Підліткова пора
Підліткова пора – складна та коротка. Щоб пройти її «без жертв та руйнувань», потрібно знати її особливості. Бути розумним та терплячим.
Щоб не втратити довіру.
Якщо на ваше прохання відірватися від комп'ютера, ніхто не відривається і на вас не реагує; якщо дух вільнодумства перейшов у дух свобододійства і вас повністю ігнорують; якщо у відповідь на ваші пропозиції чуються усмішки та контрпропозиції; якщо ваші дії викликають гостру критику, поради — обурення, рекомендації — протидії, отже ваша дитина виросла. На шляху до дорослішання перетворився на підлітка. Це неминуче, але враховувати доводиться. Тому правила життя потрібно змінювати, інакше настане гра не за правилами. Це зовсім інша розмова.
Колись дорослішання мало статися. Деяким батькам щастить більше, іншим менше.
Найбільш протестна, непередбачувана і суперечлива поведінка виникає з дванадцяти до сімнадцяти років з відхиленнями в обидві сторони.
Усвідомлення дитиною своєї індивідуальності відбувається несподівано всім. І, на жаль, не завжди безболісно. На тлі бурхливої фізичної та гормональної перебудови одного разу він не впізнає своєї зовнішності, потім дивується мотивами власної поведінки та ходу думок. Це складний стан.
Рідко переоцінка себе змінюється у бік підвищення.
Іноді вона закінчується самовідчуженням, депресіями, неврозами та комплексами.
Підлітки переживають ці стани вкрай болісно. Іноді справа сягає суїцидальних спроб.
Ставлення до себе дуже тонке і вразливе почуття.
Навіть у дорослих самооцінка коливається від плюса до мінуса щодня, а що говорити про підлітка, який не знає, чого від себе можначекати. А з чим краще не турбувати.
Під час вікової перебудови людина, не впізнаючи себе, отримує кота в мішку. З цим пов'язані коливання настрою, бажання, мотивацій і точок зору, що здаються безпричинними.
Підліток часто "на рівному місці" стає розгубленим, пригніченим, похмурим, дратівливим, агресивним або гнівно веселим. Ці зміни відбуваються спонтанно без його активної участі. Він реально не розуміє, що з ним відбувається, чому настрій зіпсувався і все дратували. Чого хочеться і чого чекати від себе в майбутньому.
У цей період виникають проблеми спілкування, страхи, складні комплекси, недооцінки-переоцінки, сумніви, нав'язливості, які нерідко супроводжують людину довгі роки.
Все сказане вище батькам потрібно знати обов'язково, щоб не ускладнити і так нелегкий період. Потрібно поводитися коректно: не обурюватися і ображатися, а стати особливо уважними та тактовними.
Категорично не можна допускати фразочок на кшталт «від хама чую», «у нашого вуса як бруд під носом», «син став довготелесим, як жердина», «з прищами тебе заміж ніхто не візьме» тощо.
Цілий мішок вульгарності дозволяють собі відпускати дорослі, які вже забули свій підлітковий період і не хочуть зрозуміти, що відбувається. Вони нав'язують дитині ідеї неповноцінності, ніби той винен у тому, що шкіра обличчя стала проблемною, з'явилася рослинність, зламався голос, а ніс розпух.
Різкі зміни в характері та зовнішності дитини мають вагомі причини і стосуються не тільки її.
Тому помітивши, що дитина змінилася зовні, не дивуйтеся змін внутрішнім. Дивовижніше була б їхня відсутність.
Будьте уважні до дитини та змінюйтеся з нею самі.
Рекомендації полягають у наступному:
Конкретний, доброзичливий, відкритий та щирий період у житті людини закінчився у п'яти — восьмирічному віці, коли на запитання «як справи» він розповідав про справи, думки та плани. Тепер про щирість можна мріяти та заробляти її зустрічною щирістю, увагою та терпінням.
3. Не розпитуйте ні про що з пристрастю, дратівливістю і осудом, особливо коли відчуваєте напругу і відсіч у відповідь. Зачекайте трохи, доки емоції заспокояться.
Дайте зрозуміти, що вам щиро цікаво, з яким рахунком закінчилася гра, хто переміг у боксі. Ваша корона не впаде, якщо ви зійдете до інтересів дитини, навіть якщо вони вам не цікаві.
4.Розмовляйте з людиною краще менше, та краще: не поспішаючи, спокійно, стримано і з повагою. Це буде ваш «лісоповал», який остаточно розчавить залишки довіри.
5. Діліться із підлітком своїми планами. Нехай він критикує вас і дає наївні поради, але він має вчитися брати участь, співпереживати, приймати рішення та відповідати за них.
6. Запитуйте дитину, як вона почувається не тільки тоді, коли вона захворює. В організмі підлітка багато процесів відбуваються вперше, поговоріть з ним і дізнайтеся, що його хвилює. Навіть якщо півроку тому ви й одержали на своє запитання негативну відповідь. Зміни відбуваються постійно, тому питання також мають оновлюватись. Дівчинку не можуть не турбувати груди, що набухають, а хлопчика — ранкові полюції. Розкажіть дитині, що таке. Фізіологічні подробиці організму, що дорослішає, він повинен дізнатися від вас, а не від «консультанта в підворітті». Те саме стосується і сексуального життя, яке коли-небудь почнеться, хочемо ми цього абоне хочемо.
7. Хваліть людину частіше. За дрібниці, за наміри, за рішення. Критикувати, звісно, треба. Але цьому нас не треба вчити.А ось похвали від нас часто не дочекаєшся, начебто від нас втече. Це неправильно.
Підтримуйте його. Повірте - за допомогою, схваленням жити легше.
Згадайте себе: якщо мама вам услід усміхалася, то ви повертали гори. Випадки, коли вам услід летіли закиди та звинувачення, запам'яталися на все життя і залишилися на душі важким осадом на все життя.
8. Робіть дитині легкий масаж на ніч. Не кожен володіє навичками професійно, але легкими м'якими рухами можна самостійно зняти напругу шийних та спинних м'язів, полегшити головний біль та емоційну напругу. Спочатку він відмовиться і пересмикнеться від вашого дотику, тому що вже відвик від нього. Але постарайтеся домогтися «дозволу». Людина не повинна забувати тепло ваших рук тільки тому, що вона виросла. Ваше тепло зігріє душу і дозволить дитині вирости спокійною, доброю і щасливою.
Бути батьками - найважча робота на світі, до якої нас ніхто не зобов'язував. Ми самі вирішили завести дітей, діти нас про це не просили.
Тому будьте терпимими і люблячими, як тоді, коли ваша дитина тільки з'явилася. Підлітковий період недовгий, він неодмінно скінчиться. Подорослішавши, людина обов'язково оцінить вашу мудру поведінку і буде вдячна за чуйність.
Говоріть з дитиною, кажіть.
Я поділюся корисною інформацією про те, як знайти ключі до дверей, що зачинилися перед носом.
Не треба чіплятися з розпитуваннями. Якщо на ваш десятий «чому мовчиш», вам відповідають «хочу і мовчу», це питання, як і дитини, тимчасово можна дати спокій. Потрібно знайти найкращий момент. Він обов'язково знайдеться.
Настрій навіть у дорослої людини рівним не буває.
Воно залежить від кількості гормонів у крові людини. Гормони надійшли — настрій підвищився, за дві години вони витратилися, настрій від підвищеного стає рівним, потім дещо зниженим, потім відбувається новий викид гормонів у кров, який знову підвищує настрій.
Це природна добова циклічність (буває ще сезонна, вікова тощо). Циклічність деякі дорослі або помічають, або помічають, особливо у станах втоми, болючості чи стривоженості. Інші дорослі навпаки — схильні до впливу змін настрою настільки, що починають від цього страждати. У них розвивається циклотімія (від грец. κύκλος, «коло» і θυμός — «дух, душа») — психічний розлад, при якому людина відчуває коливання настрою між невиразною депресією (відчутно знижений настрій) та гіпоманією (надмірно підвищений без причини). Без допомоги лікаря такі люди не обходяться.
У підлітковому віці з'являються чіткі циклічні коливання рівня гормонів.
Дитина не сама по собі пішла в себе, завантажилася внутрішніми переживаннями. У його організмі відбувається гормональна буря, яку деякі діти воліють переживати тихо і наодинці. Через кілька годин йому обов'язково буде легше, і він буде поговірливішим. Не ображайтеся на сухе поводження, а спостерігайте за дитиною. Заведіть розмову на абстрактні теми. Найбільше у світі зараз його дратує він сам. Тож поговоріть о. собаку, фільм або про себе.
Або поговоріть про нісенітницю. Повірте, що ви йому потрібні. Він не шукає самотності, просто йому поки що важко спілкуватися. Це обов'язково пройде, тільки будьте поряд і не мовчіть. Говоріть, Говоріть.
Дитина оцінить вашу кмітливість, тактовність та ненав'язливість.
Говоріть з підлітком, як з розумною людиною, думка якої вам важлива. Фальші людина не потерпить, бо щойно вийшла з дитинства — де брехні, інтриг, цинізму не було.
Підліток входить у доросле життя без імунітету від брехні, інтриг та цинізму. Він ще не знає, як чинити в складній ситуації. Тому він або не чинить ніяк, або поводиться, на наш погляд, неадекватно. Це від недосвідченості!
Як часто ми бачимо підлітків, які сміливо міркують на серйозні теми, широко жестикулюючи і знаючи все на світі. Вони почуваються дорослими, пробують нову манеру поведінки, намагаються комусь відповідати та шукають себе. Пошук увінчається успіхом, якщо людину в цей період не судити, а говорити з нею на рівних.
Серйозно – якщо він серйозний. Жартівливо — якщо він знайшов, з чого жартувати, філософськи — якщо він філософствує. До речі, джерела інформації наразі доступні всім. Своїми знаннями діти можуть вас здивувати.
Звичайно, варто припиняти лихослів'я, агресивні тенденції, зайву розкутість і вульгарність. Так само — як у дорослих. Підліток – це недосвідчений дорослий.
У тваринному світі дитинча стає самостійним лише тоді, коли навчився у батьків усьому. Ось і ми повинні навчити дитину всьому, що ми знаємо. Раніше оцінювати його важко. Тому говоріть з ним, кажіть.
Не дивуйтесь несподіваним інтересам.
Якщо вони не надто матеріально затратні, не суперечать генеральній лінії вашого виховання, не несуть за собою ризиків та травм, підтримайте їх та виявите щирий інтерес. Може вам самим, сподобається ідея спуститися річкою на байдарці або навчитися грати на барабанах. Вітайте все, що не несе душевноїрозрухи, пристрасті до алкоголю та психоактивних речовин. Що зробить ваші стосунки прозорими та довірчими. Головне це контакт. Говоріть з дитиною, кажіть.
Без заборон, звичайно, обійтися складно, бо підлітки не мають почуття небезпеки. Вони щойно з дитинства, де скрізь перед ними стелили соломки.Але уникайте криків, істерик та образ. Відчуваєте, що не стримуєтеся, йдіть у ванну, вмийтеся холодною водою і віддихніться. Все, що ви вигукнете - буде використано проти вас. Тому - кріпіться.
Але якщо не вдалося стриматися, ви наговорили зайвого — вибачтеся. Щоб людина теж розуміла, що за слова та вчинки треба відповідати. Вибачатися – не соромно. Каятися - можна. Потрібно бути собою і не ображати оточуючих.
Говоріть з дитиною, говоріть!
У вас теж буває важкі дні, коли немає сил на розмови, коли на душі шкребуть кішки і світ здається тупим і жорстоким. Поділіться своїм станом із сином:
— Сергію, у тебе буває таке, коли.
— Ще як буває, мам, — почуєте у відповідь від людини, яка до цього два тижні мовчала, огризалася і формально відмовлялася.
Пам'ятайте: жодне слово, сказане вами з любов'ю, увагою та турботою, не поміченим не виявиться. Поряд з вами росте розумна, тонка і недосвідчена людина. Якщо ви не станете додатковим стресом, підлітковий вік пройде гладко.