Утримайтеся від тривалих прогулянок та заміських поїздок у середині дня - у цей час у повітрі відзначається пік концентрації пилку. У сухі дні краще сидіти вдома, а гуляти треба виходити рано-вранці, або в сиру, дощову погоду, коли пилок прибитий до землі.
Пам'ятайте:саме невідповідне місце для прогулянок - парки з недоглянутими газонами (торішнє листя - улюблене місце проживання та розмноження грибів), а ідеальне місце для прогулянок - навколо ставків і водойм, де пилку небагато.
На вулиціносіть окуляри - сонячні або звичайні.
Після повернення з вулиці краще змінити одяг, прийняти душ, прополоскати рот, промити очі.
Поставте москітні сітки на вікна або завісьте їх вологою три-, чотиришаровою марлею.
Щодняпроводіть вологе прибирання у квартирі.
Не відчувайте організм на міцність - відмовтеся від косметики і кремів з високою концентрацією рослинних екстрактів.
Не нервуйте через дрібниці - стреси пригнічують імунітет, а це підвищує ймовірність розвитку алергії.
Поліноз зазвичай йде пліч-о-пліч з алергією на продукти. Щоб не провокувати загострення,дотримуйтеся гіпоалергенної дієти - з харчового раціону рекомендується виключити всі плоди з кісточками, горіхи, моркву, зелень.
Варто їм пройти курс лікування у грамотного алерголога – і хвороби йдуть самі собою. Інші пацієнти роками не звертаються до алергологів, списуючи щорічні весняні катаральні явища (закладеність носа,першіння у горлі) на застуду. Хоча це класичний прояв пилкової алергії.
- У поширенні алергії також прийнято звинувачувати застосування антибіотиків у ранньому віці та неправильне харчування матері під час вагітності.
– Алергічну готовність, запрограмовану генетично, можуть спровокувати і антибіотики, і харчові продукти, і пилок рослин.
Але у людини, яка не має схильності, алергічне захворювання не розвинеться, навіть якщо вона зіткнеться з найсильнішим алергеном. Жодне дослідження не довело, що будь-які смакові уподобання майбутньої мами провокували б появу алергії у дитини.
Немає спеціальної дієти для вагітних, яка надає профілактичну або, навпаки, дія, що стимулює алергію.
- У якому віці найчастіше починається алергія?
- Алергії, як і кохання, усі віки покірні. Вона може проявитися як у перші, так і останні місяці життя.
- Чи правда, що дитина може перерости алергію?
- Більшість видів алергічних реакцій, що виявляються у дітей, справді з віком проходять – зазвичай до статевого дозрівання. Важливо тільки, щоб дитина потрапила до грамотного фахівця.
- Кажуть, що алергії схильні в основному люди з особливим складом нервової системи.
- Типи імунного та нервового реагування насправді дуже схожі. Більше того, коли людина стикається з якимось антигеном, її нервова система реагує навіть швидше, ніж імунна.
Тому у нервових людей алергічні реакції справді виникають частіше. А оскільки у розвитку захворювання обов'язково бере участь вегетативна нервова система, хвороба у емоційних людей зазвичай протікає важче, ніж у людей.стриманих.
- Говорять, що за кордоном алергію лікують успішніше. Там рятують навіть від найстійкіших видів алергії – на шерсть тварин.
- Алергію на шерсть тварин в Україні дійсно не лікують - ми відразу пропонуємо пацієнтові позбутися тварини.
Ми змушені користуватися методиками, від яких у всьому світі вже давно відмовилися через їхню технологічну недосконалість.
Але найдивніше те, що результати лікування і у нас, і за кордоном однакові.
- Зараз весна. Що ви можете порадити алергіку, який опинився в епіцентрі цвітіння?
- Якщо немає можливості виїхати - можна тільки порадити дотримуватися техніки безпеки та симптоматичну терапію.
І розпочати своєчасну підготовку до наступного сезону. Поліноз - один із небагатьох видів алергії, який повністю виліковний.
Специфічна імунотерапія (лікування невеликими дозами алергенів) здатна назавжди позбавити людини страждань. Але лікування треба розпочинати восени.
|
