Стрілки трендів
Сьогодні розповім про головну особливість системи безперервного вимірювання глюкози Dexcom — про так звані стрілки трендів, або, простіше кажучи, вміння приладу не просто показувати показник рівня цукру в крові, а напрям зміни цього рівня. Що дозволяє вчасно прийняти потрібну дію. За що ми весь цей прилад і любимо.
Незважаючи на те, що всі стрілки та їх значення описані в інструкції, користувачі декського початківці не зовсім розуміють, наскільки вони важливі і корисні. Таке нерозуміння призводить до того, що користі від приладу виходить менше, ніж люди очікували перед покупкою. І навпаки, якщо ви добре розумієте стрілки трендів і пам'ятаєте назубок, що вони означають, ви цілком зможете передбачати ваш рівень глюкози з великою точністю.
Отже, у Dexcom існує сім видів стрілок трендів. Що це й навіщо? Декською міряє цукор у крові кожні п'ять хвилин і будує у себе всередині (і на екрані) графік. Але всередині він ще й розраховує зміни, за результатами цих обчислень видаючи ту чи іншу стрілку поруч із показанням у цифрах. Стрілки трендів — це те, як саме змінюватиметься рівень цукру в крові на думку декського на основі найближчих обчислень.
За допомогою стрілок трендів ми можемо з високою точністю дізнатися про цукор у крові не в минулому, а в даному моменті.
Нагадаю, що через особливості приладу Dexcom показує рівень цукру в крові із затримкою в 10-25 хвилин. Тобто, якщо ви бачите на екрані цифру 90, це означає, що приблизно 20 хвилин тому у вас був такий рівень цукру в крові. Якби стрєдок не було, то користі від приладу було б у рази менше. Що толку від свідчень з минулого? За 20 хвилин можебагато чого статися…
Зараз покажу та розповім про кожен вид стрілок, але для початку хочу розповісти, як виявити затримку вашого сенсора. На жаль, немає однієї точної цифри. Затримка може змінюватись з кожним новим сенсором та залежно від місця встановлення. На животі затримка менша, на руці — більше. На нозі чи попі — мабуть, ще більше.
Проте вирахувати хоча б приблизно дуже просто. З'їжте, наприклад, шматочок банана або щось, що явно змінює рівень цукру в крові. Засічіть час. Потім дочекайтеся на екрані монітора початку підйому цукру і знову засікайте час. Ну далі зрозуміло: різниця між цими двома вимірами і буде часом затримки. Зазвичай вона дорівнює 15-25 хв. для руки та 10-20 для живота.
А тепер види стрілок трендів:
1) Рівна стрілка означає, що у вас "рівний цукор" або що коливання рівня цукру в крові незначне і не перевищує 1 мг/дл на хвилину.
2) Похила стрілка вниз чи вгору означає зниження чи підвищення рівня цукру на крові на 1-2 мг на хвилину.
3) Вертикальна стрілка вниз чи вгору означає зниження чи підвищення рівня цукру на крові на 2-3 мг на хвилину.
4) Дві вертикальні стрілки вниз чи вгору означає зниження чи підвищення рівня цукру на крові зі швидкістю понад 3 мг/дЛ на хвилину. Це досить небезпечно.
Останній вид стрілок бажано бачити на моніторі рідше. Їхня поява, як правило, означає ті чи інші помилки в компенсації.Тому рекомендую поставити в налаштуваннях декського попередження на швидке підвищення або зниження рівня цукру в крові (за умовчанням воно чомусь вимкнено).
Отже, знаючи цифрове значення стрілок трендів і вашу затримку приладу, ви зможете використовувати Декс, як прилад вимірювання глюкози реального часу!