Сімейний сайт

олії

З найдавніших часів існування людини нерозривно пов'язане з життям навколишнього світу. І на протязі своєї історії людство постійно накопичувало знання, шукало, пробувало і перевіряло ще раз, і постійно передавало накопичений досвід з покоління в покоління. І вже в ті далекі часи людина звернула свою увагу на рослини, що мають гострий аромат і липкі на дотик. У процесі їх використання люди навчилися виділяти ці ароматичні речовини і змогли оцінити корисні властивостіароматичних смолтаефірних олій.

Протягом усього існування людей незмінно цікавили питання збереження здоров'я, продовження молодості, довголіття, душевної рівноваги. І весь цей час людина шукає такі ліки, які швидко і безболісно позбавили б його від раптової недуги або допомогли відновити душевні сили. Але як часто лікарські препарати таять у собі приховану загрозу негативних наслідків від їх застосування, а так хочеться дива… Але не варто впадати у відчай такий метод профілактики і лікування все ж таки існує. Використанняефірних масел— найдавніше мистецтво, що здобуло наукове обґрунтування і стало методом альтернативної та комплементарної медицини, заснованим на багатовіковому досвіді людства.

Властивості ефірних олій

Під ефірними оліями розуміють легко леткі ароматичні речовини рослинного походження. В даний час налічують більш ніж 2000 видів ефіроолійних рослин. Кількість ефірних олій у рослинах може досягати 4%.

Ефірні масламають такі властивості:

  • антимікробними,
  • противірусними,
  • протизапальними,
  • протиглистими,
  • транквілізуючими.

Аромамаслаблаготворно впливають на стан нервової системи: знімають напругу і попереджають стресові стани, нормалізують сон і знімають дратівливість, підвищують працездатність. У плані впливу на серцево-судинну систему: відзначено здатність розширювати коронарні судини, внаслідок чого покращується постачання м'язів серця поживними речовинами та киснем, антиритмічна активність.

Аромамаслаберуть участь у нормалізації ліпідного обміну, профілактики атеросклерозу, що у свою чергу безпосередньо впливає на тривалість життя і відсуває настання старості.

Ефірні та ароматичнірослинні речовини мають ряд переваг перед іншими профілактичними засобами. Антиоксидантні та імуномоделюючі властивості ефірних олій, що є натуральними компонентами біосфери, можливо використовувати з лікувальною або профілактичною метою як у природних, так і в штучних умовах довкілля людини.

Відмічено позитивний ефект застосування ароматичних речовин на початкових стадіях ракових захворювань.Аромамаслазагальмовують появу в організмі ендогенних та екзогенних канцерогенів, а також блокують їхню взаємодію з критичними клітинами-мішенями.

Підвищуючи антиоксидантну активність крові,аромамаслапротидіють шкідливому впливу на організм вільних недоокислених продуктів.

Процес регенерації клітин організму при застосуванні ефірних олій значною мірою прискорюється, тому ранозагоювання та лікування запальних процесів відбувається набагато швидше. Те саме стосується і загоєння забитих місць, опіків і порізів.

Так як аромамасла мають сильні антибактеріальні та протимікробні властивості, то їх застосуваннядля оптимізації мікроклімату та санації повітря у громадських приміщеннях має особливе значення. Ефірні олії вбивають багато вірусів, які пригнічують на мікроорганізми, стійкі до впливу антибіотиків.

Як відомо, застосування антибіотиків має низку істотних недоліків. У ряді випадків спостерігається пригнічення імунологічної системи людини, розвивається лікарська алергія та кандидозні інфекції. Крім цього, в організмі з'являються мікроорганізми, стійкі до даних препаратів, тому хворим доводиться призначати нові і нові антибіотики. У цій ситуації набагато краще використовувати ефірні олії, при тривалому контакті з якими мікроорганізмів практично не виробляється стійкості. І що не мало важливо, аромамасла діють тільки проти мікробів і не завдають шкоди вищим організмам.

Спільне застосування ефірних олій та антибіотиків підвищує бактерицидну активність останніх до десяти разів.

Ароматопрофілактика зміцнює здоров'я, підвищує адаптаційні можливості людини, мобілізує захисні сили організму для протидії несприятливим факторам довкілля.

Вибір ефірних олій

Оскільки існує залежність запаху — емоції — здоров'я, передусім треба вибирати ефірні олії, що несуть гармонію. Пам'ятайте, що приємні для вас аромати не тільки підвищують настрій, приводять у рівновагу, але й регулюють фізичне і душевне здоров'я, підтримують і зміцнюють його.

Ароматичні масла, віддаючи накопичену в собі енергію сонця, сприяють підвищенню життєвої енергії організму людини, покращенню самопочуття. При позитивному настрої організм буде набагато менше схильний до хвороб.

Використовуйте справжніприродні ефірні олії. Тільки вонивпливають на організм належним чином. Поряд із ними існує безліч синтетичних ефірних олій та їх сумішей, які нерідко продаються під виглядом натуральних. Такі масла, звичайно, дешевші, але абсолютно марні, а часом і шкідливі для здоров'я.

Натуральні ефірні оліїдешевими бути не можуть: технічні особливості їх отримання, очищення, фасування, доставка, митні збори, сертифікація - все це коштує грошей.

Не купуйте флакони великого обсягу. Ефірна олія використовується у невеликих кількостях і не підлягає тривалому зберіганню, якщо флакон вже розкритий.

Способи застосування ефірних олій

Головною перевагою використання ефірних олій є регулююча дія - коли лікується не окремий орган, а весь організм в цілому. Лікувальна та профілактична дія досягається надзвичайно малими концентраціями.

Використання ефірних олій має позитивний ефект за рахунок включення в організм механізмів саморегуляції, що дозволяє попередити хворобу, а при хронічних формах домогтися стійкого поліпшення здоров'я.

  • Масаж - при використанні ефірних масел для масажу, як правило, достатньо кількох крапель. Перед нанесенням на шкіру їх слід розвести у жирній олії. Концентрація ефірних олій у маслі-основі має перевищувати 1—2% при лікувальному масажі і 0,3—0,5% у профілактичних цілях.
  • Розтирання - це спосіб локального терапевтичного впливу ефірними оліями, розведеними в жирному маслі-носія. Найчастіше розтирання застосовують для зняття болю, запалення, набряку, втоми та напруження м'язів після важкого фізичного навантаження. Оскільки площа поверхні, що розтирається невелика, допустима концентрація ефірної олії 2—3%.
  • Компрес - спосіб локального,розтягнутого в часі (від 1 до 3 годин) терапевтичного впливу шляхом нанесення на шкіру ефірних олій, розведених в маслі-носії або в алкоголі, і посиленого теплом, що створюється в результаті. Готують композицію ефірних олій, потім розводять її в підігрітому до 30-40 ° С маслі-носії або в 40% спиртовому розчині (у будь-який носій вносять 0,5-1% ефірних масел). Бавовняну тканину змочують підготовленою сумішшю і накладають на хворе місце. Зверху поміщають плівку (її площа має бути більшою за площу тканини), на неї — шар вати, і весь компрес фіксують бинтом або хусткою. Найчастіше зігрівальні компреси використовують при отитах, захворюваннях суглобів, при травмах, забитих місцях (через три доби) для прискорення процесу загоєння.
  • Примочки - спосіб локального впливу з охолодною (рідше зігріваючою) дією. Використання ефірних олій у примочках дозволяє досягти жарознижувального, знеболювального, спазмолітичного та інших позитивних ефектів. Ефірне масло або суміш олій розчиняють у невеликій кількості алкоголю, а потім розбавляють холодною водою з розрахунку 1 крапля ефірної олії на 200 мл води. В отриманому розчині змочують тканину, віджимають і накладають на шкіру. У міру зігрівання (або охолодження) примочки тканину знову зволожують. У такий спосіб можна зменшити біль, знизити температуру (накладаючи на лоб змочену тканину).
  • Обгортання - той же вид примочки, але більшою площею дії.
  • Ванни - хто хоча б раз приймав ароматичну ванну з використанням натуральних ефірних олій, той ніколи не забуде дивовижного почуття радості та оновлення, відчуття блаженства. Як і в будь-яких способах ароматерапевтичного впливу, ванни повинні містити ефірну олію або композицію ефірних олій з приємним длякористувача запахом та корисними для здоров'я властивостями.
  • Інгаляції - метод лікувального впливу на дихальні шляхи та легені за допомогою аерозолів лікарських речовин, ефірних олій. Вона широко застосовується у медицині. Існують прилади, апарати, установки, що дозволяють створювати спрямований або розсіяний потік дозованої лікарської речовини.

Інгаляції речовин у вигляді аерозолів з лікувальною метою мають історичне коріння, вони були поширені ще в давнину. Давні цілителі використовували ароматичні випари, дим від згоряння лікарських ароматичних трав для боротьби з епідеміями, для покращення дихання, сприятливого впливу на емоції.

Заходи безпеки при використанні ефірних олій

1. Не слід приймати ефірні олії внутрішньо.

2. Не можна наносити на шкіру та слизові нерозведені ефірні олії.

3. При попаданні ефірних олій у вічі рясно промити їх жирним маслом, а потім водою.

4. Зберігати ефірні олії потрібно у недоступному для дітей місці.

5. Використовувати аромамасла слід лише у допустимих концентраціях.

6. Зберігати ефірну олію лише у темному прохолодному місці, ретельно закупореному.

7. Ефірні олії зі шкірки цитрусових зберігаються лише у холодильнику.

8. Не рекомендується користуватися ефірними оліями під час вагітності.

9. Усі ефірні олії перед застосуванням на шкіру або інгаляції повинні бути протестовані на індивідуальну чутливість.

За всіх позитивних моментів терапевтичної дії ефірних олій треба чітко пам'ятати принцип «не нашкодь». Застосуванняефірних маселвимагає знань допустимих доз та концентрацій, показань та протипоказань. Тому перед використанням ефірних олій бажанозвернутися до лікаря, тим більше, що в наш час багато медиків визнають і практикують методи фітоароматерапії.

Необхідність такої консультації пов'язана ще й з тим, що багато ефірних олій мають широкий спектр дії, оскільки містять велику кількість різноманітних біологічно активних речовин. Створюючи потрібну композицію (суміш) ефірних олій, треба спиратися на знання їхньої сполучуваності не лише за характером запаху, а й за впливом на організм. Таким чином, створені композиції повинні мати необхідні якості, ефективність, надійність і безпеку.

Можливість самостійного використання ефірних олій допустима лише для профілактики захворювань та їх загострень, але обов'язково під контролем фахівця!