Великий піст у 2017 році календар харчування

Великий піст — час підготовки до світлого свята Великодня: у цей час православні християни не їдять нічого скоромного, тим самим очищаючи тіло та душу. Харчуватися смачно та різноманітно у дні Великого посту вам допоможе докладне пісне меню.

Харчування в перший тиждень Великого посту

каші з круп без олії;
тушковані або варені овочі;
овочеві супи;
салат зі свіжої моркви, капусти, буряків та яблук.

Другий тиждень посту за православним календарем харчування

котлети з картоплі;
овочеві супи;
свіжі овочі та фрукти;
гречана каша на воді.

Субота другого тижня Великого посту для всіх православних є важливим днем: вона названа Батьківською, і цього дня прийнято ходити на цвинтар, щоб згадати своїх померлих родичів та помолитися за їхній вічний спокій.

Що можна їсти на третьому тижні Великого посту

салат зі свіжих овочів;
горіхи;
картопляне пюре;
вінегрет без олії;
суп-пюре;
вівсяну кашу на воді.

Четвертий, п'ятий і шостий тижні Великого посту

смажену картоплю;
овочі на грилі;
запіканку з цвітної капусти;
домашні консервовані овочі;
компоти з ягід та фруктів.

Слід пам'ятати, що для заправки страв не можна використовувати вершкове масло, а також рекомендується суворо дотримуватись молитовного правила православної церкви.

Харчування на сьомому тижні Великого посту у 2017 році

овочеві салати без олії;
сирі овочі та фрукти;
горіхи;
кашу з круп,замочених у холодній воді.

Друга частина тижня не менш сувора: єдиним днем, коли дозволена гаряча їжа, є четвер. У п'ятницю знову не можна готувати гарячу їжу, а у суботу церковними правилами передбачено «голодний» день: заборонено вживати будь-яку їжу. У неділю довгий Великий піст закінчується святом Воскресіння Христового.

Слід знати, що такий суворий пост не рекомендований дітям, жінкам у становищі, хворим і людям похилого віку: для підтримки здоров'я в хорошому стані не підійде мізерне пісне меню. Ми бажаємо вам миру в душі та міцного здоров'я. Будьте щасливі і не забувайте натискати на кнопки та