Причини випадання волосся у жінок

Коли на подушці, гребені та одязі виявляються десятки волосинок, яким належить перебувати на голові, хтось вирушає до трихолога, а хтось починає судомно шукати причини випадання волосся у жінок, щоб зупинити процес облисіння. Ми вирішили допомогти тим, у кого рідшає волосся, розповівши, чому так відбувається і чи можна з цим боротися.

Коли варто хвилюватись?

Волосся має свій життєвий цикл, який триває від 3 до 10 років залежно від спадковості та особливостей організму. За цей час відбувається зародження цибулини, зростання волосинки, а потім відмирання кореня та випадання. На місці відмерлого волосся через час з'являється новий. Це природний процес, тому випадання волосся саме собою не повинно викликати занепокоєння.

Бити на сполох слід, коли:

кількість відмерлого волосся перевищує норму, яка, за словами дерматологів, становить 50-100 шт. на добу. На людській голові росте 100-150 тисяч волосин і втрата сотні на день для вашої шевелюри не принципова, тим більше що на їхньому місці все одно виростають нові.

Цікавий факт: за статистикою, найгустіше волосся - у брюнеток, блондинки займають друге місце, а ось руденькі рідко можуть похвалитися шикарною шевелюрою;

корінь випадаючого волосся має не білий, а темний колір. У цьому випадку слід одразу звернутися до лікаря;

волосся не має потовщення на кінці. Значить вони не випадають, а ламаються. Тим часом причина крихкості волосся - привід для занепокоєння;

тривожні результати тесту, що виявляє випадання волосся. Проводиться така перевірка просто: протягом 4 днів необхідно утриматися від миття голови, а на п'ятий потягнути руками волоссяна скронях і маківці. Потім порахувати волосся, що залишилося в кожній руці. Якщо в кожній долоні буде більше, ніж по 5 волосинок, настав час починати хвилюватися.

Дерматологи знають: причини сильного випадання волосся у жінок бувають різними - від хвороб до неправильного догляду.

Випадання волосся: причини та лікування у жінок

Алопеція (облисіння) є наслідком багатьох чинників. Ми назвемо основні причини випадання волосся у жінок.

Зниження імунітету

Низький імунітет - поганий друг волосся. Коли захисні сили організму ослаблені частими простудними захворюваннями чи тривалою роботою «на межі», це починає проявлятися зовні, зокрема, як випадання волосся. Тому не дивуйтеся, коли після вагітності або під час вигодовування груддю малюка ваша шевелюра почне рідшати.

Вирушайте на консультацію до лікаря, який підкаже, чим краще стимулювати імунітет. Перейдіть до повноцінного харчування, відмовившись від дієт, займіться йогою або фітнесом, не виснажуйте себе роботою і більше відпочивайте на свіжому повітрі, накопичуючи вітаміни D і С, необхідні імунній системі.

Залозодефіцитна анемія

Перераховуючипричини випадання волосся у жінок, не можна не згадати нестачу заліза в крові. Бездумне дотримання дієт, велика крововтрата під час менструацій або травм призводить до дефіциту феруму та анемії, за якими неминуче слідує випадання волосся.

Що слід зробити? Сходити до терапевта, який призначить аналізи, виявить причини захворювання та призначить лікування. Звернутися до гінеколога, якщо причина в місячних, і спробувати зробити їх менш рясним. Вибирати збалансовані дієти, які забезпечують організм корисними речовинами та мінераламидостатньому обсязі. А поки їжте більше залізовмісних продуктів: яблука, гречану кашу, яловичину, печінку, волоські горіхи та родзинки.

Прийом ліків

Деякі медичні препарати провокують рясне випадання волосся у жінок – причини прості: ліки часто мають побічні дії. Всім відомо: хіміотерапія, що застосовується при лікуванні раку, призводить до облисіння. Щоправда, потім волосся відновлюється. Причиною випадання можуть стати таблетки, які знижують артеріальний тиск, деякі протизаплідні засоби, антидепресанти та навіть звичайний аспірин.

Запобігти випаданню волосся в результаті хіміотерапії не можна, тому варто змиритися з їх втратою і почекати, поки вони самі відновляться. Щодо інших препаратів, призначених лікарем, спробуйте попросити лікаря замінити їх аналогами.

Гормональний збій

У житті жінки бувають періоди гормонального дисбалансу, коли в організмі відзначається надлишок чоловічих гормонів. Подібне трапляється під час статевого дозрівання, під час менопаузи, після вагітності. Всі ці процеси спричиняють випадання волосся.

Завітайте до ендокринолога, який знайде причини гормонального дисбалансу та призначить лікування. До речі, воно позитивно відіб'ється не лише на стані волосся, а й на загальному самопочутті.

Шкірні захворювання

Не спробуйте в цих випадках позбавлятися від алопеції самостійно: ніякі маски і бабуси засоби не допоможуть, поки ви не впораєтеся з захворюванням, що викликало її.

Недостатнє кровопостачання

Утруднений доступ крові до коріння волосся призводить до дефіциту кисню та поживних речовин, без яких волосся відмирає та випадає. Недостатнє постачання кров'ю шкіри голови може бути наслідком серцево-судинних захворювань, остеохондрозу, а також частого вживання напоїв із високою концентрацією кофеїну (чорний чай, кава).

Похід до лікаря дозволить прояснити ситуацію зі станом судин головного мозку та доступом до нього крові. Швидше за все, вам доведеться зробити рентгенівський знімок шийного відділу хребта та УЗД судин голови, а потім пройти 2-3-місячний курс терапії. Доведеться скоротити споживання кофеїновмісних напоїв або зовсім відмовитися від них, якщо не хочете залишитися з шевелюрою, що добряче поріділа, і інсультом на додачу.

Дефіцит вітамінів та мікроелементів

Нестача вітамінів також призводить до алопеції. Сезонний авітаміноз, а також надмірне вживання алкоголю та куріння «спалюють» вітаміни, скорочуючи їх запас в організмі.

Киньте курити і пити, пропийте курс полівітамінів, їжте якомога більше овочів та фруктів, і проблема має вирішитися сама собою. Як додатковий засіб використовуйте живильні маски для волосся, що зміцнюють.

Рідкісні емоційні сплески на стан волосяного покриву голови у жінок вплинути не можуть, а ось постійні стреси викликають звуження судин головного мозку та випадання волосся.

Боротися з цим за допомогою антидепресантів необов'язково, тим більше, що вони теж провокують алопецію. Краще попийте заспокійливі відвари з трав і намагайтеся добре висипатися.

Описуючипричини випадання волосся у жінок, не можна не згадати про стан навколишнього середовища. Агресивні хімічні речовини, що містяться в атмосфері та воді, згубно впливають на стан волосся.

Неправильний догляд

Неправильно підібраний шампунь, недотримання правил фарбування волосся та часта зміна кольору, використання фена та щипців для завивки – все цепослаблює волосся і призводить до їх випадання.

Знайдіть свій тип шампуню, фарбуйте волосся не частіше одного разу на три тижні, суворо дотримуючись при цьому інструкції, сушіть волосся природним способом і не піддавайте частому укладанню, і тоді кількість втрачених волосин обов'язково скоротиться.