
43-річна модель зазначає, що рано-вранці насамперед вона п'є зелений чай або гарячу воду з лимоном і пробіотиками. Після душу до раціону входять ще два напої – один для зміцнення імунної системи, інший – з алое віра, що допомагає травленню.
Після занять йогою або пілатес "Чорна пантера" п'є велику склянку соку із зелених овочів. Обід супермоделі складається з салатів, овочів та великої кількості сухофруктів. Без напоїв нікуди – доповнюють раціон чаї з ромашкою та м'ятою.
Кемпбелл зазвичай уникає вечері (і це після занять зумбою о 6-й вечора). "Мені не подобається вечеряти після 8 вечора, тому намагаюся щільно обідати. Звичайно, виняток становлять ті дні, коли я вечерю з друзями в ресторані. Тоді я вибираю щось легеня, і без алкоголю. Нещодавно я з'їла цукрову вату і всю ніч не могла заснути. Такої кількості цукру в моєму організмі давно не було. Правильно кажуть, що цукор – це наркотик".
Звичайно, багато хто вважає, що ця дієта занадто екстремальна і сувора. Такої думки була і сама Наомі. "Я ніколи не думала, що колись зроблю це. Просто вирішила в один день і почала. Не знаю скільки це буде тривати, але я почуваюся відмінно. Мені здається, що якщо один раз очищаєш організм, то робитимеш це знову і знову".