Особливості мислення оптиміста, Педагогічне інтернет-спільнота
01.10.15Бджола та муха
На лузі росла безліч квітів. Тут були і білі пахучі лілії, і гіацинти, і сині високі іриси. І маленьким квіточкам теж знайшлося місце у траві. Вітер нахиляв їх, весело колихав траву та листя, і аромат розносився далеко-далеко. Над галявиною, над квітами працювали бджілки. Вони збирали солодкий нектар, щоб підгодувати молодняк у вулику та запастися їжею на довгу холодну зиму. Сюди й прилетіла муха. Він невдоволено дзижчала і оглядалася. Одна маленька бджілка, що опинилася тут уперше, ввічливо запитала муху: -Не знаєте ви, де тут білі лілії? Муха насупилася: -Не бачила тут ніяких лілій! — Але мені казали, що на цьому лузі повинні бути лілії! - Квітів я тут не бачила, - пробурчала муха. - А ось недалеко, за лукою, є одна канава. Вода там чудово брудна, а поряд стільки порожніх консервних банок! Тут до них підлетіла старша бджола, що тримала в лапках зібраний нектар. Дізнавшись, у чому справа, вона сказала: - Правда, я ніколи не помічала, що за лукою є канава, але я стільки можу розповісти про тутешні квіти! - Ось бачиш, - сказав отець Паїсій. І народ так само. Одні схожі на бджілку і у всьому люблять знаходити щось хороше, інші – на муху і у всьому люблять знаходити лише погане. А ти на кого хочеш бути схожим? Преподобний Паїсій Святогорець
ПЕСИМІСТ (лат.) - людина, у якої все на світі йде до гіршого, що бачить у всьому одне тільки зло, що дивиться на все похмуро; худодум (Словник Даля).
ПЕСИМІЗМ (від лат. pessimum – найгірший, найгірше) – у звичайному слововжитті світовідчуття, пройняте зневірою, безнадійністю,зневірою у краще майбутнє; зображення всього у похмурому світлі. Таке особисте переконання чи філософський напрям, який, на противагу оптимізму, розглядає у світі насамперед його негативні сторони, вважає світ безнадійно поганим, а людське існування – до кінця безглуздим (філософський словник).
ОПТИМІСТ - той, хто тримається оптимізму, переконання, що все на світі йде на краще (словник Даля).
ОПТИМІЗМ (від лат. optimus – найкращий) – на відміну від песимізму таке сприйняття життя чи настрій, яке зазначає у речах та явищах їх найкращі сторони і взагалі сподівається на сприятливий результат, вірячи у безперервний прогрес (філософський словник). Якщо подивитися на сказане з погляду психології, можна сказати, що оптимізм і песимізм характеризуються різними: -особливостями сприйняття світу; -особливостями причинного аналізу того, що відбувається; -способами оцінки світу; -логічними стилями мислення; -способами прийняття рішення.
23.08. 2014
Школа оптимізму, або Як знайти заряд позитивної енергії всередині себе
Лук'янченко Наталія Володимирівна
Кандидат з психологічних наук, доцент, докторант Сибірського державного технологічного університету. Має великий досвід у галузі практичної психології освіти: робота в центрах супроводу як науковий консультант; проведення тренінгових програм та аналітичних семінарів; Консультативна практика. Автор більш ніж 180 публікацій.
П'ятаков Євген Олегович
Бути оптимістом чи песимістом: що краще, що корисніше, що ефективніше, що моральніше – про це можна сперечатися. Але в самому слові «оптимізм» закладено поняття «оптимальний», що означає здатний максимально ефективно.використовувати наявні внутрішні ресурси та зовнішні можливості.
Професія педагога за своєю природою вимагає від людини величезних душевних і енергетичних витрат, і навіть уміння швидко відновлюватися. Тому стати оптимістом (або зрозуміти, чому ти оптиміст), усвідомити та зміцнити свої сильні сторони та захистити слабкі – важливо для будь-якого педагога. Саме на розв'язання цього завдання і спрямований цей курс.
Автори логічно пояснюють, у чому суть оптимізму та песимізму як психологічних явищ; описують закони, якими песимізм і оптимізм надають пряме (хоча й завжди помітне одночасно) впливом геть повсякденне життя і долю людей; обґрунтовують переваги оптимізму та показують пастки песимізму; пропонують конкретні — прості та легкі у застосуванні — вправи для самонавчання, самокорекції та перетворення себе на оптиміста.
Оптиміст рухається до мети кількома шляхами одночасно або одним, тримаючи в голові інші. Це підсумовує ймовірність успіху кожного шляху та підвищує його загальну ймовірність.
Навіщо потрібен оптимізм
Професія педагога несе у собі благородну місію. І вона не зводиться лише до того, щоб передати вироблений людством досвід молодому поколінню. Неоціненний внесок педагогів у майбутнє суспільства і кожної дитини. Ціна цього вкладу - складна щоденна праця.
Посада у педагога одна, але в її рамках доводиться мати справу з цілим віялом найрізноманітніших завдань та спілкуватися з дуже несхожими людьми.
До того ж діяльність педагога – одна з найвідкритіших для суспільної оцінки. Багатогранна відповідальність, яку він несе. Вона схожа на пирогу з безліччю шарів і начинок: від забезпечення безпеки обладнання класу до тонких нюансівпереживань недосвідчених юних душ. Сумувати, як то кажуть, не доводиться.
Фахівці вважають, що педагогічна діяльність пов'язана з високим рівнем психоемоційної напруги або, іншими словами, стресу. Вона забирає багато душевних і фізичних сил – навіть у тих щасливих випадках, коли робота по-справжньому цікава, а спілкування з дітьми доставляє справжнє задоволення.
Як зробити, щоби сил вистачало?
нове хобі, зайнятися спортом, медитацією, понежити себе SPA-процедурами і т.д.
Всі ці засоби по-своєму хороші, особливо коли ми хочемо просто «підкачати» наш тонус або злегка «підлатати дірки» через які з нас витікає енергія. Поряд з цим ми пропонуємо освоїти інший підхід, який дозволить, по-перше, припинити непродуктивні витоку сил там, де вони є зараз, а по-друге, активізувати джерела енергії та натхнення, які дрімають у кожній людині. Ми покажемо – ні багато ні мало – як стати оптимістом. І продемонструємо те, що ви в результаті отримаєте.
Втім, легкого ефекту не обіцяємо. Адже багатьом читачам доведеться долати внутрішні бар'єри. На кшталт таких: «Все це добре, але не для мене. У мене особлива ситуація» або «Повсякденна дійсність переконливо доводить, що життя саме по собі – штука важка та сумна. Проблема в ній, а не в мені».
Відразу зауважимо – мова піде не про застарілі рецепти з області тієї ж американської «поп-психології». Начебто самонавіювання та читання «мантр»: «У мене все добре. ». Ви отримаєте лише чіткі раціональні інструкції до дії, обґрунтовані науковими відкриттями. При цьому – елегантні у своїй простоті. Дещо ми нагадаємо те, що ви і так знаєте. Тетобто знали на інтуїтивному рівні від народження. Тільки встигли трохи забути.