Плавання як лікування

Лікувальне плавання

або гідрокінезотерапія при захворюваннях опорно-рухового апарату

Гідрокінезотерапія - Kinezio (рух) + терапія (лікування) + гідро (вода) або - лікування через рух у воді.

Гідрокінезотерапія дітей першого року життя є найбільш ефективним та доступним засобом фізичного розвитку та реабілітації дитини до одного року. Гідрокінезотерапія – це фізичні вправи у воді, що характеризуються позитивним поєднанням активного руху, аквамасажу та релаксації.

Прямі стрункі ноги, пряма спина, розправлені плечі - чи не про це мріє кожна мама, дивлячись на свого малюка? Але іноді порушення опорно-рухового апарату доставляють масу переживань батькам та страждання дітям. Уроджені або набуті у ранньому віці захворювання опорно-рухового апарату спостерігаються у 38% дітей і досить різноманітні.

Найпоширенішими вродженими захворюваннями є: дисплазія тазостегнових суглобів, м'язова кривошия, клишоногість.

Дисплазія	Кривошия	Косолапість

Такі захворювання найефективніше виправляти саме у ранньому віці, у перші три місяці життя дитини. Плавання - один із найкращих способів боротьби з такими патологіями в комплексі з гімнастикою, масажем, фізіопроцедурами. У воді можливі рухи, які не можна виконувати "у повітрі", адже тіло малюка майже нічого не важить. Зростає амплітуда рухів у суглобах, зміцнюються м'язи, активізується та поглиблюється дихання (причому як зовнішнє, так і тканинне). До того ж вода – найкращий масажист, уважний та дбайливий. За рахунок активізації кровообігу до уражених суглобів та м'язів подається більшепоживних речовин та кисню, що благотворно позначається на їхньому розвитку.

Заняття у водному середовищі у перший рік життя адекватно розвиватимуть дитину, формуватимуть оптимальні рухові стереотипи, сприятимуть дозріванню всіх рівнів ЦНС, формуванню асоціативних та міжпівкульних зв'язків.

Рухи, переміщення у просторі – одне з найважливіших функцій людини. Проте за статистикою батьки, народивши здорову дитину, вже меншою мірою приділяють увагу її рухової активності, не усвідомлюють важливості контакту дитини з водним середовищем. І тоді у малюка з'являються порушення м'язового тонусу, загальна м'язова слабкість, часті та тривалі ГРВІ, бронхіти, пневмонії – все це несприятливо позначається на розвитку опорно-рухового апарату дитини. І як результат – дитина вступає до лав з одним з наступних поширених захворювань ОДА:

плоско-вальгусна установка стоп (відхилення п'яти назовні);
плоскостопість,
варусна деформація колінних суглобів (О-подібне викривлення нижніх кінцівок),
вальгусна деформація колінних суглобів (Х-подібне викривлення нижніх кінцівок)
порушення постави, сколіоз.

І тут найкращий спосіб лікування – це профілактика. Профілактика з перших місяців життя дитини до завершення підліткового віку є основою боротьби з поширенням захворювань ОДА. Найефективнішим засобом профілактики є загальне зміцнення організму дитини. Саме заняття плаванням послідовно та планомірно розвивають опорно-руховий апарат малюка, зміцнюють м'язи, і до того ж водні процедури корисні для підвищення опірності до простудних захворювань.

Плавання – це злагоджена робота дихальної та серцево-судинної.систем опорно-рухового апарату. Тому заняття плаванням із раннього віку сприяють гарному розвитку цих систем. Лікувальне плавання, що включає фізичні вправи, корекцію положенням і витягуванням хребта і кінцівок у воді, має найбільшу відновну цінність у зв'язку з потужним патогенетичним характером на функції опорно-рухового апарату.

Фізичні вправи у воді поділяються на загальнорозвиваючі та спеціальні, перші починають використовувати з початку життя дитини як рефлекторні вправи, а в міру її дорослішання з урахуванням її психомоторного розвитку. Спеціальні вправи сприяють поліпшенню трофічних процесів у суглобах та м'язах. З урахуванням віку дитини застосовують пасивні (до року) та активні вправи (від 1 до 3 років). Лікувальне плавання включає спеціальні вправи, спрямовані працювати з певними групами м'язів, і має проводитися фахівцями. Правильно проведені заняття, окрім відновлення ОДА, викликають позитивні емоції. Діти стають спокійнішими, життєрадіснішими, у них з'являється хороший апетит і міцний сон.

Лікувальна гімнастика у воді сприяє