Що потрібно знати жінці про пологи Підготовка до пологів
Народження дитини – відповідальний процес, перебіг якого залежить від майбутньої матері. Не секрет що поява малюка пов'язана з болями та різними небезпеками для вагітної та її плоду. Акушери радять мамам прислухатися до рекомендацій фахівців, виконуючи які можна перетворити цю процедуру на менш болісний та приємніший процес.
Підготовка до пологів
Незважаючи на сучасні технології, що застосовуються в гінекології, від жінки потрібна активна участь у появі на світ новонародженого. Чим більше майбутня мама поінформована про те, що їй належить перенести і що вона повинна робити в тому чи іншому випадку, тим вдалі пройдуть пологи.
що потрібно знати жінці про пологи
Медична освіта
Як відомо, пологи починаються з регулярних сутичок, які пов'язані з розкриттям шийки матки. Жінка може здогадатися про початок відповідального моменту по твердому животу, що стиснувся в грудку. Скорочення матки триває протягом кількох секунд, потім настає тимчасове розслаблення і повторюється знову.
Коли приходить час народжувати
Якщо перші сутички проходять відносно безболісно, то з наближенням моменту виходу плода вони стають все більш інтенсивними і супроводжуються сильними болями, що тягнуть, у попереку і внизу черевної порожнини.
Акушери про те, як визначити час пологів за маточними скороченнями кажуть, що варто починати збиратися до пологового будинку, якщо сутички почали проходити частіше, ніж один раз за десять хвилин. Якщо вони трапляються лише раз на півгодини або рідше, до того ж не відрізняються регулярністю, їх не варто розцінювати як сигнал про пологи, до них слід ставитись як до природної підготовки організму до народження малюка.
Зрозуміло, слід негайно їхати до лікарні, якщо попри відсутність сутичок почали відходити навколоплідні води. Акушер має оцінити стан родових шляхів та ембріона, намітити план проведення пологів. Не варто турбуватися, якщо виділення безбарвні, але необхідно насторожитися при рідині жовтого або зеленого відтінку, такий колір може сигналізувати про патологію, запальний процес або порушення розвитку плода.
Переплутати навколоплідні води із простими виділеннями нескладно. Вони виливаються у великих обсягах і якщо почали йти, течуть постійно.
Існують інші ознаки наближення урочистого моменту:
- Випинання пуповини.
- Опущення живота.
- Розтяг нижньої частини матки.
- Зменшення ворушінь малюка.
- Поява переймоподібного болю внизу черевної порожнини і в попереку.
- Втрата ваги до двох кілограмів.
Крім цього необхідно терміново з'явитися до акушера, якщо почалися кров'янисті виділення з піхви. Вони найчастіше вказують на загрозу викидня, тому завжди вимагають додаткового обстеження та ретельного спостереження у фахівців.
Процес появи на світ малюка
Скільки часу продовжуються пологи і як вони протікатимуть, залежить від індивідуального стану вагітної. В одних жінок процес відбувається швидко і дитина виходить разом з навколоплідними водами, в інших захід затягується на кілька годин, у третіх процедура проходить з ускладненнями і вимагає хірургічного втручання.
Хтось каже, що поява новонародженого на світ тривала нескінченно довго, а хтось навіть не встигає помітити, як це сталося. Скільки часу йдуть пологи насправді? Справа в тому, що тривалість процесузалежить від величезної кількості факторів. Відіграє важливу роль вік жінки, стан здоров'я матері та плода, розташування малюка. Крім того, на тривалість впливає емоційний стан породіллі, застосування лікарських препаратів та багато іншого.
Пологи завжди супроводжуються болем. Жінки сприймають неприємні відчуття по-різному, це залежить від психологічного настрою майбутньої матері та порога чутливості. Сьогодні акушери використовують знеболювання під час пологів. Найчастіше для таких цілей застосовується наркотичний препарат промедол, його вводять внутрішньовенно або внутрішньом'язово. Він не шкідливо впливає на малюка, але іноді призводить до сонливості новонародженого.
Інший спосіб – епідуральна анестезія під час пологів. Якщо медики приймають рішення про введення речовини, вони ставлять його в порожнину, розташовану перед мозковою оболонкою спинного мозку. Така методика є необхідною для дбайливого проведення пологів, вона робить процес мінімально травмуючим для плода, який проходить значно легше через перешкоди на своєму шляху, тому що шийка матки в цьому випадку розм'якшується і швидко розкривається.
Який спосіб анестезії застосовувати у кожному конкретному випадку вирішує акушер. Але переважно епідуральне знеболювальне під час пологів, оскільки неприємні відчуття знімаються у разі повністю. Крім того, препарат можна додавати в міру посилення болю через спеціальний катетер. Але процедура потребує великого професіоналізму анестезіологів. Промедол же вводиться лише одноразово і діє лише протягом півтори години. Ліки не позбавляє від больових відчуттів повністю, а дещо знімає їхню гостроту.
Хірургічне втручання
Іноді поява малюка відбувається з ускладненнями, тоді лікарі приймаютьрішення про проведення кесаревого розтину. У процесі операції роблять розріз під час пологів передньої стінки черевної порожнини та матки, через який витягають плід.
Хірургічне втручання несе небезпеку для життя мами та немовляти, тому робиться лише за суворими показаннями лікаря. Кесарять тих жінок, які мають вади піхви та матки. Показаннями до операції також є: міопія, що розвивається, із суттєвими змінами очного дна, неправильне положення ембріона, передлежання плаценти, наявність спайок і рубців після хірургічних втручань, гіпоксія плода.
Кесарів розтин проводять із знеболюванням. Це може бути загальна анестезія чи епідуральна. Остання більш сприятлива для життя та здоров'я матері та плоду. Перед проведенням втручання лікарі просять згоди на неї пацієнтки.
Досить неприємним наслідком вагітності може стати збільшення гемороїдальних вузлів. За статистикою у 90% жінок недуга розвивається чи загострюється перед пологами. Виникнення захворювання пов'язане із застійними процесами в малому тазі, викликаними вагітністю. Матка поступово збільшується у розмірах і починає давити на кровоносні судини тазу, що погіршує їх кровотік. Усе це негативно впливає перистальтику кишечника. Жінка відчуває труднощі з випорожненням, відчуває неприємні відчуття під час руху.
Лікування хвороби ускладнюється забороною на більшість препаратів, що прописуються не вагітним пацієнтам. Крім того, під час виношування плоду не можна проводити оперативні маніпуляції для усунення проблеми. Через численні обмеження лікарі не можуть повністю вилікувати жінку, а їх процедури спрямовані на полегшення її стану, зняття гострих нападів.
Захворювання значно ускладнює процедуру народження малюка. Жінка виннамаксимально тужитися, щоб плід благополучно вийшов, а потуги викликають у неї сильний біль у кишечнику. Геморой під час пологів є однією з перешкод до нормального природного перебігу народження. Акушери радять жінкам з такою хворобою розпочинати підготовку до пологів заздалегідь. Вони рекомендують знімати загострення засобами геморою, мазями, свічками, уникати тривалого сидіння на унітазі, обов'язково під час виношування плода відвідувати проктолога.
У деяких жінок, болячка виникає безпосередньо при потугах під час проходження голівки дитини по родових каналах. Недуга починає проявлятися як свербіж та печіння в задньому проході. Як правило, через пару місяців після народження дитини болячка проходить. По-справжньому лікувати жінку лікарі можуть лише після появи немовляти.
Як засіб профілактики від появи неприємної недуги лікарі рекомендують їсти продукти, що надають проносну дію на організм. Вони радять вживати в їжу молочне, курагу, чорнослив, каші та обмежити наявність у раціоні борошняних виробів, шоколаду, міцного чаю чи кави.
Психологічний настрій
«Чекаю, чекаю, а нічого не виходить, все вже перепробувала». Як часто доводиться чути цю фразу від жінки, яка робить відчайдушні спроби народити. Багато пар ретельно планують зачаття, проходять попереднє лікування, вживають всіх заходів профілактики, а вагітності як не було, так і немає.
На думку фахівців, проблеми із зачаттям та виношуванням плоду багато в чому залежать від психологічного настрою жінки. Деякі жінки бояться вагітності через сумний попередній досвід, під час якого дитина померла під час пологів, іншим довелося пережити кесареве або аборт. Як часто і без будь-яких проблем з'являються діти у п'яницізовсім не стурбованим завданням зачаття. У той час як жінки, які мріють про потомство, роками безрезультатно чекають на появу немовляти. Ця особливість відома всім.
Справа в тому, що головне у вагітності – це настрій, причому настрій на появу здорового та міцного нащадка, безболісні вдалі пологи та радісний період вагітності. З іншого боку, позитивні очікування – як сприяють вдалому зачаттю, а й є основною умовою гармонійного розвитку плода. Якщо мати переживає нервові потрясіння, в її організмі починають вироблятися гормони стресу, що викликають неприємні відчуття під час пологів, що провокують передчасні сутички. Крім того, від занепокоєння матері у плода розвивається гіпоксія.
Як зазначають вчені, якщо вагітна жінка переживає постійні переживання, у неї виробляється гормон тривоги, що передається малюкові за кровоносною системою, а оскільки ембріон не має механізмів захисту від їх впливу, він пересичується занепокоєнням і накопичує в собі речовину в критичних для життя дозах.
Жінкам, які не можуть зачати дитину, лікарі радять перестати турбуватися про нездатність мати потомство, не думати постійно про те, що відбувається під час пологів, не циклитися на вагітності, тобто перестати виробляти гормони стресу, що заважають овуляції яйцеклітини та закріпленню ембріона.
Фізична підготовка
Вдалі пологи багато в чому залежать від стану здоров'я жінки, її способу життя. Хороша фізична форма є особливо актуальною під час вагітності. Щоб пологи пройшли благополучно жінкам необхідно регулярно робити гімнастику підтримуючи мускулатуру в тонусі, відвідувати масажиста, займатися гартуванням, освоїти правильне дихання під час пологів і техніки розслаблення.
Лікарірекомендують розпочати проведення заходів з фізичної підготовки на ранніх термінах вагітності. У перші тижні необхідно давати організму мінімальні навантаження, потім поступово збільшувати їх.
Систематичні заняття спортом благотворно впливають на органи дихання, серцево-судинну систему та інші органи матері відповідальні за благополучний розвиток ембріона. Гімнастика багато в чому підвищує здатність організму справлятися з фізичними навантаженнями, що збільшуються щодня. Крім того, регулярні тренування майбутньої матері та освоєна техніка дихання під час пологів стимулюють безболісний та швидкий процес появи на світ новонародженого, допомагають матері благополучно відновитися.
Вправи для породіль переважно мають бути спрямовані на зміцнення внутрішньої мускулатури стегон. Медики передбачають регулярне виконання гімнастичних процедур як метод профілактики ускладнень вагітності, тому їм приділяється особлива увага. Найчастіше підготовка породіллі проводиться у спеціальних групах. Де професійні тренери вчать жінок зберігати правильну поведінку під час пологів, пояснюють, як необхідно дихати, щоб зменшити біль та розслабитися, навчають контролю м'язового апарату під час сутичок та потуг.
Крім цього, фахівці радять частіше бувати на свіжому повітрі, гартуватися, обливатися контрастною водою, ходити босоніж травою. Незважаючи на рекомендований активний і рухливий спосіб життя, акушери застерігають жінок від зайвої старанності. Не варто втомлювати свій організм, звалюючи на нього надмірні навантаження. Всі процедури повинні приносити задоволення і виконуватися без відчуття дискомфорту та перенапруги.