Водолікування (гідротерапія) - лікуємо простатит душем та ванною

Водолікування вважається одним із найдавніших і найдешевших методів лікування багатьох захворювань, у тому числі і простатиту.

У Стародавній Греції, у храмах Аскленія, бога медицини, хворих лікували ваннами. Римські лазні залучали натовпи хворих, які страждали на різні захворювання. Гіппократ був переконаний у тому, що сонячна енергія, що міститься у воді, є основою міцного здоров'я. І це справді так. українські та турецькі лазні, а також скандинавські сауни існують з давніх-давен і користуються великою популярністю, оскільки суха пара сауни та волога пара лазні очищають шкіру, покращують кровообіг, розслаблюють м'язи, стимулюють обмін речовин та діяльність серцево-судинної системи. Лазня знімає стомлюваність, тонізує, покращує самопочуття та настрій, що дуже важливо у боротьбі із хворобою. Вид водної процедури, її тривалість визначаються залежно від самопочуття та особливостей перебігу хвороби.

Водні процедури можна легко проводити і в домашніх умовах. Вони корисні як за загального нездужання, і при хронічних захворюваннях тих чи інших органів.

Для самолікування застосовуються різні водні процедури, які лікують конкретну хворобу, а й зміцнюють весь організм загалом.

Всі ми знаємо, що вода відіграє важливу роль у житті людини. Лікувальними властивостями має вода, насичена мінеральними солями, органічно та біологічно активними речовинами, а також різними газами. Такі води називаються мінеральними. Залежно від вмісту в мінеральній воді тих чи інших інгредієнтів та електричного заряду іонів вона має різні цілющі властивості. Крім того, фізіологічна дія тієї чи іншої мінеральної води визначається її температурою (яка коливається в межах від 1 до 40 °С і більше) таспособом прийому води (залпом або невеликими ковтками, задовго до їжі або безпосередньо перед їдою). Основна лікувальна властивість мінеральної води залежить від її хімічного складу.

Наприклад, гідрокарбонатний іон бере участь у підтримці кислотно-лужної рівноваги в організмі. Будь-яка мінеральна лужна вода корисна призапальних процесах у сечостатевій системі. Широке поширення набувають також радонові мінеральні води як питні, оскільки було встановлено, що у невеликих кількостях вони корисні при пієлонефриті.

Застосування води як фізіотерапевтичного методу лікування використовується у таких видах, як компреси, ванни, користування парою, обливання, обмивання та пиття води.

загальне та часткове обливання;
ванни;
душ;
парові ванни та інгаляції;
укутування, обгортання та компреси;
докладання льоду;
ходіння босоніж по воді.

Як відомо, тепла вода заспокоює нервову систему, розслаблює м'язи та знімає біль. Під дією тепла кровоносні судини розширюються, покращується кровообіг та обмін речовин у ураженому органі, прискорюється виведення шлаків. В результаті підвищується здатність організму до самозцілення.

Холодна вода має як стимулюючий, так і заспокійливий вплив. Під впливом холодної води поверхневі судини шкіри звужуються, а кровонаповнення глибших судин збільшується. Після того, як холодна вода перестає контактувати зі шкірою, судини знову розширюються, і кров спрямовується назад. Дуже корисний поперемінний вплив гарячої тахолодної води - так званий контрастний душ у душовій кабіні, що стимулює кровообіг.

Почергове звуження та розширення судин покращує циркуляцію крові у уражених органах.

Гідротерапія з льодом при багатьох захворюваннях може послабити болі, оскільки лід знижує здатність нервів передавати болючі імпульси. При простатитах лід застосовувати не можна.

При загостренні простатиту багато чоловіків користуються гарячими компресами, які полегшують біль. Дуже корисно ходити босоніж росою: земля передає клітинам свою енергію. Це, звичайно, не вилікує простатит, але сприятиме загартовуванню організму, що теж важливо. Щоб не нашкодити собі та отримати бажаний ефект, водні процедури слід проводити регулярно та правильно. Нерегулярне виконання та скорочення тривалості процедури знижують лікувальний ефект.

Загальні ванни

Загальні нейтральні ванни з температурою від 33 до 36 ° С є м'яким заспокійливим засобом. При простатитах багато чоловіків дуже нервують, впадають у депресію, не можуть нормально спілкуватися з людьми, їсти та спати. Нейтральні ванни є чудовим способом налагодити сон. Створіть спокійну атмосферу під час прийому ванни. Тривалість процедури – не більше 10-20 хвилин перед сном, після неї слід лягти у ліжко. Тривала гаряча ванна знімає хворобливе скорочення м'язів та розслаблює при перезбудженні. Температура води має бути 41-43ºС - на межі переносимості. Щоб уникнути припливу крові, обмотайте голову вологим рушником. При зануренні в таку ванну слід стежити, щоб область серця завжди знаходилася над поверхнею води. Тривалість процедури – до 20 хвилин. У міру остигання додайте гарячу воду (температура має бути постійною). Після ванни приймітьхолодний душ, щоб не стало погано.

Тепла сидяча ванна

При хронічному простатиті сидячі ванни можна застосовувати щодня. Вони дуже ефективні в плані очищення організму від токсинів та покращення кровообігу в черевній та тазовій областях. У глибокий таз покладіть дерев'яну дошку і сядьте на неї, наповніть таз теплою водою. Банною рукавицею або мочалкою, змоченою водою, розтирайте область тазу, промежину, пахвинну область, задній отвір, а також прилеглі ділянки шкіри. Тривалість процедури – 15 хвилин. Температура повітря у ванній кімнаті, де проводиться процедура, має бути не нижчою за 20ºС, оскільки охолоджуватися під час цього заходу не можна.

Найкраще робити з відварами польового хвоща, вівсяної соломи чи сінної потерті. Допомагає при каменях у нирках та кольках. Тривалість – 0,25 год.

Відвар можна використовувати неодноразово. Такі ванни можна повторювати 2-3 рази на тиждень упереміж із холодною ванною. Солому варять 0,5 години, з відвару готують теплу ванну з температурою близько 30 °С. Таку ванну рекомендують приймати не більше години, щоб тепла вода не дуже розслабила хворого, при виході з ванни добре все тіло обмити холодною водою.

Щодня можна приймати такі ванни, а на додаток до цього хворий обов'язково повинен приймати вівсяний відвар усередину, причому для його приготування овес слід кип'ятити не більше 0,5 год. Потрібно пити по 2 склянки цього відвару щодня. Більше впливає відвар з вівсяної соломи. Дуже хороший відвар з польового хвоща.

Змішані ванни

Змішуються відвари з сінної потерті і вівсяної соломи, причому потрібно, щоб вони варилися разом.

Парові ванни

Користуватися паровими ваннами слід помірно іобережно, інакше вони замість користі завдадуть шкоди. При урологічних захворюваннях приймають парові ванни на нічному стільці (горщику). Найбільш ефективні такі ванни при хворобах сечового міхура, нирок і камінні. У нічний горщик наливають окріп з додаванням відварів вівсяної соломи, польового хвоща і сідають на стілець (горщик). Тривалість - близько 15-20 хв. Після цього обливання.

Обтирання - це методика загартовування організму для тих, кому з якихось причин не підходить контрастний душ. При обтиранні тіла холодною або теплою водою стимулюється кровопостачання внутрішніх органів і теплообмін. Ця процедура допомагає підвищити захисні сили організму. Найкраще проводити її вранці чи перед сном щодня. Обтиратися слід у приміщенні за нормальної температури не нижче 19ºС, уникаючи протягів. Обтирання проводиться губкою або складеною у кілька разів марлею, змоченою холодною водою. Обтирати потрібно все тіло. Дія холодної води спочатку викликає звуження судин шкіри і тканин, що підлягають, а потім судини розширюються, виникає відчуття тепла і свіжості. Регулярні обтирання загартовують організм і зміцнюють його захисні сили.

Гарячі компреси

Застосовують їх при лікуванні хронічного простатиту поза загостренням. Для приготування гарячого компресу намочіть невеликий рушник у гарячій воді, злегка відіжміть, складіть кілька разів, прикладіть до низу живота і залиште до охолодження. Накрийтеся ковдрою, щоб не переохолодитись і не дати компресу передчасно охолонути.

Контрастний душ

Контрастний душ дуже корисний. Він тонізує організм, приносить почуття бадьорості та легкості у всьому тілі. Його можна приймати у будь-який час доби. Контрастний душ сприяє нормалізації кровообігу, зменшує навантаження на серце,стимулює обмін речовин, зміцнює стінки кровоносних судин, заспокоює нервову систему, знімає депресію, втому, нормалізує сон. Крім того, він загартовує, знижує сприйнятливість до інфекційних захворювань. При ранкових і денних процедурах спочатку спрямовуйте на тіло струменя теплої води протягом 2 хвилин, а потім, поступово знижуючи температуру води, доводьте її до холодної і спрямовуйте струмінь спочатку на праву, а потім на ліву ногу. Після цього переходьте до рук. Потім підставте під воду груди, живіт, спину. Потім проробіть те саме, але холодною водою. Повторюйте процедуру кілька разів, обливаючись теплою, а потім холодною водою. Після контрастного душу ви відчуєте бадьорість, у вас покращиться настрій, підвищиться працездатність, і ви впораєтеся з будь-якою проблемою, у тому числі і з такою неприємною, як простатит.

Висхідний душ на область промежини

При простатиті непогано користуватися висхідним душем область промежини. П'ятихвилинні процедури показані щодня, температура води має бути 36 ºС. Тривалість лікування – 20 днів.

Короткочасні теплові та холодові впливи

Ходіння босоніж по воді є потужним загартовуючим засобом. При цьому ноги піддаються поперемінному тепловому та холодовому впливу, що має лікувальний ефект. Ця процедура стимулює кровообіг, регулює теплообмін та заспокоює центральну нервову систему. Короткочасна дія тепла та холоду тонізує м'язи та підвищує захисні сили організму. У домашніх умовах процедуру можна проводити у ванні. Наповніть ванну прохолодною або холодною водою і протягом 1 хвилини походьте по воді або потопчіться на одному місці. Довше проводити процедуру не можна, тому що можна застудитися абоспровокувати загострення хронічного простатиту.

Після процедури на мокрі ноги натягніть шкарпетки з натуральної тканини і пострибайте, доки не зігрієтесь.

Сірководневі ванни

Загальні сірководневі ванни приймають через день або два дні поспіль із перервою на третій. Концентрація сірководню має бути близько 100 мг/л. Температура води – 37ºС. Тривалість процедури – близько 10 хвилин. На курс лікування рекомендується 14 таких ванн.

Сірководневі ванни зазвичай призначаються таких курортах, як П'ятигорськ, Мацеста, Железноводск та інших.

Місцеві сірководневі ванни призначають щодня або через день (при температурі 36-38ºС). Налийте воду в глибокий таз і сядьте у нього. Сидіти 15 хвилин, після чого сполоснутися під душем, насухо витертися рушником і лягти відпочивати на годину чи дві. На курс лікування при простатиті рекомендується близько 15 місцевих сірководневих ванн.

Сірководневу воду успішно застосовують у мікроклізмах. Склад однієї такої клізми наступний: 50 мл води температурою 37ºС та сульфіди з розрахунку 100 мг/л. Тривалість процедури – 10 хвилин. На курс потрібно 10 процедур. Сірководневу воду бажано вводити в суміші з новокаїном, що знімає подразнення слизової оболонки, що неминуче виникає під впливом сірководневої води. При хронічному простатиті ще рекомендуютьсямікроклізми з сульфідною водою. Вважається, що нормалізує обмін речовин, звільняє організм від шлаків. Також сульфідна вода зменшує запальний процес, надає розсмоктуючий і болезаспокійливий вплив.

Скипідарні ванни

При лікуванні хворих на хронічний простатит, ускладнену безплідність, застосовуються скипидарні ванни. Вони мають знеболюючий ефект, покращують капілярний кровообіг ітерморегуляцію, що позитивно впливають на сперматогенез (освіта та дозрівання сперматозоїдів). Лікування починають із дуже невеликих концентрацій емульсії скипидару з подальшим підвищенням від 20 до 60 мл на 200 мл води. Температура скипидарної ванни – 37ºС, тривалість процедури – 10 хвилин. На курс призначають десять процедур.